九个着名的厨师,在意识的态度粮食和体育技巧

健康的生活方式、体育和健身、营养、戒毒和密切注意他们的健康趋势近年来,它影响到所有成功的人。 没有异常,并星的美食的世界对它的限制自己的饮食变成不可能的,因为特异性的职业。 好吧,你可以完美的食谱的一个新的菜没有尝到了二十多变化吗? 所有这一切,大多数的星级厨师—人民公众对这完美的外貌是不是不太重要的超过他们的烹饪技巧。

试图找出如何着名的厨师管理,以保持数秤上的控制下,我们rasprosy九个厨师上一个有意识的态度,食物和技巧的运动。

丹尼尔*霍尔兹曼、厨师和共同拥有的纽约肉丸店8b7cf7183b.jpg



第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

鸡尾酒用的纤维。

你做健身吗?

我做的巴西柔三到六次。

是的这一年任何新的一年的决议?

是的,但不幸的是,我破产了所有的很多钱。

你有没有直在节食?

为了好玩,我尝试了一种果汁饮食,超过所有的事实,我失去了重量,成为一个令人震惊的感觉和已经感觉到尽可能多的能量,因为我之前从来没有!

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

我尽量少吃肉。 基本上,我吃鱼和蔬菜。 我不喝任何瓶装软饮料,除了水。

没有永远难以与他们的重量吗?

这场斗争是永久性的。

你感觉怎鲜榨果汁吗?

我经常喝果汁在早晨,通常替换他们的午餐。 我开始用一个清洁汁饮食,而且它改变了我的生活!

 

杰米*奥利弗,星的国际烹饪

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第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

我总是从早上一杯茶,以减轻他的觉醒。 然后,如果我回来的,我煮早餐他的家人,而他的妻子收集的孩子去上学。 早餐我们通常简单的东西,好吃的和充,例如炒鸡蛋吐司。

你做健身吗?

现在我一周两次培训教练员。 不容易找到它的时间,尤其是当你拥有你的事业和家庭。 但是我了解它是如何重要的是监测他们的健康,特别是在成年。 今年的健身我的一个优先事项。

是的这一年任何新的一年的决议?

我觉得我的欲望和决议一致与愿望的大量的男人我的年龄。 我想要花更多的时间与他的家庭、健康和积极的!

你有没有直在节食?

从来没有。 我不认为这是正确的道路的健康。

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

我从来不喝碳酸饮料!

没有永远难以与他们的重量吗?

是的,在过去的五年里,我注意到,我需要做更多的工作来保持最佳的重量。 当我年轻的时候,我从来不用担心它. 现在我要付出更多注意这个,这是该死的很难当你的老板和总是有充足的食物!

你感觉怎鲜榨果汁吗?

我自己从来没有喜欢Sookie,但在我看来,在我的办公室里没有女人会不会坐在那一刻,在一些果汁快。

 

达芙Goldman-厨师、魅力的城市蛋糕巴尔的摩c4b1a523d1.jpg



第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

早上第一件事我喝一杯水,然后一个蛋白质摇或绿色汁。

你做健身吗?

我去健身房锻炼身体每周五次。 我每天花费大约一个小时关心、时在强度培训和两到三次一个星期我框半小时。

是的这一年任何新的一年的决议?

我保证我会自觉地涉及到食品期间的旅行。 我注意到,很容易对我来说遵循的饮食和锻炼的时候我在家。 但在旅行,酒店和机场正在成为一个强大的食品的诱惑。

你有没有直在节食?

好吧,我不知道,如果这可以被认为是一种饮食,但是我有一个很大的榨汁机,我继续做出各种果汁。

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

我不要喝酒精。 我喜欢啤酒,但停止喝它甚至第一年之后在大学。

没有永远难以与他们的重量吗?

是的,我是涉及在田径,因为第二级和继续发挥体育在大学玩过曲棍球和曲棍球的。 但是当美食,已经成为我永久性职业,与日常锻炼的代已经一去不复返了,我是迅速获得重量。 我花了很多的努力返回的形式,并且我有完全地重新安排我的日程安排,让时间一天天的锻炼。 这很难,但这是不可能改变。

约翰Besh,新奥尔良的厨师,餐馆老板e2cea5bfd8.jpg



第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

我喝了一杯美式从良好的品种咖啡。 如果我有东西吃,它通常是部分的燕麦片。 通常,我的正常的早晨包括做饭丰盛的填早的四个儿子,然后我很少饥饿。

你做健身吗?

如果可能的话,我一两个小时的骑上自行车。 当这是不可能的,我试图找到的时间为45分钟的有氧运动在椭圆形的。

是的这一年任何新的一年的决议?

我的决议包括一段关于一个更发现关系到食品。 通常的原则节制。 每年,我宣布一年中的温和的权力,但迄今为止没有取得多大成功。

你有没有直在节食?

哦,没有!

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

如可能的话,我会尽量避免油炸食品。 但是你知道的,是一个厨师....我不吃甜食,但是我的弱点是淀粉类的食物和酒精。

没有永远难以与他们的重量吗?

在服务期间在海军我真的很迷恋他形式。 现在说这个有关他们。 也许,我现在刚刚开始意识到我得到了认真对待他们的营养和体育活动。

你感觉怎鲜榨果汁和时尚的果汁饮食吗?

果汁饮食...听起来很奇怪...会更好,如果他们发明了威士忌的饮食,就是这样,我成功了!

