从高明的医生尼古拉Amoso​​v金技巧


搜索结果 从辉煌的外科医生尼古拉Amoso​​v金技巧,如何与药物共存寿命更长,少受罪生病搜索结果 1.不要指望,医生会让你健康。结果 他们可以拯救生命,甚至治愈疾病,而只是无法启动,然后 - 安全生活 - 要靠自己。我没有从医学的力量削弱,作为她的生活。但也知道了很多关于健康 - 从理论和实践。在此之际,我夸道:半年支出实验在自己身上 - 三时练习哑铃和运行的搜索结果。 2.医生治疗疾病和健康需要得到最训练。结果 由于健康 - “储备能力”的机构,我们的整个生理。他们是必要的,以维持正常功能指标 - 在休息和在压力 - 身体和精神,以及不生病,生病了,尽可能的 - 而不是死。例如,血压和心脏率没有练习中去了超过一年半的时间或运行,并且呼吸急促必然很快平静下来。不要害怕没有药物本身很快就过去了草案和寒冷。而在一般情况下,工作不好,睡不好,“ELOS和皮洛什»。搜索结果 所以说:“权力”的药品不开采,只有训练,运动,压力。和 - 工作,耐心冷,热,饥饿,疲劳搜索结果。 (折叠)结果 3.什么是病,都感到:不同的功能,可能不利于感到幸福,甚至活的结果一个不幸的崩溃。 原因也被称为:外部“风险”(感染,生态,社会动荡),自己不理智的行为。有时 - 出生缺陷搜索结果。 批准单位:​​人的本性是强大的。至少对于大多数人。然而,小病是不可避免的,但最严重的 - 由不合理的生活方式:减少储备下火车的结果。环境条件,贫困,应力 - 在第二位的搜索结果。 4.培训津贴必须是合理的。结果 这意味着一个渐进而持久的。例如,在练习中,行走或跑步每天可从在运动时,速度和距离感达到的水平的3%至5%加入,这取决于起始可靠性的年龄和健康状况。这同样适用于淬火,日光浴,甚至工作。搜索结果 如果说培训的精髓 - 这种模式约束和载荷(RON现在想削减)。这是我的强项。然而,没有原来的,我没上来。搜索结果 三个要点:搜索结果 第一种 - 食品用最少的脂肪,每天每天300克水果和蔬菜,重量等于图:零下百公斤结果增长。 二 - 培训。这是一个比较复杂的。这一切都需要的,而儿童和老人 - 尤其是。因为它现在几乎没有人在工作中是不是身体紧张,那么,从理论上讲,将订婚每天一小时,每个人都需要体面的健康。但它不具有一个正常的人的特性。这样 - 至少20 - 30分钟的体操,它是约1000的动作与上2哑铃更好 - 5公斤。我劝你的时候,“新闻”节目,以节省时间在电视机前练习。在编的体育锻炼是可取的拨地散步,在上班的路上和背部,逐一公里多。它给出的运输不畅是有用的,并保持神经。关于慢跑我不是说 - 不是真的。但是 - 这是非常有用的结果。 第三点也许是最困难的:管理心理。 “学会控制自己。”但是,唉,是多么困难!食谱很多,最多冥想,我就不一一介绍了。本身我用一个简单的装置:当一个大的光芒,站在了大量的肾上腺素修复注意节奏罕见一口气,尽量放松肌肉。大多数人会在这样的时刻好 - 做剧烈运动,但不是通常情况允许。但尽管如此,只要 - 工作。多余的肾上腺素燃烧而行使,因此,血管和器官逃离痉挛。动物允许应力飞行或战斗,男人是不允许的。搜索结果 如果你是年轻的 - 高达60! - 而从器官没有症状,不应该有丝毫病痛运行诊所之下。如前所述,我们的医生不信任的性质,专注于药物治疗和休息。要小心,不要让他们到圈养!他们会发现疾病,并说服:“休息和治疗»博客! 该机构具有强大的防御 - 免疫系统,补偿机制。他们将工作,你需要给一点时间。请记住,大多数肺部疾病的走开,博士生药物只能陪自然恢复。你说“治好!”,而你,而你相信:“好医生»博客! 如果我们足够幸运得到的好医生,照顾它,不要白白理会。请记住,医生 - 它不仅仅是一个专家了。这不是一个管道工。医生......跟着尽你的理解说明。不要问他额外的药物,它从邻居学到的。搜索结果 我再说一遍:药物需要少喝。例如,现在流行滴管,不仅在医院,而且在家里。所以说:这是愚蠢,时尚。这是一件事 - 在重症监护室需要“重炮”,另 - 家。不同的读数。搜索结果 什么总之说什么?为了健康,我们需要坚强的性格。作为一个弱的人找到疾病,医生和运动之间的三角地带最佳状态?我的建议是选择了后者 - 和运动限制。最起码,尝试。相信我 - 就会有回报!但是 - 他的命运掌握每一个。和健康。搜索结果 5.一个有趣的问题。为什么人们常常生病?结果 我认为,90%的人,如果他们符合正确的人生道路,本来是健康的。但不幸的是,该制度将需要的电压。与意志力的人已很少有正式...现代治疗是通过“选择克星”(!),抗高血压药,其中有十几家,谁再要取整(!)搜索结果进行 6.等等。在很多很多不好的医生的世界。结果 我不能错误地声明,“所有的医生都是不好的。”很多好的,但也很糟糕 - 太。证据?问他们读什么,他们可以。关注 - 从实践 - 单位。他们知道如何 - 或多或少 - 轮廓手术的医生。因为他们根本不能没有工艺品治愈。治疗师真诚地认为,他们需要能够什么 - 既不做了分析或X射线视图或胸膜穿刺。在那里,他们说,这种狭隘的专家。和我们说,一般的医生。就是这样。搜索结果 而在最后。有医学科学许多误解。通常这取决于统计数据的一个不正确的评估。例如,在您看来,之所以“蔓延”,癌症的“增长”?在世界上有在患者的数量没有特别的增加与癌症(除了肺癌)。此外,胃癌的情况下,甚至下降。由于癌症了第二个或第三位的死亡原因 - 和重视。但很少有人考虑到预期寿命在过去半个世纪增加,癌症经常遭受老年人。它的思想,观点,理事会Amoso​​v唯一位。我们决定以限制它们。读者可以结识在互联网上使用的外科医生,作家,记者尼古拉Amoso​​v ......搜索结果的丰富遗产 说到医学,生命和死亡,最终结果 本身,坦白Amoso​​v冷酷,他所领导的谈话结果 用他自己的良心。它教导我们去思考更深入,更准确,结果 它提出了关于如何生活的问题。

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