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因为寂寞扭曲了我们的意识：影响社会排斥
十五万九百三十三千八百二十一
©容诚林
大脑是隔离接触其他人能够做出一个奇怪变态的他的意识，—说迈克尔*邦德，提交人的文章，对心理学、人类行为和这本书的功率的其他人。
普通的女孩莎拉Shourd大约两个月花在Minskoi监狱的德黑兰：它听取了多余的步骤，看到了火花光，大多数时间她都花在我的手和膝盖，并听取了什么闭门造车。 那年夏天，32岁的女孩，伴随着他的两个朋友去旅行通过山区的伊拉克库尔德斯坦。 到达边境，与伊朗称，该公司被逮捕涉嫌从事间谍活动和投入的监护权。 莎拉度过了大约十万小时被单独监禁，她是闹鬼的幻觉。 "周围视觉，我记录的闪烁的光线，但是当他把他的头，他们立即失去了—说的女孩在接受《纽约时报》在2011年。 有一次我听到有人在尖叫。 声音在我耳边，直到我是导致感受一个友好的警卫。 事实证明，我哭了我自己。"
我们所有人时不时想独自一人，远离人群和对话的同事。 但是孤独的内部组的人和独自一人是两个不同的东西。 对于绝大多数人，长时间的社会隔离，是有害于精神健康。 我们都熟悉这种现象不仅在基础奇怪的故事，但是研究和实验上的隔离和社会剥夺的，其中有许多未完成，因为可怕的反应测试科目。 人们为什么能够失去了他们的头脑，单独留在家中，是没有一种方法，以避免精神错乱在这样的情况呢？
很少人会争辩说，隔离为危害人类的身体。 它是已知的，孤独的人们更容易患高血压力，他们更容易受到病毒感染，此外他们有一个风险增加的发展的阿尔茨海默氏症和痴呆症。 孤独的影响福祉的状态睡眠、注意力、逻辑和口头的思维，是的免疫系统紊乱、荷尔蒙失衡，激活炎过程中的身体。 什么是后面这种侵权行为是不明确的。 也许原因就在演变，为我们的祖先是没有支持的部落成员承诺实物的危险。
在今天的世界上的排斥，与其他人接触，需要不同种类的疾病，但最大的打击账户的工作的意识。 绝缘包括影响我们的感知的时间。 人们花费了很长时间没有阳光，注意到效果的时间转变。 米克尔Siffre去两个星期的探险队，以研究一个地下的冰川法国阿尔卑斯山。 经过一段时间后他找到了他的意识是影响下的黑暗开始改变，并决定进行地下为两个月。 研究人员离开他的手表在外和暂根据自己的生物钟。 在试验结束，但发现他的两个主观分钟相当于五分钟的地球的时间。 同样的效果的时间扩张是通过观察社会学家和简洁的爱人Maurizio蒙塔尔比尼. 1993年，他花了366天在一个地下洞穴附近佩萨罗，建立由美国航空航天局火车宇航员。 Maurizio自己相信，在他缺席的情况下，只用了219天的每日周期几乎翻了一番。 最近的研究还显示，在黑暗中，大多数人重新调整到48小时的节奏—36小时清醒和12小时的睡眠。 造成这种现象的原因仍然没有安装。
在二十世纪中期，有许多实验的社会剥夺的人。 在1950-60独立实体，它被认为是中国使用的摄像头单，用于"思想灌输"的美国战俘捕获的，在朝鲜战争。 大约在同一时间，国防部的美国和加拿大开始，基金一系列的实验，从观点的现代西方的道德操守似乎是不可接受的。 在此系列中，你可以突出该研究的心理医生唐纳德*赫布，进行在医疗中心在加拿大麦吉尔大学在蒙特利尔。 科学家们的邀请志愿人员--主要是大学生活的两个要几个星期在隔音房间。 我们的目标是减少体力活动的主题至最小，看看他们的反应。 主题提供了特别的弹药，限制他们的触觉的能力、眼镜、手套和纸板袖口延伸出的手指-提示，U形吸收垫的适合在头上。 在这些房间空调，他的噪音淹没了任何外部声音。 