什么是信任吗? Bashny.Net

信任和平



所谓的“信任”是身体和情感的某种状态,是大量神经连接所建立的一些经验,与一些肌肉状态相对应。 “信任”不是思想,而是身体状态。

我不明白这个问题,"我如何学会相信世界?" 如果他和他们并不总是值得信赖,那么他为什么要学会信任呢,特别是默认情况下? 特别是没有确凿的证据可以让你相信?

(英语).



这是一个非常频繁的问题。 这是一个自然的问题,如果你明白他的腿来自哪里。 不理解“信任(世界/人/替代)”的原因和方式也是完全正常的,因为这种误解有其腿。

简而言之:

1. 联合国 学会信任是可能的(但困难)。

2."信"给很多包子,因此在家庭里有用,但包子并不出现在所期望的地方.

3. " 不信任 " 是一种常见的现象,谴责或指责这种世界观的持有者是愚蠢的新老主义者。



先略论. “世界的基本信任/信任”是很小的时候发生的。 它由环境对它的反应所组成. 据信,这指的是胎儿发育后期+出生后期+出生后头几个月. 在此期间,儿童从如何关心、温暖和注意环境的反应中了解到,这种环境一般是友好和安全的,原则上是不友好的、不安全的或无动于衷的。

如此早期的结构,对于能否被克服的见解被强烈地反对. 有些专家说,“它没有治愈,”你唯一能做的就是学会接受它。 另一些人(包括许多从业者)说,这不是永久性的,情况可能会改变。 至于我,我逐渐改变我的信仰: 我也相信这无法治愈,你只需要适应,但逐渐地对神经弹性的信念似乎迫使我改变我的立场.

还有两件事很重要。

• 先说. 如果这段时期出了问题,然后情况有所改善,则可以克服(在幼儿期比在成年期容易得多)。
• 第二届 在各种生活环境中,我们可以愉快地“贬低”这些感情/信仰;冲击创伤(生命威胁)、损失和背叛、长期停留在与生命不相容的条件下 — — 所有这一切都有助于“不相信”的感觉和信仰的出现。

我想你们已经注意到,当我谈论信任时,我用词指的是我们生活的两个方面:精神(信仰)和身体(感知)。 还有其他相关的情感表现,我稍后再谈。

通常,我们要么在思想和判断层面(这实际上是世界观、世界观的基石),要么在行为层面(从普通日常行动中的不决到对话或做爱的方式)遇到这种“不相信”。 当我们发现它 在别人, 它会惊讶和伤害。 当我们在家里拉便便时 -- -- 陷入悲哀-悲哀,因为它是头部的死胡同和机会的重大限制。 但这里最糟糕的事情是"你需要学会信任/你需要信任/..."的建议. 去你妈的! 走我的方式在我的mockasins 然后打开你的嘴!

因此,必须记住,缺乏信任(在世界上、其他人等等)在统计学上是正常的。

(英语).



这是怎么回事? 我会试试我的手指。

在智能语言中,这是一种“早期发育创伤”。 这时整个身体都会对不利的(危险的)环境条件发出自然的保护性反应. 如此相能自相防卫. 并且它同时在各个层面发生。 身体(身体)、情感和精神。 。 。 。 此外,如果一个不太成熟的人断定没有人/什么都没有可以信任,那么婴儿的反应主要是身体上的(避免接触,菌株,收缩等). 这些是身体层次上的反应和最简单的(基本)情感,其中主要是恐惧.

身体记得环境是危险的(或至少不可靠,不稳定,不可预测或无益). 所以他总是这样看待 并根据评估对周围现实做出身心反应. 对于早期创伤,这是非常早期的学习. 在困难的情况下,来生也可以得到发展. 在思考和制定能力方面,相关思想进一步强化了这一点。

除了生活或治疗之外发生的任何事都是再培训的机会. 顺便说一下,许多人会真的希望有人 说服他们已经, 这样有一个机会 以某种方式信任 至少某件事或某人, 这样生活就会改变。 由此往往产生出各种荒谬,共同依赖的关系等一桶来,最终只能证实世界的基本情况. 痷 因为 不信就是永远生活在危险的环境中。 。 。 。 它需要巨大的力量, 如果有人不明白, 你厌倦了它。 但别无他法.

