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寂寞可以杀死，并提升
由于极度隔绝损害rassudkuProblemy以理莎拉Sjoerd开始大约两个月的结论。她听到了一些步骤，看到了闪烁的灯光和大部分时间用四肢着地，他的耳朵在门缝的时间。
夏天，在伊拉克库尔德地区，莎拉和她的两个朋友在与伊朗边境缴获的伊拉克军队山区徒步旅行中。他们被指控从事间谍活动，并在德黑兰Evin监狱单独关押。萨拉花了近10000小时，几乎没有任何人接触，她被释放。其中一个这方面最令人不安的后果是幻觉。
“余光，我开始看到了闪烁的灯光，但转过头，有什么都没有，” - 她在纽约时报写道：在2011年，这一年。 “在某些时候，我听到有人尖叫，并没有停止，直到我觉得手在他脸上的后卫之一。她试图给我带了我的感觉，我意识到，我哭我自己»。
孤独和防止各种日常功能，如睡眠，注意力，逻辑思维。所有这些影响基本的机制，还不得而知 不时地我们都希望独处。
然而，对于大多数人长期与社会隔绝非常结束。我们知道这不仅从人喜欢Sjoerd的故事，亲身体验一下，而且从心理学实验研究的隔离和感官剥夺对人类心理的影响。其中一些实验甚至不得不停止，因为受试者开始的行为不恰当。
那么，为什么如此有效地破坏了头脑，当我们都留给自己，有没有什么办法阻止它？
已知的是，有一个从物理伤害绝缘。在长期孤独的人血压更高，他们更容易受到感染，他们有阿尔茨海默氏症和老年痴呆症的风险增加。孤独和防止各种日常功能，如睡眠，注意力，逻辑思维。背后所有这些效应的机制还是一个未知数。
然而，有些孤独完全可见最严重的后果。 首先，隔离违反了我们的时间观念。关于“时移”报道，那些谁曾住在地下，并没有看到天日的奇效。
1961年，来自法国的米歇尔Siffre地质学家花了两个星期的探险探索地下冰川在法国阿尔卑斯山。他呆在地下了两个月，决定学习如何黑暗影响人体生理学。他也决定放弃小时，活“像动物一样”。后来，在表面上的测试，他的研究小组发现，它需要5分钟的他所希望的120秒计算。
在类似的效果，“时间膨胀”的报道和莫里吉奥蒙塔尔比尼，社会学家和洞窟学者爱好者。 1993年，这一年蒙塔尔比尼花366天在地下洞穴湖附近的意大利Pesaro。当他走了出来，他深信，只用了219天。他的睡眠和觉醒的周期增加了近两倍。研究人员发现，大部分人在黑暗中最终适应48小时的周期，即36醒着的时候，12个小时的睡眠时间。这种情况的原因尚不清楚。
除时移，并且Siffre蒙塔尔比尼还报告和精神不稳定的时期。但他们的经历是没有用的感觉剥夺，在20世纪中叶举行其臭名昭著的实验的结果进行了比较。
在中国60年来，据传闻，单独囚禁用于“洗脑”战争朝鲜战争中被俘的美国战俘。在美国和加拿大已决定重复的经验。在这些国家的军事当局资助了一系列的研究计划，今天看起来非常可疑的伦理方面。
最有名的实验，这是在医疗中心在McGill大学，蒙特利尔进行，由心理学家唐纳德·赫布领导。研究人员邀请志愿者（主要是学生），所以他们花了数天或数周在一个特殊的隔音间，没有人接触。我们的目标是尽量减少知觉刺激试验，看看他们将如何表现时，几乎没有任何反应。
研究人员已经最小化，受试者能听到，看到和触摸，穿他们的特殊板块，棉手套和硬纸板套筒的一切。受试者被放置在U形坐垫泡沫限制噪声，加上房间里静静地哼着空调不断地隐藏安静无关的声音。
受试者无法控制他们所看到的：只看到了一只狗，其他孩子看到的只是就在几个小时后，学生们开始关注