几个小时后，志愿人员的焦虑，他们充满了希望恢复的能力感到，他们试图打破单调的家庭离家出走，试图说,唱歌或读诗歌大声的。 后来，他们中的许多人开始表现得非常情绪和焦急地、隔离影响了他们的智力能力，能够解决的算术问题和关联的测试。 最令人震惊的影响是幻觉—灯光，转为行、斑点和最终具体的视觉图像松鼠携带背在肩上，或者分的队伍来落街头。 该科目没有控制的愿景：有人想象狗,别人的婴儿。 一些有经验的听觉幻觉：听筒机关或合唱唱歌。 其他假想的触觉，如果他们中枪手或触电。 一旦在现实世界中，主题是不容易摆脱这种改变对现实的看法。 这似乎是说，房间里他们是坐着的，在运动，对象在世界上不断改变他们的形状和尺寸。
令人不安的结束
实验已经被中断的先前安排，由于无法为学生身体继续检测—没有人可以在这样的条件下生存时间超过一周。 随后，赫布写在美国心理学家的结果是惊人的："这是一件事情要宣读关于如何在中国被"洗"的大脑中的战俘，相当的另一个证人怎么剥夺了机会观察、聆听并感受到人们去疯狂"。
2008年，临床心理学家伊恩*罗宾斯的英国广播公司重复的实验赫布。 他把六志愿人员为48小时在一个隔音室，前者核掩体。 结果是类似发展的焦虑情绪化的、强迫思想、精神障碍、幻觉。 为什么大脑是被剥夺的触觉的方式，一个人的行为吗？ 认知心理学家认为，在大脑的一部分负责执行当前的任务，用来接收和处理大量来的感官信息。 罗宾注意到，当来源的消失，神经系统继续发射信号到中央处理器的电脑，尽管是虚假的这些信号。 大脑又试图解释他们创建的基础上组成的图像。 换句话说，他正在努力构建和平的基础上的弱达到他的冲动，其结果创造了一个奇妙的现实。
这种欺骗的灵魂不应该使我们感到惊讶。 第一，我们知道其它灵长类动物，也是不适合到社会排斥。 哈利哈罗，一名心理学家在威斯康星-麦迪逊大学，决定研究这一问题在1960年独立实体的例子的猕猴子。 新生猕猴从几个月到一年增长了孤独的。 他们表现出焦虑之后30天，经过多年的他们的能力对于社会的接触在任何级别是几乎被摧毁。 第二，因为人们了解认识到自己的情绪通过与其他人。 生物学家认为，合作的我们的祖先在遥远的过去促成了演变的感官体验。 原来的职能的情绪为社会。 如果有任何人可以与我们分享感受的恐惧、愤怒、焦虑和悲伤，并评估其相关性，我们将能够动用的一种扭曲的自我概念、非理性的感知周围的事件和现象。
目前在保护监狱在美国的大约25万名囚犯。 没有社会相互作用，这些囚犯没有机会测试的现实的自己的情绪和是否充足他们的思想，说泰瑞kupers，一个法医精神病医生在加利福尼亚研究所在伯克利分校。 这是一个原因，许多人患有焦虑症、妄想症和痴迷。 Craig Haney--一个心理学家在加利福尼亚大学圣克鲁斯和领导的专家心理健康的囚犯的美国人说，一些他们有目的地开始一个开放的对抗与警卫，以确认他们的存在，记住他们是谁。
该战略的对抗
社会隔离，可能摧毁人类的心灵，但是有办法对付这个. 每一个人对付他们自己的方式—有人好，别人变得更糟。 有没有办法保护自己，如果，你会被拘留吗？ 有没有科学共识，对这个问题，但是，让我们来看看的例子的那些设法避免疯狂后许多年，花了单独和他在一起。
当莎拉Shourd逮捕了在伊朗，她肯定是没有为此做好准备。 任何人在这种情况下的世界可能把它的头。 他有没有人帮助，没有人分享他们的经验。 他必须找到力量和实现所有的困难，他将不得不面对的问题。 要了解如何存在的新现实。