 大卫*迈尔斯的主厨洛杉矶的桧和鸟和Comme Ça84b2a96956.jpg



第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

我吃煮鸡蛋和做奶昔的原燕麦片,希腊酸奶、蓝莓和正的种子。

你做健身吗?

我每天运行五英里每周三次在我的伯的培训。 中间我尝试,以招待自己的东西喜欢冲浪。

是的这一年任何新的一年的决议?

多吃蔬菜。

你有没有直在节食?

如果从禁欲蹩脚的食物被认为是一种饮食,然后是。 否则,不坐。

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

总的来说,我并不限制在自己的饮食,唯一的例外是快餐食品。 但我仍然沉溺于自己与一个汉堡的时间。

你感觉怎鲜榨果汁吗?

我每天都喝的绿色汁,我喜欢

 莉亚*科恩、厨师和所有人的猪和考在纽约81addb3a21.jpg



 

第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

我的天早上开始咖啡,接着冷压绿色汁。

你做健身吗?

我有一种自然的依赖性周期的灵魂! 这是昂贵的,但每次课后我觉得惊人。 我也做普拉提。

是的这一年任何新的一年的决议?

我不相信决议...我有意识地尽量吃健康的始终(除了当我吃东西的时候不在家,在那里它不工作)。 我爱吃的蔬菜,而且,尽管事实上的菜单我的餐厅很多的肉类菜,我尽量减少肉的消费。

你有没有直在节食?

我已经尝试了无碳水化合物饮食习惯,但这不是合适的。 我爱大米、白米,我不能如果我不吃它至少4次一周。

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

我尽量少吃乳制品。 管理亚洲餐厅的贡献,在一个非常小的牛奶。

没有永远难以与他们的重量吗?

每一天,我努力与我的体重,因为我周围的食物。 我是不是足够幸运的继承自他的父亲一个缓慢的新陈代谢。 再加上我喜欢的酒精。

你感觉怎鲜榨果汁吗?

我喜欢的果汁! 我至少喝一服务每一天。 我可以告诉你哪里可以买到的最美味的果汁,我知道很多关于他们,因为尝试了一堆的机构。 有一次我做了果汁我自己,但它是太累。

 迈克尔*施瓦茨奖获得者詹姆斯*胡子奖、厨师和餐馆老板5520631012.jpg



第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

一杯水和一张双人的咖啡。

你做健身吗?

咖啡之后立即我锻炼,在这之后我让我的奶昔与杏仁牛奶和油、酸奶、椰子油、亚麻籽和Chia,樱桃汁的香蕉,螺旋藻,蓝莓,乳蛋白质,香草和一点盐。

你有没有直在节食?

没有,因为饮食不工作。

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

我避免食物和饮用含糖量高。 糖和淀粉自己确定,但是在非常温和的数量。 你需要多吃经常和一小部分。 暴饮暴食是我们真正的问题。

没有永远难以与他们的重量吗?

是的,当然。

你感觉怎鲜榨果汁、果汁饮食吗?

一旦我通过了11天的果汁斋戒。 但一切都必须采取适度的。

 马克*墨菲,纽约的一个厨师,餐馆老板和法官的烹饪节目碎14e6ed002b.jpg



第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢?

我总是开始一天一杯热茶和香蕉。

你做健身吗?

我尝试去健身房的时候我有时间,这是非常困难的,我忙的时间表。 因此,在日常生活中我一直走,爬楼梯并做了很多步。

是的这一年任何新的一年的决议?

今年我真的很喜欢花更多的时间与他的家庭和朋友。

是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免?

碳酸软饮料和苏打水。

没有永远难以与他们的重量吗?

不是真的。 我认为我们都有时间的时候你就更好的外形比往常一样。 但我始终设法保持你的理想的重量。

你感觉怎鲜榨果汁、果汁饮食吗?

我从来没有坚持汁斋戒,当汁来代替真正的食物。 但在菜单我的餐厅很多的鲜榨果汁,我将乐意喝他们。

 马希克斯,伦敦名厨师和餐馆,所有者的Hixter
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第一件事你吃的或喝的,在早上醒来呢? 通常在早上,我喜欢新鲜的柚子和咖啡。 我不欢迎丰盛顿丰盛的早餐,因为我有很多有天期间,抽样的菜肴的餐厅。 你做健身吗? 在早上我喜欢游泳,我做普拉提。 我还喜欢打高尔夫球场,尝试这样做,只要我有空闲时间。 是的这一年任何新的一年的决议? 不,我永远不必新年的决议。 如果我想要改变的东西,我这样做在任何一年的时间,而不是等待一个特殊的场合。 你有没有直在节食? 不,我不认为饮食的好处。 只是需要建立一个健康的均衡饮食,不时有一个地方的和有害的,但美味的菜肴。 是否有任何食品或饮料,利用其尝试避免? 我有高胆固醇,所以我尽量不使用油。 在餐馆我经常问到的替代品的黄油菜籽如果我订的东西通常是编制与使用黄油。 你感觉怎鲜榨果汁吗? 我喜欢新鲜果汁。 我最喜欢的是橙色,在家里我有一个榨汁机。 在菜单我的餐厅是新鲜的红萝卜苹果和姜汁,我们经常使用在组合的鸡尾酒。出版

资料来源:steaklovers.ru/food/1175

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