他们已经表明，需要刺激，我们就开始谈，唱，念诗歌，试图摆脱单调的。后来，许多人变得更加焦躁不安，情绪十分激动。他们的大脑还遭遇了什么竟然在算术测试，对单词联想测试。
但实验的最令人不安的后果有幻觉。他们开始与轻，线条和形状点，然后有一种异样的眼光，例如，蛋白质，行走在他们的肩膀袋。或处理点，向下移动街道。测试无法控制他们所看到的，人们只看到了狗，其他孩子只看到。
有音频幻觉：有人听到了音乐盒，有人听到了唱诗班的歌声。另一种认为，有人摸了。其中一个主题是以为他受伤的胳膊投篮猎枪射击。其他人已经表明，它已收到一个电击的门把手时达到。
当实验停止了，所有这些人都发现，这是非常难以摆脱的“改变现实”的感觉。它似乎是整个房间是移动的，并且，在房间中的对象不断改变它们的形状和大小。
令人失望zavershenieIssledovateli几内亚要去看了几个星期，但实验不得不终止，因为测试是过于疲惫。几个人坚持了两天。周 - 并没有持续1
。
2008年，心理学家伊恩·罗宾斯再现了实验赫布，与空军合作。他分离出6名志愿者48小时在隔音间在以前的核掩体。结果是相似的。志愿者表现出的关注变得非常情绪化，偏执，并观察在心理功能的显著恶化。
在缺乏信息的情况下神经系统的不同部分仍继续发送信号给大脑，但这些信号的没有意义 有幻觉：一帮5000牡蛎，蛇，斑马，微小的汽车空壳，脱下了房间，和周围的战斗机嗡嗡的蚊子。
那么，为什么是缺乏大脑抛出这样的把戏？的感知
认知心理学家认为，大脑中负责处理当前问题（如感官知觉），用于处理大量的信息，如视觉，听觉和其他信号从环境未来的一部分。
但是，随着信息缺乏，据罗宾斯，神经系统的各个部分仍然继续发送信号给大脑，但信号，他们没有任何意义。一段时间后，大脑本身正在努力使这些信号的意义，并从创建他们种模式。其结果是，所述头具有整体图像，或其部分。换句话说，大脑尝试构建现实基于弱信号，这对他来说是仍然可用，而结果是幻想世界。
惊叹于这些事情不应该。今天，我们知道即使是灵长类动物不会容忍隔离。一个例子是在美国威斯康星 - 麦迪逊大学在60年代猴子心理学家哈里·哈洛的实验。他被剥夺猴子长达数月或数年的社会接触。根据他的观察，他们成了“非常焦虑”，在一个月的时间。一年后，他们发现自己只是从社会“删除”，彻底失去了能力，社会交往。
还应当指出的是，我们对他的情感状态的想法，主要是因为与其他人接触。生物学家认为，人类的情感已经进化，因为他们帮助我们的祖先谁住在组之间的合作。
例如，考虑在美国监狱今天举行25000名囚犯。如果没有社会交往，这些囚犯都没有机会测试自己的情绪或他们的抽象思维的可行性，称从该研究所赖特在加利福尼亚州特里库珀法医精神病学家。他采访了数千名俘虏，并深信他们中的一些蓄意发起的暴力冲突与监狱工作人员。他们这样做只是为了证明自己的存在，记得他们是谁。
保护strategiyaNo社会隔离并不总是打破一个人。如果有那些谁是比别人用它挣扎更好？是否有可能以某种方式训练自己应对其后果是什么？在这里，科学家很少有明确的答案，但至少，我们可以看看是谁试图对隔离的人打的经历。
当Sjoerd在伊朗监狱了，这可能是最不被准备好了，因为监狱已经落到她出蓝色。在她的情况下，世界天翻地覆突然，并没有什么，可以帮助处理了。她必须找到至少有一些感觉在他们的困境，无论是从日常的现实，是真正艰巨的任务，如果你是一个人精神抽象。
侯赛因·沙赫里斯塔尼应对了这一任务。
之前，他曾在阿布格莱布监狱，他是首席顾问萨达姆核能。在监狱里，他拒绝发展核武器。他在10年的单独监禁保持了理智，寻找避难抽象的世界，使数学问题和解决这些问题。现在，他是伊拉克副能源部长。
