列表中的鱼类危害了您的健康

有关福利的鱼卷已经编写的。 它被广泛认为鱼类和海鲜肯定是有用的。 实际上，这并不完全正确的：不是所有的鱼是好的。 还有这个，这是最好留下来了，并且如果我可以负担得起吃了一块，就是很小的，只是偶尔。

1. 进口的鲶鱼、鲶鱼，台湾的鲶鱼、罗非鱼。 绝大多数进口吊桥鱼(90%)涉及越南，在那里，其种植是广泛采用抗生素是禁止在许多国家。鲶鱼生活在野外和陷入我们的国家可以被认为是安全的。

2. 品牌(大西洋)的鳕鱼。 其使用是一个挑战，因为破坏行为，因为不加控制的采伐和其他不利条件的大西洋的鳕鱼是几乎在灭绝的边缘和被输入红皮书。 但如果你不能想像生活中没有鳕鱼，你可以安全地享受太平洋物种，这是很多的。

3. 痤疮。 痤疮—美味的鱼类，这被广泛用于制造的寿司。 一个列表中的有害鱼，他得到了，这是极其污染的汞和多氯联苯(多氯联苯)，这不只是杀了肝脏，但是在体内蓄积。 鱼的农场，其中养殖的鱼通常非常污染的各种废物和患有生产过剩和过度拥挤。 安全的替代痤疮–大西洋或太平洋的鱿鱼。

4. 虾。 他们是领导在该列表的有害鱼由于内容的胆固醇和污染物，此外，它们是难以避免的，因为超过90%的虾是进口的。 进口的农场的虾都是进口的，与"迷人"的定污染物：抗生素和化学物质进入水之后的清扫笼子里的，甚至是垃圾就像老鼠和大鼠毛、粪便、昆虫仍然存在，等等， 这并不是说不同种类的细菌，如大肠杆菌，这是经常发现的虾。

5. 大西洋比目鱼。 这种群的鱼类包括比目鱼、盐、钻石、光泽菱，DAB，唯一和比目鱼，可能会陷入大西洋。 他们在黑名单中，由于大污染，而且还因为过度捕捞，开始在1800年。 根据估计的环保主义者，人口中的比目鱼在大西洋，仅占1％的数额是可接受的长期的渔业。 安全的替代太平洋比目鱼。

6. 大西洋鲑鱼、鲑鱼、三文鱼。 钓鱼对野生鲑鱼，禁止为危险的低人口。 其中，奇怪的是，繁殖场的鲑鱼的威胁甚至更多。 在农场条件下的成千上万的鱼挤在狭小的笼子中，感染的每一个其他的疾病和寄生虫，需要抗生素和杀虫剂。 经常的个人"逃脱"和感染野生物种，进一步减少野生人口。安全的替代太平洋鲑鱼。

7. 鲨鱼。 消耗的鲨鱼肉是不希望的从一定数量的原因。 第一，肉类的这些掠食者包含太多的汞。 第二，钓的这些鱼扰乱海洋生态系统。 减少数鲨鱼导致"堵塞"的海洋物种在其鲨鱼的猎物：水母和黄貂鱼。 和射线，反过来，摧毁人口中的小鱼。 与此同时，一个伟大的替换鲨鱼可以作为一个鲭鱼或大比目鱼。

8. 大西洋金枪鱼。 最近的分析显示，大西洋金枪鱼含有一种记录的汞的数量相比，其他鱼类物种，甚至其他种类的金枪鱼。 除了大西洋金枪鱼也是面临灭绝的危险。 如果你喜欢金枪鱼、购买太平洋类型，并选择的青年，较小的个人，没有时间来积累多的汞。

水我们这个星球已经变得如此被污染，确定哪些鱼是安全的，什么是不可，是相当困难的。 否有用取决于鱼的栖息地，或自然养殖、饲料质量、水平的污染物质，例如汞，并且许多其他因素。 列出的"好"鱼量的环境和职业原因，可以从一年到一年，但从上述种类的鱼类和海鲜，这是更好地拒绝。 特别是因为只有少量的鱼类和海鲜的视察之前，击中他们在柜台上。 尤其建议不要用这种鱼类的怀孕妇女和儿童。

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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