Hussain al-沙赫里斯塔尼是首席顾问，萨达姆*侯赛因在核问题。 他被囚禁在监狱的阿布Graim附近巴格达之后，他拒绝支持该项目的开发的原子武器对伊拉克。 *侯赛因管理，以保持他的清醒过10年的单独监禁，他已经培训了他的大脑通过解数学谜题为他自己和写。 今天，他的工作的一部副部长的能源的伊拉克。 这个方法中使用过你的7年中的束缚匈牙利共产党政府的伊迪丝*邦，医生医科学和翻译。 她设计了数十件新鲜的面包和手指中心词汇的六种语文的其他已经掌握了自己。
成员的军事组织遭受隔离相对较容易。 Keron弗莱彻，一个精神科医生顾问，他们与前voennoplennye表明，拘留和审讯其他物进行期间他在皇家空军准备好做出自己的结论。 "你学习基础知识的抵抗，他说。 —此外,你认为你的朋友和同事里面翻到释放。 在我看来，军事人不太容易屈服于绝望中的一个困难的情况。 一的绝望感和无助可以发挥一个残酷的玩笑你，他们破坏的士气和生活"。
美国参议员约翰*麦凯恩已经显示出通过例如，军事思想提供了心理优势，在这个问题。 五年半的时间里，他在监狱中度过，在越南，仅仅强化了他的精神。 大约两年，他被监禁，他说："单独监禁是一个可怕的事情。 它们抑制你的精神，削弱了抵抗的能力强于其他任何形式的虐待...绝望吞噬。 这是你的主要敌人为期限的监禁。"
极端的现实
第三十一万九百六十万两千八百二十四
心理学家的研究人员如何应付影响的隔离，从中学到了很多经验，探索者和登山者。 对于许多冒险的爱好者，自愿脱离社会，正在与大自然的接触可能提供一种有效的替代品的个人通信。 挪威心理学家Gro凉鞋的卑尔根大学在挪威进行了调查，调查的一组旅客的关于他们如何应对在极端的条件，并指出接受能力的状况是主要方法解决这一问题。 "然后他们觉得更安全，感觉不孤单"。 同样的心理现象解释了为什么遭遇海难和扔在沙漠岛水手似乎想象中的朋友，有时候团体的假想伙伴与他们正试图单枪匹马地做到这一点。 这种疯狂只是一种防御机制。 因为在故事中的一个水手艾伦*麦克阿瑟和她的三体，绰号手机. 在你的航行在2005年，女孩发送的信件的朋友的标题为"爱的电子和手机的"。 在他们的公共记录在互联网上，她的代名词"我们"而不是"我"。
这是很难找到一个更加生动的插图的电源中的孤独感，能够压倒一人和解放比其他的故事.伯纳德,Moitessier和唐纳德*赫斯，两个参与者的帆船环游世界的周日时报的金球1968年。 主要的奖金时采取了罗宾*诺克斯-约翰逊，只有九个参与者到达终点线。 他的个航程持续了331天。 马蒂斯，法国严峻的，在他的旅程做瑜伽和饲料的海雀，是具有带他去船尾，他所享有的进程的设想回到文明已成为外国人给他。 我划一次围绕地球，他在岛上登陆的塔希提岛的："我把我所有的时间花在海上，因为我很高兴在这里—他枯萎。 也许这是救我的灵魂。" 第二个参与者、赫斯、感受的悲惨从一开始。 他离开英格兰是不够的准备活动，并从一开始发送虚假的报道他们的下落。 漫无目的漂流的几个月离南美洲海岸，他的压抑和孤独只有加强。 在结束他把自己反锁在他的小屋，写predsmertnuyu的注意，并跳到海里。 他的尸体从未找到。
我们怎么让这些故事对抗和绝望吗？ 显然，我们失去了很多的能量，他们发现自己之外的社会。 绝缘，根据作家托马斯*卡莱尔，是基础上的不满。 然而，有更多的乐观的估计，这是不小的真的—我们可以永远保持理智，甚至是独自一人时，如果我们可以找到安慰的边界之外的自我。 你应该随时准备并能够坚持下去。 然而，不要低估了我们的想象力，在敲墙壁的单个细胞，穿透冰洞和向我们介绍了虚构的朋友。 出版
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：theoryandpractice.ru