伊迪丝骨，翻译，跟随在这7年中，她在匈牙利监狱中度过了同样的策略。从新鲜的面包，她设计的分数，并用它们来计算其词汇的单词数（她精通六种语言）。
至尊realnostPsihologi研究人们如何管理，以应对隔离，学到了很多登山者和孤独的旅行者。对于冒险家谁愿意抛弃了人类社会，景观本身可以作为一种有效的替代品的社会。
挪威心理学家卑尔根大学格罗凉鞋说，许多冒险者，试图找出他们如何应对极端条件。据她介绍，随着只是现实中不断奋斗过的主要机制的生存。
«这使他们感到安全。他们觉得不那么孤单»。
类似的心理机制解释了为什么水手遇船难者，发现自己在一个荒岛上，赋予了各种无生命的物体的人文素质，从而创造想象的同伴，谁帮助他们应付孤独。它更像是疯狂，但在那里的感觉。
举个艾伦·麦克阿瑟旅客谁在他孤独的世界巡回演唱会打电话给他的三体船“白鲸记”。在他的旅途中，她相当于通过电子邮件与您的支持小组，并在通信的过程中，通常使用代词“我们”，而不是“我»。
有没有更好的说明如何打破孤独一人，使比别人多，比伯纳德Moytessera和Donald Crowhurst，故事两名水手在航海竞争环球比赛星期日泰晤士报金球奖1968一年。
那场比赛的获胜者成为罗宾·诺克斯 - 约翰斯顿，谁完成了她313天。这名男子似乎已经实现了他的游艇公司，但并不像Moytesser，清心寡欲法国谁练瑜伽权在甲板上和供给的原海燕。
这段经历在他看来，如此美妙，并返回到文明的理念是如此不愉快，他放弃了比赛（尽管有很好的机会赢得），只是继续他的旅程。
“我现在仍然在路上，因为我很高兴在海上。也许是因为我要拯救我的灵魂»
一个Crowhurst，在此期间，从比赛的一开始遇到了麻烦。他来自英格兰准备不足，并将他涉嫌穿过南部海域的消息，但事实上，他从来没有离开过大西洋。漫无目的的游荡南美的几个月海岸，Krouhorst变得抑郁和孤独苦。在他去他的小屋年底，总结了他的想象力25000字的散漫的哲学论文，然后跳船。他的身体从来没有发现。
那么，可以从挣扎和绝望的这些故事可以学到什么？
显然，我们往往会严重动摇，从另一个分开的时候。绝缘往往是“总和痛苦，”作为作家托马斯·卡莱尔。
不过，也许更乐观的估计：孤独可以给我们一个机会，找到我们的安慰之外，即使我们是孤独我们变得更加强大，而头脑变得更灵活。我们不应低估我们想象的力量，它可以摧毁监狱的围墙，可以渗透到冰穴，并给我们想象中的同伴接下来会。
通过factroom.ru
他们已经表明，需要刺激，我们就开始谈，唱，念诗歌，试图摆脱单调的。后来，许多人变得更加焦躁不安，情绪十分激动。他们的大脑还遭遇了什么竟然在算术测试，对单词联想测试。
但实验的最令人不安的后果有幻觉。他们开始与轻，线条和形状点，然后有一种异样的眼光，例如，蛋白质，行走在他们的肩膀袋。或处理点，向下移动街道。测试无法控制他们所看到的，人们只看到了狗，其他孩子只看到。
有音频幻觉：有人听到了音乐盒，有人听到了唱诗班的歌声。另一种认为，有人摸了。其中一个主题是以为他受伤的胳膊投篮猎枪射击。其他人已经表明，它已收到一个电击的门把手时达到。
当实验停止了，所有这些人都发现，这是非常难以摆脱的“改变现实”的感觉。它似乎是整个房间是移动的，并且，在房间中的对象不断改变它们的形状和大小。
令人失望zavershenieIssledovateli几内亚要去看了几个星期，但实验不得不终止，因为测试是过于疲惫。几个人坚持了两天。周 - 并没有持续1
