585
为后面的健康，每天只需5分钟：本视频已帮我摆脱痛苦的！
背部疼痛 STRONG> - 现代社会最常见的问题。久坐不动和不活跃的生活方式导致脊椎高负荷。如果你的背部肌肉薄弱，整个重担就落在椎间盘。这往往造成损害，并且作为结果，严重背痛。搜索结果
不要立即运行到昂贵的医疗中心或买一个健身房会员。简单的设置家里练习 STRONG>有利于加强持有脊柱的肌肉。搜索结果集的练习背搜索结果
这些朴实无华的练习创建所谓的肌肉紧身胸衣，这将成为脊柱强有力的支持。奉献只需5分钟，每天我回来，她会感谢你的皇家马车！搜索结果
不要忘记和你的朋友这些简单的和非常有益的锻炼恢复到分享！搜索结果