©容诚林
大脑是隔离接触其他人能够做出一个奇怪变态的他的意识，—说迈克尔*邦德，提交人的文章，对心理学、人类行为和这本书的功率的其他人。
普通的女孩莎拉Shourd大约两个月花在Minskoi监狱的德黑兰：它听取了多余的步骤，看到了火花光，大多数时间她都花在我的手和膝盖，并听取了什么闭门造车。 那年夏天，32岁的女孩，伴随着他的两个朋友去旅行通过山区的伊拉克库尔德斯坦。 到达边境，与伊朗称，该公司被逮捕涉嫌从事间谍活动和投入的监护权。 莎拉度过了大约十万小时被单独监禁，她是闹鬼的幻觉。 "周围视觉，我记录的闪烁的光线，但是当他把他的头，他们立即失去了—说的女孩在接受《纽约时报》在2011年。 有一次我听到有人在尖叫。 声音在我耳边，直到我是导致感受一个友好的警卫。 事实证明，我哭了我自己。"
我们所有人时不时想独自一人，远离人群和对话的同事。 但是孤独的内部组的人和独自一人是两个不同的东西。 对于绝大多数人，长时间的社会隔离，是有害于精神健康。 我们都熟悉这种现象不仅在基础奇怪的故事，但是研究和实验上的隔离和社会剥夺的，其中有许多未完成，因为可怕的反应测试科目。 人们为什么能够失去了他们的头脑，单独留在家中，是没有一种方法，以避免精神错乱在这样的情况呢？
很少人会争辩说，隔离为危害人类的身体。 它是已知的，孤独的人们更容易患高血压力，他们更容易受到病毒感染，此外他们有一个风险增加的发展的阿尔茨海默氏症和痴呆症。 孤独的影响福祉的状态睡眠、注意力、逻辑和口头的思维，是的免疫系统紊乱、荷尔蒙失衡，激活炎过程中的身体。 什么是后面这种侵权行为是不明确的。 也许原因就在演变，为我们的祖先是没有支持的部落成员承诺实物的危险。
在今天的世界上的排斥，与其他人接触，需要不同种类的疾病，但最大的打击账户的工作的意识。 绝缘包括影响我们的感知的时间。 人们花费了很长时间没有阳光，注意到效果的时间转变。 米克尔Siffre去两个星期的探险队，以研究一个地下的冰川法国阿尔卑斯山。 经过一段时间后他找到了他的意识是影响下的黑暗开始改变，并决定进行地下为两个月。 研究人员离开他的手表在外和暂根据自己的生物钟。 在试验结束，但发现他的两个主观分钟相当于五分钟的地球的时间。 同样的效果的时间扩张是通过观察社会学家和简洁的爱人Maurizio蒙塔尔比尼. 1993年，他花了366天在一个地下洞穴附近佩萨罗，建立由美国航空航天局火车宇航员。 Maurizio自己相信，在他缺席的情况下，只用了219天的每日周期几乎翻了一番。 最近的研究还显示，在黑暗中，大多数人重新调整到48小时的节奏—36小时清醒和12小时的睡眠。 造成这种现象的原因仍然没有安装。
在二十世纪中期，有许多实验的社会剥夺的人。 在1950-60独立实体，它被认为是中国使用的摄像头单，用于"思想灌输"的美国战俘捕获的，在朝鲜战争。 大约在同一时间，国防部的美国和加拿大开始，基金一系列的实验，从观点的现代西方的道德操守似乎是不可接受的。 在此系列中，你可以突出该研究的心理医生唐纳德*赫布，进行在医疗中心在加拿大麦吉尔大学在蒙特利尔。 科学家们的邀请志愿人员--主要是大学生活的两个要几个星期在隔音房间。 我们的目标是减少体力活动的主题至最小，看看他们的反应。 主题提供了特别的弹药，限制他们的触觉的能力、眼镜、手套和纸板袖口延伸出的手指-提示，U形吸收垫的适合在头上。 在这些房间空调，他的噪音淹没了任何外部声音。 几个小时后，志愿人员的焦虑，他们充满了希望恢复的能力感到，他们试图打破单调的家庭离家出走，试图说,唱歌或读诗歌大声的。 