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10条戒律的亚军
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着名的运动员和教练的阿尔贝托*萨拉萨尔是一个马拉松图标80-当中。 经过紧张的培训和竞争，他的尸体被完全破旧已经有27年，其中，当然，将结束，他未来的职业生涯中的专业体育运动。
然而，年轻的运动员不要重蹈他的复辙，他决定要成为一个专业的教练。 今天，55岁的萨拉萨尔在该项目框架s耐克的俄勒冈州的项目执教一些最成功的当前产生的跑步者如Galen鲁普和莫*法拉赫的。
随着培训、阿尔贝托*有其理论的秘密让你实现更多。 这十个实用和有用的技巧将使是累了不少与实现更好的结果。
是持久和一致编一个培训计划，坚持，你将能很长一段时间。 如果你一直运行一周四天，你将能够达到90%以上的效果，这给日常锻炼。
P.S.并记住,只要改变你的生活习惯—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：dnpmag.com/2015/01/07/10-zapovedej-nastoyashhego-beguna/
然而，年轻的运动员不要重蹈他的复辙，他决定要成为一个专业的教练。 今天，55岁的萨拉萨尔在该项目框架s耐克的俄勒冈州的项目执教一些最成功的当前产生的跑步者如Galen鲁普和莫*法拉赫的。
随着培训、阿尔贝托*有其理论的秘密让你实现更多。 这十个实用和有用的技巧将使是累了不少与实现更好的结果。
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资料来源：dnpmag.com/2015/01/07/10-zapovedej-nastoyashhego-beguna/
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