技术生命的车轮—看看你的生活!

在本文中,我们将重点放在方法论"生命之轮",它允许以评估目前状态的主要领域中的人的生命,看到的问题领域并成为一个有效的工具,为改变生活得更好。






在中心的技术绘图的一个圈子划分为八个部门领域的生活。

该人被要求评估情况的每个领域在一定时间在10点的规模,其中1对应于完成不满的一个特定的部门,10–完全满意。 当然,该评估将是主观的基础上自己的感情。 尽管如此,分时,重要的是不要掩饰,显示真实情况,而不是东西我想看到的。 否则,进一步工作的"轮"没有意义。 说明的主要领域如下。

健康和体育活动。 健康是一个重要的资源用于一个快乐的生活,这经常发生,一个人记得关于他们的健康,当有一个问题。 根据医生、健康的人在我们的时间。 然而,每个人能够执行时,他的健康这一年或在过去。 在评估这一部门,除了与过去相比,重要的是要注意这样的事情作为的生活方式和程度的体育活动。

朋友和环境。 在这里,人们必须问问自己几个问题。 你有足够的通信? 它是怎样积极? 你想改变的东西,你的环境?

关系和家庭。 在这个部门的人都应该估计他是多么快乐的婚姻(如果已婚的),满意的关系与家庭成员、亲人。

职业和商业。 职业的满意程度是另一个决定因素和谐的生活。 雇员应该评估的满意程度,与他们的职业、工作场所、团队,等等。 企业家如何有趣的事务,其时间和精力。 重要的是要注意如何能多的能源花费的个性对于他的工作。 因此,如果后工作日的叶子没有能源和良好的情绪,很可能,人做他们的工作。

资金。 在这个部门也是必要的,以评估满意自己的财务状况,根据自己的需要。 当然,该水平的权利要求的每一个都是不同的,该金额的一个匹配的10级,另一个,例如,只有三个。 所以,如果你让30万,并希望为100万,你可以标记的3点。

精神和创造力。 是个人的和多方面的部门。 有人都在不断创新的搜索,有些人沉迷于占星术,精神,数字命理学、神话等, 问问关于生命的意义,宇宙的奥秘的。 如果你问问自己这些问题,然后你上路的精神的增长。 如果不是,这是值得我们思考。
创造性的活动,是绘图、唱歌演奏乐器、舞蹈、诗歌–任何东西是一个发展的内在的自我。

个人的增长。 个人的成长是获取新的技能,设立新的目标以及实现这些目标。 个人的增长是专业发展、培训、阅读文学有关的专业活动的自助文献。

亮度的生活。 第一和最重要的是,这个部门是负责什么人们不在他们的空闲时间,多么有趣他花费他的时间和什么样的情绪,获取从这一点。 如果你有一个爱好或激情,你得到积极的情绪,评价在这个部门将会很高。 例子包括所有种类的旅行、骑自行车,滑雪板,滑雪,露营,等等。

每个部门的"生命之轮"需要阴影的根据指示的估计数。 进一步的分析是基于两个标准:

1. 程度的平坦的边缘阴影的地区,它是如何实际上类似于一个车轮。 换句话说,它考虑到均匀分。 在例如(图。 1)、轮子就出来了不平衡的,因为它已经大幅度数值的部门(最大值为9,至少1).

2. 直径所得到的车轮。 它是什么,更大程度的生活满意度。




图。1. 例的完成"生命之轮"中所见的实例,analizando缺乏明度的生活、精神和创造性的发展。 最大的努力必须适用于这些领域对准车轮。 但是,我们不应该忘记的其他领域。

进一步的工作减少到什么是至关重要的各个部门来了,写信的目的和目标,这可能在不久的将来实现(图。 2). 它建议应限于两个月,在该期限届满再次要绘制一个"生命之轮",看到的变化,设定新的目标,等等。




图。 2. 一个例子"生命之轮"的目标分开,这是值得注意的是,在生活中有一项法律的补偿:成功的在一个地区,另一个巨大的成功已经难以捉摸。

因此,花费大量能源的职业生涯时,一名男子或女子可以忽视的家庭或只是它将不会有足够的时间。 它说,实现平稳的轮几乎是不可能的。 无论如何,一些生活领域将是一个优先事项,而且并不总是意识。 出版

 

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资料来源:psychojournal.ru/article/222-koleso-zhizni-metodika-analiza-i-planirovaniya-zhizni.html

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