饮食猕猴桃

如你所知,醋栗,不仅非常有用的,但也低卡路里,这样他们可以成功地用于各种各样的重量损失的饮食。 在100克的浆果包含了一个平均值只有大约45卡路里的热量。






所以今天,甚至制定了一个特殊的饮食对醋栗,其持续一个星期。 它是基于醋栗,但这并不意味着其他产品受严格的禁忌。 一些措施,限制饮食以采取,但是它们针对没有饿死自己。 这里是一样的饮食上的菜单的猕猴桃. 第一天。 你会需要吃500克的醋栗通过划分的数浆果在三个阶段。 早餐你被允许一片面包奶酪,午餐可以吃低脂干酪,和晚餐来补充两杯酸奶。 第二天。 这些浆果增加至600克。 包括早餐一碗麦片,煮猕猴桃果盘。 午餐吃水煮的鸡胸肉和蛋的鹅晚餐–豆腐和猕猴桃.






菜单的第一和第二天需要得到替换。 在此期间,重量会去,你可以失去了四磅的多余的重量。 不要忘了喝矿泉水没有煤气或干净的水,当然将更多。 但是,这样的饮食有它的禁忌。 在第一位的是胃肠道疾病和各种慢性疾病。 因此,没有咨询的医生使用这种饮食是不可取的,当然,除非你不想,而不是凿的形状来的健康问题。

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