亚历山大*洛文：抑郁症带来的失望 Bashny.Net

抑郁症已经变得如此普遍，在我们的日子 因为很多人都在追求不切实际的目标，而不是直接关系到人类的基本需要。 每个人都想爱他还希望感觉到他的爱被接受并在某种程度上，返回到他。

的爱和关心连接我们的世界并给我们的归属感的生活。 爱情是重要的，同时它促进活动表达我们自己的爱。 人们不会变得沮丧的时候喜欢的。 通过爱我们表达自己，断言他们的存在和他们的身份。

表达的另一个基本需要的所有人和所有生物。 需要的自我表达的强调我们的创意-ical活动是我们最大的乐趣。 这个专题的彻底解决我在上一本书。 这里重要的是要明白，人沮丧、自我表达的许多og受限，如果不阻止完全。

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许多人表达自己的只是一小部分在他们的生活：这通常是他们的工作或业务。 但是，即使在这些狭隘定义的区域的表达是有限的，如果该人是强迫的或者机械的。 自我是经验丰富的通过自我表达，及其(自我)褪色，当路径表现被关闭。

自基本上是一体的现象，并自我表达，因此，意味着表达的感情. 最深的感觉是恋爱的感觉，但是其他的感情的一部分作为自我，能充分表达了在一个健康的人。

事实上，范围内的情绪一个人可以表达，确定广泛的他的个性。 这是众所周知，人沮丧，是关闭和释放任何的感情，诸如悲伤或气愤，表示可以在哭泣的帮助下颠簸或任何其他身体的行动、立即和积极的作用，对抑郁症。

原来的频道的表达的声音，身体运动和眼睛。 当一个人有沉闷看，微弱的声音和弱的流动性，这些渠道被阻断时，以及该人是在抑郁症。

另一个基本需要的所有人类是自由的。 没有表达自由是不可能的。 但是通过自由，我的意思是，不仅政治自由，尽管它是一个其重要的方面。 人们希望能自由在所有情况：在家里、在学校、工作、社会的关系。 它不是绝对的自由，其中许多试图获得，但该自由表达自己，有一个声音在调节它们的关系。 任何社会的某些限制个人自由的利益，社会的凝聚力。

这种限制可以接受的，如果他们只不过度限制言论自由权的表达。

但也有内部障碍 之外，更强大的障碍的表达自我于法律或强制实施限制的个人表达自己。 因为内部障碍是常常无意识或合理化，人们能通过他们是远远强于外部。

一个抑郁的人不知不觉地受到的障碍的迹象"应"或"不应" ，隔离，并最终摧毁他的灵魂。 生活在一种监狱，但他建立一个幻想的自由，配备了计划自己的自由和梦想的世界里的生活会完全不同。 这些梦想，就像所有的幻想，他们的目的是支持其精神，但在同一时间他们不允许他认识到内部力量，把他。

但是迟早的幻觉是摇摇欲坠，褪色的梦想，计划不工作的人震惊地看到的现实，它真的是什么，无的点缀。 当发生这种情况，他得到沮丧，并感到无助。

在追求我们的妄想，我们为自己设定不切实际的目标，即这些目标，我们认为，这将使我们免费和恢复我们的言论自由权，和给予我们的爱的能力。 和不切实际的并不是目标本身，以及奖励，随后他们的成就。 其中的目标，我们许多人不断的追求，如下：财富，成功和声望。 在我们的文化创造了一个神话中的财富。

我们把所有的人到的"富人"和"穷国"的。 我们认为，富人有特殊的特权和他们有所有的工具，以进行他们的愿望，使他们能实现自己。 不幸的是，这样的表示是不正确的。 富国以及贫穷的、沮丧的。 和任何数量的金钱不能提供内的满意度，这本身就使生活的快乐和有价值的。 在大多数情况下，希望获得的财富转移能量的活动更有创造性，更samovarteateret和导致贫困的精神。

这对成功的渴望和荣耀只是略有不同渴望的财富。 它是基于一种错觉，成功和声望不仅加强我们的自尊心，而且还尊重其他人，并将使我们承认和批准，我们认为，我们所需要的。 是的，事实上，他们增加了重量我们的自尊和增加我们的个人资料，在社区。 但这些可见，外部采购的用于内部世界的人。