后来，他们中的许多人开始表现得非常情绪和焦急地、隔离影响了他们的智力能力，能够解决的算术问题和关联的测试。 最令人震惊的影响是幻觉—灯光，转为行、斑点和最终具体的视觉图像松鼠携带背在肩上，或者分的队伍来落街头。 该科目没有控制的愿景：有人想象狗,别人的婴儿。 一些有经验的听觉幻觉：听筒机关或合唱唱歌。 其他假想的触觉，如果他们中枪手或触电。 一旦在现实世界中，主题是不容易摆脱这种改变对现实的看法。 这似乎是说，房间里他们是坐着的，在运动，对象在世界上不断改变他们的形状和尺寸。
令人不安的结束
实验已经被中断的先前安排，由于无法为学生身体继续检测—没有人可以在这样的条件下生存时间超过一周。 随后，赫布写在美国心理学家的结果是惊人的："这是一件事情要宣读关于如何在中国被"洗"的大脑中的战俘，相当的另一个证人怎么剥夺了机会观察、聆听并感受到人们去疯狂"。
2008年，临床心理学家伊恩*罗宾斯的英国广播公司重复的实验赫布。 他把六志愿人员为48小时在一个隔音室，前者核掩体。 结果是类似发展的焦虑情绪化的、强迫思想、精神障碍、幻觉。 为什么大脑是被剥夺的触觉的方式，一个人的行为吗？ 认知心理学家认为，在大脑的一部分负责执行当前的任务，用来接收和处理大量来的感官信息。 罗宾注意到，当来源的消失，神经系统继续发射信号到中央处理器的电脑，尽管是虚假的这些信号。 大脑又试图解释他们创建的基础上组成的图像。 换句话说，他正在努力构建和平的基础上的弱达到他的冲动，其结果创造了一个奇妙的现实。
这种欺骗的灵魂不应该使我们感到惊讶。 第一，我们知道其它灵长类动物，也是不适合到社会排斥。 哈利哈罗，一名心理学家在威斯康星-麦迪逊大学，决定研究这一问题在1960年独立实体的例子的猕猴子。 新生猕猴从几个月到一年增长了孤独的。 他们表现出焦虑之后30天，经过多年的他们的能力对于社会的接触在任何级别是几乎被摧毁。 第二，因为人们了解认识到自己的情绪通过与其他人。 生物学家认为，合作的我们的祖先在遥远的过去促成了演变的感官体验。 原来的职能的情绪为社会。 如果有任何人可以与我们分享感受的恐惧、愤怒、焦虑和悲伤，并评估其相关性，我们将能够动用的一种扭曲的自我概念、非理性的感知周围的事件和现象。
目前在保护监狱在美国的大约25万名囚犯。 没有社会相互作用，这些囚犯没有机会测试的现实的自己的情绪和是否充足他们的思想，说泰瑞kupers，一个法医精神病医生在加利福尼亚研究所在伯克利分校。 这是一个原因，许多人患有焦虑症、妄想症和痴迷。 Craig Haney--一个心理学家在加利福尼亚大学圣克鲁斯和领导的专家心理健康的囚犯的美国人说，一些他们有目的地开始一个开放的对抗与警卫，以确认他们的存在，记住他们是谁。
该战略的对抗
社会隔离，可能摧毁人类的心灵，但是有办法对付这个. 每一个人对付他们自己的方式—有人好，别人变得更糟。 有没有办法保护自己，如果，你会被拘留吗？ 有没有科学共识，对这个问题，但是，让我们来看看的例子的那些设法避免疯狂后许多年，花了单独和他在一起。
当莎拉Shourd逮捕了在伊朗，她肯定是没有为此做好准备。 任何人在这种情况下的世界可能把它的头。 他有没有人帮助，没有人分享他们的经验。 他必须找到力量和实现所有的困难，他将不得不面对的问题。 要了解如何存在的新现实。
Hussain al-沙赫里斯塔尼是首席顾问，萨达姆*侯赛因在核问题。 他被囚禁在监狱的阿布Graim附近巴格达之后，他拒绝支持该项目的开发的原子武器对伊拉克。 *侯赛因管理，以保持他的清醒过10年的单独监禁，他已经培训了他的大脑通过解数学谜题为他自己和写。 今天，他的工作的一部副部长的能源的伊拉克。 这个方法中使用过你的7年中的束缚匈牙利共产党政府的伊迪丝*邦，医生医科学和翻译。 她设计了数十件新鲜的面包和手指中心词汇的六种语文的其他已经掌握了自己。