。
2008年，心理学家伊恩·罗宾斯再现了实验赫布，与空军合作。他分离出6名志愿者48小时在隔音间在以前的核掩体。结果是相似的。志愿者表现出的关注变得非常情绪化，偏执，并观察在心理功能的显著恶化。
在缺乏信息的情况下神经系统的不同部分仍继续发送信号给大脑，但这些信号的没有意义 有幻觉：一帮5000牡蛎，蛇，斑马，微小的汽车空壳，脱下了房间，和周围的战斗机嗡嗡的蚊子。
那么，为什么是缺乏大脑抛出这样的把戏？的感知
认知心理学家认为，大脑中负责处理当前问题（如感官知觉），用于处理大量的信息，如视觉，听觉和其他信号从环境未来的一部分。
但是，随着信息缺乏，据罗宾斯，神经系统的各个部分仍然继续发送信号给大脑，但信号，他们没有任何意义。一段时间后，大脑本身正在努力使这些信号的意义，并从创建他们种模式。其结果是，所述头具有整体图像，或其部分。换句话说，大脑尝试构建现实基于弱信号，这对他来说是仍然可用，而结果是幻想世界。
惊叹于这些事情不应该。今天，我们知道即使是灵长类动物不会容忍隔离。一个例子是在美国威斯康星 - 麦迪逊大学在60年代猴子心理学家哈里·哈洛的实验。他被剥夺猴子长达数月或数年的社会接触。根据他的观察，他们成了“非常焦虑”，在一个月的时间。一年后，他们发现自己只是从社会“删除”，彻底失去了能力，社会交往。
还应当指出的是，我们对他的情感状态的想法，主要是因为与其他人接触。生物学家认为，人类的情感已经进化，因为他们帮助我们的祖先谁住在组之间的合作。
例如，考虑在美国监狱今天举行25000名囚犯。如果没有社会交往，这些囚犯都没有机会测试自己的情绪或他们的抽象思维的可行性，称从该研究所赖特在加利福尼亚州特里库珀法医精神病学家。他采访了数千名俘虏，并深信他们中的一些蓄意发起的暴力冲突与监狱工作人员。他们这样做只是为了证明自己的存在，记得他们是谁。
保护strategiyaNo社会隔离并不总是打破一个人。如果有那些谁是比别人用它挣扎更好？是否有可能以某种方式训练自己应对其后果是什么？在这里，科学家很少有明确的答案，但至少，我们可以看看是谁试图对隔离的人打的经历。
当Sjoerd在伊朗监狱了，这可能是最不被准备好了，因为监狱已经落到她出蓝色。在她的情况下，世界天翻地覆突然，并没有什么，可以帮助处理了。她必须找到至少有一些感觉在他们的困境，无论是从日常的现实，是真正艰巨的任务，如果你是一个人精神抽象。
侯赛因·沙赫里斯塔尼应对了这一任务。
之前，他曾在阿布格莱布监狱，他是首席顾问萨达姆核能。在监狱里，他拒绝发展核武器。他在10年的单独监禁保持了理智，寻找避难抽象的世界，使数学问题和解决这些问题。现在，他是伊拉克副能源部长。
伊迪丝骨，翻译，跟随在这7年中，她在匈牙利监狱中度过了同样的策略。从新鲜的面包，她设计的分数，并用它们来计算其词汇的单词数（她精通六种语言）。
至尊realnostPsihologi研究人们如何管理，以应对隔离，学到了很多登山者和孤独的旅行者。对于冒险家谁愿意抛弃了人类社会，景观本身可以作为一种有效的替代品的社会。
挪威心理学家卑尔根大学格罗凉鞋说，许多冒险者，试图找出他们如何应对极端条件。据她介绍，随着只是现实中不断奋斗过的主要机制的生存。
«这使他们感到安全。他们觉得不那么孤单»。
类似的心理机制解释了为什么水手遇船难者，发现自己在一个荒岛上，赋予了各种无生命的物体的人文素质，从而创造想象的同伴，谁帮助他们应付孤独。它更像是疯狂，但在那里的感觉。
