你应该知道：影响的半的产品在我们的健康

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你有没有想过人们如何在饮食中主要包括半成品，可以在同一时间将超重和经验，营养不良吗？ 尽管过于丰富的卡路里，人人生活在牺牲一个包奶酪通心粉、冷冻食品、方便面和其他包装食品的产品没有获得营养物质数量在其中他们得到人使用的自然和有机产品。

除了致命的转基因生物的成分在处理食物大量含有的化学物质，可能引发的疾病，如肥胖症和营养不良。

如果你不完全熟悉如何食物可能会影响你的健康，阅读。 什么是半成品是不同天然产品？ 该文章是根据在经常询问的问题，关于这一主题。

什么发生在你的身体的时候你吃外卖吗？

当你吃严重保留的食物，你的身体无法打破，要获得所包含的营养成分(如果这些营养物质实际上是离开后，所有的处理)。 消化酸我们的身体可不能打破的加工食品。

方便面保持可识别几乎在所有的方式，通过消化系统，直到那一刻的消除体外。 这意味着少数几个营养成分，它可能不是提供给了身体。 提供营养对于使用通过你的身体被称为"生物可利用的"。

任何人依赖于加工食品，被迫占用他们在大量不必要的，妄图获得营养。 这些人不断因为饥饿的身体想要的维生素和矿物质的必要的正常运作。

情绪障碍和精神疾病也可被直接关系到消费量的加工食品。 体缺乏omega-3和其他营养物质所需的适当的大脑功能和良好的精神健康。

良好的营养和缺乏化学品并不减少严重的精神疾病，但可以减轻症状，如果不能治愈的。

这不仅是营养不良，但也对消耗量的毒药

添加剂，如高果糖玉米糖浆糖和谷氨酸钠与肥胖，不仅是因为过多的无卡路里和缺乏营养的生物可上所述，也由于事实，它们的上瘾。

当你消耗他们，他们实际上造成的多巴胺释放的在你的脑子–这个是一样的激素的释放，当一个吸毒成瘾者采取了针。 你最终将需要更多和更多的物质来实现的感情的欢乐和幸福感。

产品含有这种成分，实际上是设计成可容易上瘾。 现在老是筹码需要一个全新的意义："我打赌你不能阻止吗？"。

但是，营养不良和相关疾病的问题还没有结束。 化学品添加到这些产品都是直接相关的癌症、糖尿病、不孕症、自身免疫性疾病和心脏病。

改变你的饮食

改变饮食习惯，是一个最重要的事情，你可以做你自己和你的家人。 虽然半价格低廉，快速准备和丰富的自然产物，我们需要一点更多的努力。 但您的健康是值得！

你的第一件事情需要做，以彻底摆脱你的厨房里的毒素。 如果有，你会吃他们。 采取一周只吃什么你已经准备好为自己从头开始。

仅使用单个成分：面粉、大米、燕麦、有机牛奶和酸奶，有机水果和蔬菜，基本库存，从你的储藏室(酵母，小苏打，等等)。 包括你孩子在烹饪过程中烘烤(椒盐脆饼、饼干)和美燕麦片有枫糖浆(参加烹饪将有助于减少不满，如果他们想要的产品，它们更熟悉).

甚至如果你饮食已经相当清洁，你可能会惊讶地发现，你仍然依赖于包装的产品和它比你认为的。

很多人都阻止通过高价格对健康的食品。 和他们的权利，在一定的程度。 如果你去商店为健康的食物，并让我有机饼干，花哨的面包的面包房和其他的美食，你会花一大笔钱。

但请记住，有机产品进行技术处理，仍然是处理食物。 当然，他们都好于正规的食品，但仍然不够完善。

一个主要的投诉：烹饪的天然食品需要太多的时间。 但是永久治愈的各种疾病你会花更多的时间比烹饪从原材料。

一旦你将消耗较少的食物，你们将开始注意如何可怕了你觉得当你打破模式和吃薯片袋或者一盘意大利面。

有趣的(和可怕的)事实上，你的感受完全相同的方式不断地直到我消除掉这些食物从他们的饮食，但并没有意识到它是因为感觉不舒服的是正常的

 

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资料来源：mixednews.ru/archives/38673