太多的人已经取得成功，完成了自杀的高峰他们的成就。 没有一个获得了爱名声，并且很少有人使用它克服内部的感觉孤独。 但是没有响亮的是鼓掌或赞美的人群，它们不影响的核心。 尽管这些值得荣耀的质量社会、真正的生命处于最深刻的、个人的水平。

因此，我们可以叫这个目标不切实际的，也是不切实际的希望。 真正的目的在后面追求财富，成功或名誉，是samopoznanie、自尊和自我表达。 是穷人，一个失败者，或者没有人知的手段对许多人来说，是"小人物"，因此，不值得爱和无能的爱情。 但是，如果有人认为，金钱，成功或名誉，可以使"没有"一个"人"，他深深的误解。

人人有取得成功，它可能看起来"特别"，因为它是周围的服饰的重要性：服装、汽车、房子、声誉。 它可以本的图象的"有人"，但图像是人为的现象，没有什么内生活的人。实际上，当一个人被迫冒充别人是指示性的，在他的内心世界，他觉得没什么。

这种感觉的结果是分离的自我从身体。 人识别自己与他的自我并且否认的重要性，他身体，事实上，没有的身体。 损失的感觉的身体，这是等同于种感觉"没什么"，迫使他替代实体通过这种方式，其基础是社会、政治或经济职务。

如果我们想要知道真实的人在后面的"门面"的社会行为，我们必须首先看看他的身体，了解他的感情和关系与其他人。 他的眼睛会告诉我们他是否是爱,他的脸上会显示，如果他可以表达自己，但是他的动作揭示我们的程度的自己内心的自由。 当我们在接触生活和振动的机构，我们立即感的存在有人，不管他的社会地位。

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不管是什么我们被教导， 现实生活是在内的个人的水平，其中一个机构是互相联系的另一个身体或与自然环境的。 其他的一切只是装修的场景，如果我们感到困惑，这个风景真正的戏剧的生活，那么我们就真的会在电力的幻想。

不切实际的目标不可避免地需要一个社会核可的生活方式，因为这背后的目的在于需要批准。 原来的目标是设置在儿童期，以及所需的批准，需获得从他们的父母。 后来需要得到批准，从其他人。 我就说明了问题的这一方面的例子的一种情况下，从我的实践。

我劝告一个年轻的女人是谁接受治疗严重的抑郁症，然后崩溃她的婚姻。 她发现她丈夫发生了性关系与另一个女人，和这一发现是一个冲击她。

她是现代化、复杂，在世俗事务的女子和清楚地知道，这种情况并不少见。 除了她与丈夫的关系不是晴朗，他不是赚足够的钱和我的病人不得不躲避以确保繁荣和一个舒适的房子都对他和他们的孩子。

顶上的，在这里，夹杂着性问题：塞尔玛是我的病人，从来没有达到高潮期间的性交。

是塞尔玛沮丧，由于这样的事实，我失去了所爱的她丈夫吗？ 它是难以评估如何加强两个人之间的爱情，但同时我正与塞尔玛，我的印象，她是悲痛失去的爱情。 她很孤独，而是孤独和抑郁症是不一样的。 此外，她生了一个孩子和房子，这是她的照顾。

塞尔玛感到震惊因为我没有期望，她可以欺骗和期望她是那么容易受到欺骗。 事实上，她遭受损失的自尊。 她以为自己是上述她的丈夫在许多标准。 因此，她认为她更聪明、更敏感和有更清醒的意见的事情。 她觉得他需要。 她可以帮助他实现其野心并实现成功。 她认为自己是一个鼓舞人心的力量，主任和经理他的事务。

现在很容易看到，为什么塞尔玛，表现在一个类似的方式，创造在你的心中自己的照片，是在冲击。 她甚至不敢承认为，她的丈夫会离开她为另一个女人。 毕竟，她认为自己是完美的理想，任何人，安静，关心、爱的妻子。 这个臃肿的像"我"突然啪作为结果的欺诈行为。 她的自我折叠和塞尔玛下降到了抑郁症。