但让我们把这些抗争与愈合关系分开, 我会告诉你一些事情。

因此,一个对世界有基本不信任的人不断将世界视为一个潜在的危险和不愉快的地方. 他就是这样工作的 在身体层面,这意味着大脑几乎不断地收到一个危险信号. 是的,这是一个不准确的信号,被歪曲了,而且总的来说是不正确的。 但它接收它,并向尸体发出适当的命令(“跑-战斗-冻结”)。 视具体情况而定,所有三种选择都可以实施,但我要指出,往往有出行和消失的迹象。 而如果飞行通常在接触或遇到困难的情况下会被明显地发现,那么在身体中会经常被读取已消失. 冻伤和不动几乎总是一般地,特别是早期的创伤迹象.

因此,如果我们谈论再培训(治疗、治疗),那么关键是 教一个人不要“相信世界”,而是教他检查情况是否真的危险。 。 。 。 你会笑的,但这个身体再培训 完全是为了测试诸如恢复力和呼吸力之类的东西。 因为只有在我平稳地呼吸时,大脑才得到消息,一切正常. 其他的一切都是额外的,并且经常来自邪恶(大脑). 如果我现在的生活正常的话, 我对此一直深信不疑,然后慢慢地开始在神经连接层面进行再培训. 渐渐地,我不再觉得环境总是危险的。 我能找到危险甚至安全的地方 即同时重建了神经道和反应,教授了危险和安全的区别,并形成了测试现实的习惯. 因为我们身体(尤其是心灵)的主要伏击之一是,我们是习惯和习惯的奴隶,我们习惯和继续。 而指示性反射被还原(他通常会受伤害所伤害).

也就是说,在我们经常害怕或迷失之前,我们首先开始四处看看,收集我们周围真正发生的事情的信息。 把它和我们预想的幻想做比较

(英语).



道道相去而长. 在这种再培训的逻辑中,比较初步的幻想和计划以及当前的现实,许多治疗工作领域. 但重要的是要理解,没有身体再培训,一切只停留在常识的水平上. 只有当身体感觉和身体反应发生变化时,事物才会开始改变. 因为这个防跑的防跑器 早在皮层思考之前 这几乎是纯粹的生理学和有条件的反射. 而大脑可以使你相信任何东西(例如,“人们应该信任”,“世界是好的”,“我们都是相连的”,等等),而身体在外部反应和内部化学和物理方面会做相反的事情。

当然,除了稳定性和呼吸,还有其他一些同样重要和有用的细节:身体的感受,它的活力和活性,健康的反射运动,中心与内在支持(在骨架上),所出现的情绪反应,并在可能的情况下,在各种故事的生理和情感层次上重放等. 但是,如果没有这种基本的人身安全和(在身体一级)在舒适的环境中存在和活活的感觉,根本谈不上信任。 生理学不允许.

因此,我在上面写道,你不仅可以逐渐地应付(克服或补偿)这种不信任的性质,而且可以逐渐地改变。 感谢上帝, 这一特点对生活,特别是工作有许多好处. 但随之而来的变化和多样性就在那里。



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怎么这么难看



还有包子 他们不直接来。 与人平和地沟通,做以前看起来难以想象和可怕的事的能力,信心也得到增强,生活中小人的快活也随之增加. 只是你曾经躲藏并跑的地方, 你开始允许自己参与和介入. 取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 已出版



作者:亚历山德拉·维尔沃夫斯卡娅



P. S. 记住,只要改变你的意识——我们一起改变世界!

出处:annashaman.com/2016/06/01/%D1% 82% D0% BE-%D1% 82% D0% BE-%D0% B0% B0% B0% D0% B0% B0% B0% B0% B0% B2% D0% B0% D0% D0% D1% 81% D1% D1% F-% D0% D0% B0% B0% B0% B5% D1% 80% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% B0% D0% B0% B0% D0% D0% D0% D0% D0%