举个艾伦·麦克阿瑟旅客谁在他孤独的世界巡回演唱会打电话给他的三体船“白鲸记”。在他的旅途中，她相当于通过电子邮件与您的支持小组，并在通信的过程中，通常使用代词“我们”，而不是“我»。
有没有更好的说明如何打破孤独一人，使比别人多，比伯纳德Moytessera和Donald Crowhurst，故事两名水手在航海竞争环球比赛星期日泰晤士报金球奖1968一年。
那场比赛的获胜者成为罗宾·诺克斯 - 约翰斯顿，谁完成了她313天。这名男子似乎已经实现了他的游艇公司，但并不像Moytesser，清心寡欲法国谁练瑜伽权在甲板上和供给的原海燕。
这段经历在他看来，如此美妙，并返回到文明的理念是如此不愉快，他放弃了比赛（尽管有很好的机会赢得），只是继续他的旅程。
“我现在仍然在路上，因为我很高兴在海上。也许是因为我要拯救我的灵魂»
一个Crowhurst，在此期间，从比赛的一开始遇到了麻烦。他来自英格兰准备不足，并将他涉嫌穿过南部海域的消息，但事实上，他从来没有离开过大西洋。漫无目的的游荡南美的几个月海岸，Krouhorst变得抑郁和孤独苦。在他去他的小屋年底，总结了他的想象力25000字的散漫的哲学论文，然后跳船。他的身体从来没有发现。
那么，可以从挣扎和绝望的这些故事可以学到什么？
显然，我们往往会严重动摇，从另一个分开的时候。绝缘往往是“总和痛苦，”作为作家托马斯·卡莱尔。
不过，也许更乐观的估计：孤独可以给我们一个机会，找到我们的安慰之外，即使我们是孤独我们变得更加强大，而头脑变得更灵活。我们不应低估我们想象的力量，它可以摧毁监狱的围墙，可以渗透到冰穴，并给我们想象中的同伴接下来会。
通过factroom.ru
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举个艾伦·麦克阿瑟旅客谁在他孤独的世界巡回演唱会打电话给他的三体船“白鲸记”。在他的旅途中，她相当于通过电子邮件与您的支持小组，并在通信的过程中，通常使用代词“我们”，而不是“我»。
有没有更好的说明如何打破孤独一人，使比别人多，比伯纳德Moytessera和Donald Crowhurst，故事两名水手在航海竞争环球比赛星期日泰晤士报金球奖1968一年。
那场比赛的获胜者成为罗宾·诺克斯 - 约翰斯顿，谁完成了她313天。这名男子似乎已经实现了他的游艇公司，但并不像Moytesser，清心寡欲法国谁练瑜伽权在甲板上和供给的原海燕。
这段经历在他看来，如此美妙，并返回到文明的理念是如此不愉快，他放弃了比赛（尽管有很好的机会赢得），只是继续他的旅程。
“我现在仍然在路上，因为我很高兴在海上。也许是因为我要拯救我的灵魂»
一个Crowhurst，在此期间，从比赛的一开始遇到了麻烦。他来自英格兰准备不足，并将他涉嫌穿过南部海域的消息，但事实上，他从来没有离开过大西洋。漫无目的的游荡南美的几个月海岸，Krouhorst变得抑郁和孤独苦。在他去他的小屋年底，总结了他的想象力25000字的散漫的哲学论文，然后跳船。他的身体从来没有发现。
那么，可以从挣扎和绝望的这些故事可以学到什么？
显然，我们往往会严重动摇，从另一个分开的时候。绝缘往往是“总和痛苦，”作为作家托马斯·卡莱尔。
不过，也许更乐观的估计：孤独可以给我们一个机会，找到我们的安慰之外，即使我们是孤独我们变得更加强大，而头脑变得更灵活。我们不应低估我们想象的力量，它可以摧毁监狱的围墙，可以渗透到冰穴，并给我们想象中的同伴接下来会。
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