虚幻的目标在塞尔玛，是在一个关系在那里，她会感觉完全相信并坚定不移的，因为其他人可能不希望做到没有它。 需要绝对的安全，显示存在的深刻的个人意义上的内在的不安全局势，其中出现的疗程治疗。 她的父母离婚时她是年轻的。 她深深伤害的损失的关系与他的父亲。

她还遭受了其他的感情创伤的儿童和青少年，风暴留下了印记她的个性、创建的需要的感觉过度的安全。 但是塞尔玛没有意识到所有这一切都和转移这种感觉到我的丈夫。 他需要安全，并且她将给他她，把自己完全交给其利益。

不切实际的目标，塞尔玛送他自己的能源，是成为一个完美的妻子和母亲，因此，获得通过使用他们的坚定不移的爱，她被剥夺了童年。 目标之一是内部、其他外部。 但没有一个也没有其他不可能实现的。

追求完美，降低了人类的人变得自我毁灭的力量。 这种愿望只能采取行动，以便让其他人似乎不完美。 塞尔玛就是关系到她丈夫我们可以检测到的痕迹的蔑视，并可能怀疑的隐藏的敌意。 为克服他抑郁，她表示了很多的痛苦和负面的感情，对他。

搜索一成不变的爱也是samarasosexy符。 是什么让塞尔玛，是超过义务的丈夫分享我的生活有一个女人。 她想男人被绑到它的必要性，由于她的敬佩。 但是没有人想要相关联，因为这是一个限制个人自由。 丈夫的塞尔玛可能应对这一需求只有一个隐藏的愤怒和怨恨，并最终离开了她为另一个女人。

能源和努力，塞尔玛已经花在试图实现他们的不切实际的目标，是真正巨大的。 它开始实现其在萌芽的年龄，并且不仅结束之后，她已经克服了她的抑郁症。 当来的抑郁，她用尽了身体和精神。 从这一点来看，她的抑郁症可以被看作是一种方式的性质，以防止其毫无意义的能源浪费和给她时间来恢复。

但是，恢复作为抑郁反应，还可以病理的。 疲劳、精疲力尽—像谁转动在婴儿期，并随着时间的推移，大多数人自发地恢复。

不幸的是，恢复并不总是永久的。 尽快恢复供电，一个人在抑郁症，再次试图实现他们的梦想。 有时会有意外和不受控制的反应：在幅度之他的情绪上升很高，如何低她陷入了一个萧条的状态。

抑郁症了野外情绪的幸福感、甚至疯狂—一个明确的信号，他们再次后抑郁症。 兴奋的是，由于夸大相信，这一次的事情会有所不同。 这就像酒精的誓言，他将不会超过一个的下降。 但很快这一切重新开始。 直到不切实际的目标继续存在无意识的控制的行为，抑郁症是不可避免的。

抑郁症已经变得如此普遍，在我们的日子，因为我们生活在虚幻，很多我们能去到追求不切实际的目标。 我们非常类似于投机商寻找根本不存在利润，这非常少的几个人投资在上面的乐趣。 这种投资中的份额外，我们生活的人，也尊崇他们的真正价值。

购买更大的房子，另外购买新的汽车，更多的电等。 —所有这当然有其等值是积极的，所有这些事情可以使生活更加容易，以使它更令人愉快的。 但是，如果我们考虑它们作为衡量我们的个人价值观，如果我们希望拥有这些项目将填补的空白，在我们的生活，我们正在奠定基础的不可避免的贬值他们就会投我们的精神沮丧，完全相同的一个投机者陷于抑郁，当证券市场的发烧是睡着了和市场崩溃。

 



我跛行的布或力有？为什么我们选择困难的人们，直到容易患抑郁症之前我们找到的来源为我们的执行以外的自己。 如果我们认为，具有所有的材料的优点，我们的邻国已经成为更重要的是，让更多的人将生活在和平与我们自己，那么我们可以痛苦地感到失望。 和挫折来抑郁症。 而且，由于它是这样一种生活态度共同通过大多数人今天，我相信，我们将看到更多的情况下抑郁症和自杀。 出版

亚历山大*洛文,"抑郁症和身体"

 

 



资料来源：vk.com/lifeofpsy?w=wall-425148_1895