成员的军事组织遭受隔离相对较容易。 Keron弗莱彻，一个精神科医生顾问，他们与前voennoplennye表明，拘留和审讯其他物进行期间他在皇家空军准备好做出自己的结论。 "你学习基础知识的抵抗，他说。 —此外,你认为你的朋友和同事里面翻到释放。 在我看来，军事人不太容易屈服于绝望中的一个困难的情况。 一的绝望感和无助可以发挥一个残酷的玩笑你，他们破坏的士气和生活"。
美国参议员约翰*麦凯恩已经显示出通过例如，军事思想提供了心理优势，在这个问题。 五年半的时间里，他在监狱中度过，在越南，仅仅强化了他的精神。 大约两年，他被监禁，他说："单独监禁是一个可怕的事情。 它们抑制你的精神，削弱了抵抗的能力强于其他任何形式的虐待...绝望吞噬。 这是你的主要敌人为期限的监禁。"
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第三十一万九百六十万两千八百二十四
心理学家的研究人员如何应付影响的隔离，从中学到了很多经验，探索者和登山者。 对于许多冒险的爱好者，自愿脱离社会，正在与大自然的接触可能提供一种有效的替代品的个人通信。 挪威心理学家Gro凉鞋的卑尔根大学在挪威进行了调查，调查的一组旅客的关于他们如何应对在极端的条件，并指出接受能力的状况是主要方法解决这一问题。 "然后他们觉得更安全，感觉不孤单"。 同样的心理现象解释了为什么遭遇海难和扔在沙漠岛水手似乎想象中的朋友，有时候团体的假想伙伴与他们正试图单枪匹马地做到这一点。 这种疯狂只是一种防御机制。 因为在故事中的一个水手艾伦*麦克阿瑟和她的三体，绰号手机. 在你的航行在2005年，女孩发送的信件的朋友的标题为"爱的电子和手机的"。 在他们的公共记录在互联网上，她的代名词"我们"而不是"我"。
这是很难找到一个更加生动的插图的电源中的孤独感，能够压倒一人和解放比其他的故事.伯纳德,Moitessier和唐纳德*赫斯，两个参与者的帆船环游世界的周日时报的金球1968年。 主要的奖金时采取了罗宾*诺克斯-约翰逊，只有九个参与者到达终点线。 他的个航程持续了331天。 马蒂斯，法国严峻的，在他的旅程做瑜伽和饲料的海雀，是具有带他去船尾，他所享有的进程的设想回到文明已成为外国人给他。 我划一次围绕地球，他在岛上登陆的塔希提岛的："我把我所有的时间花在海上，因为我很高兴在这里—他枯萎。 也许这是救我的灵魂。" 第二个参与者、赫斯、感受的悲惨从一开始。 他离开英格兰是不够的准备活动，并从一开始发送虚假的报道他们的下落。 漫无目的漂流的几个月离南美洲海岸，他的压抑和孤独只有加强。 在结束他把自己反锁在他的小屋，写predsmertnuyu的注意，并跳到海里。 他的尸体从未找到。
我们怎么让这些故事对抗和绝望吗？ 显然，我们失去了很多的能量，他们发现自己之外的社会。 绝缘，根据作家托马斯*卡莱尔，是基础上的不满。 然而，有更多的乐观的估计，这是不小的真的—我们可以永远保持理智，甚至是独自一人时，如果我们可以找到安慰的边界之外的自我。 你应该随时准备并能够坚持下去。 然而，不要低估了我们的想象力，在敲墙壁的单个细胞，穿透冰洞和向我们介绍了虚构的朋友。 出版
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：theoryandpractice.ru