作为一个久坐不动的生活方式变形的大脑

我们经常听到的一句话"久坐不动的生活方式"中的一个负面的方面,这被称为造成的穷人的福祉,甚至生病。 但是,为什么,在现实中、久坐的生活方式是如此有害吗? 最近,我偶然发现了一篇文章,让我清楚。

它是已知的物理活动能够建设性地影响国家的大脑,促进形成新的细胞和其他诱导改变。 有新的研究表明,不动也可能导致大脑的变化,变形的某些神经元。 这不仅影响到大脑,但心脏。




 

这些数据的过程中获得的研究,这是对老鼠进行的,但是,根据科学家,很可能有影响的人。 这些结果可能有助于解释的,在一部分,为什么久坐不动的生活方式伤害的国家的我们的身体。

如果你有兴趣详细的研究,他们你会发现下面,但不要烦你的细节,我会告诉你关于它的本质。

发表在杂志的比较神经科实验结果显示,缺乏体育活动变形大脑中的神经元。 该司负责的交感神经系统,其中除其他外,控制血压力,通过改变的程度缩小血管。 测试集团的大鼠,其中几个星期已经被剥夺了可能积极的举动,在神经元的大脑有一个巨大数量的新的分支机构。 结果,神经元能够使更多的刺激性交感神经系统,扰乱了的平衡,在她的工作,从而可能导致增加血压力和发展作出贡献的心血管疾病。

当然,老鼠是不是人,并且它是一个小的短期研究。 但是一个结论是清楚的:久坐不动的生活方式有广泛的生理作用。

在我看来,后几周花费在寒冷,这不幸的是,不是我的元素,并大大限制了我的暴露于户外活动,并做我的活动,我感觉像后的实验。 你可以做这个实验你个人的结论:缺乏运动告诉产生负面情绪和一般的健康。

20年前,大多数科学家们认为,大脑结构是最后的定的发病与成年,也就是说,你的大脑不可以再造新的单元格改变的那些形式存在,或者任何其他方式在物理上改变态的大脑后青春期。 但在最近几年中,神经系统的研究显示大脑的保留的可塑性,或能够改变我们整个生活。 并且,根据科学家,特别是有效的,这个体育锻炼。

然而,几乎没有人知道是否缺乏体育活动影响的变革构的大脑, 和如果是这样,什么样的后果可能的。 因此,对于这项研究,其细节已在最近发表在杂志的比较神经病学、科学家在韦恩州立大学医学院和其他机构已经采取了一个十几个老鼠。 一半的他们他们是放在笼子里的旋转的车轮,在其中的动物可以在任何时间得到的。 老鼠爱运行,和他们跑了大约三英里的一天在他们的车轮。 剩余的大鼠放在笼子里没有轮子,而被迫带领一个"惯于久坐的生活方式"。

经过近三个月的实验动物注射一种特殊的染料的颜色一定在大脑中的神经元了。 因此,科学家们想马神经元的延髓腹内侧司的延髓的动物—一个未知的那一部分大脑控制的呼吸声和其他无意识的活动需要为我们的存在。

腹内侧延髓部门的一个椭圆形大脑控制的交感神经系统的机构,其中,除其他外,不断地控制血压力,通过改变的程度缩小血管。 虽然大多数的科学调查结果有关的延髓腹内侧司的延髓,提出了作为实验的结果涉及动物、摄像研究,在人类建议,我们有相同的大脑区域,它的工作原理类似。

一个管理良好的交感神经系统中的一个及时的方式会导致扩展或收缩的血管,允许正常的血液流动,因此可以说,逃离的强盗或获得从你的办公椅没有下降,同时在昏厥。 但是,过度反应的交感神经系统产生问题的原因,根据帕特里克*穆勒,副教授生理学韦恩州立大学谁负责监督的新的研究。 据他说,最新的科学实验表明,"缺陷多动的交感神经系统有助于心血管疾病引起血管收缩的太多了,太少或者太多,从而导致高血压和心血管损伤。"

科学家们认为,交感神经系统开始作出回应不稳定和危险的是,如果它收到太多的信息(可能扭曲)从神经元的延髓腹外侧司的延髓.

作为一个结果,在研究人员的脑子里面的老鼠后的动物已经活性或定居的12个星期,他们发现明显差别的两个组之间在形成的一些神经元在这个大脑区域。

使用计算机的数字化程序来重新创建的内部动物大脑中,研究人员发现,神经元的大脑运行的大鼠相同的形式作为开始的这项研究,以及正常运作的。 但在许多的大脑中的神经元的大鼠,导致久坐的生活方式,一个巨大数量的新天线,即所谓的分支机构。 这些分支机构连接健康的神经成神经系统。 但现在这些神经元了更多的分支机构于正常的神经元,使他们更敏感的刺激和易到发不稳定的消息在神经系统。

事实上,这些神经改变了在这样一种方式,变得更加刺激性交感神经系统,可能会导致血压上升和发展作出贡献的心血管疾病。

根据穆勒博士,这一发现是重要的,因为它加深我们的理解如何细胞水平上,活动增加的心血管疾病的风险。 但更有趣的在这些研究的结果是,静止类似活动可以修改的结构和功能的大脑。 出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:生活。同/2014/02/20/neaktivnost/

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