从高明的医生尼古拉Amoso​​v金技巧

搜索结果 从辉煌的外科医生尼古拉Amoso​​v金技巧，如何与药物共存寿命更长，少受罪生病搜索结果 1.不要指望，医生会让你健康。结果 他们可以拯救生命，甚至治愈疾病，而只是无法启动，然后 - 安全生活 - 要靠自己。我没有从医学的力量削弱，作为她的生活。但也知道了很多关于健康 - 从理论和实践。在此之际，我夸道：半年支出实验在自己身上 - 三时练习哑铃和运行的搜索结果。 2.医生治疗疾病和健康需要得到最训练。结果 由于健康 - “储备能力”的机构，我们的整个生理。他们是必要的，以维持正常功能指标 - 在休息和在压力 - 身体和精神，以及不生病，生病了，尽可能的 - 而不是死。例如，血压和心脏率没有练习中去了超过一年半的时间或运行，并且呼吸急促必然很快平静下来。不要害怕没有药物本身很快就过去了草案和寒冷。而在一般情况下，工作不好，睡不好，“ELOS和皮洛什»。搜索结果 所以说：“权力”的药品不开采，只有训练，运动，压力。和 - 工作，耐心冷，热，饥饿，疲劳搜索结果。 （折叠）结果 3.什么是病，都感到：不同的功能，可能不利于感到幸福，甚至活的结果一个不幸的崩溃。 原因也被称为：外部“风险”（感染，生态，社会动荡），自己不理智的行为。有时 - 出生缺陷搜索结果。 批准单位：​​人的本性是强大的。至少对于大多数人。然而，小病是不可避免的，但最严重的 - 由不合理的生活方式：减少储备下火车的结果。环境条件，贫困，应力 - 在第二位的搜索结果。 4.培训津贴必须是合理的。结果 这意味着一个渐进而持久的。例如，在练习中，行走或跑步每天可从在运动时，速度和距离感达到的水平的3％至5％加入，这取决于起始可靠性的年龄和健康状况。这同样适用于淬火，日光浴，甚至工作。搜索结果 如果说培训的精髓 - 这种模式约束和载荷（RON现在想削减）。这是我的强项。然而，没有原来的，我没上来。搜索结果 三个要点：搜索结果 第一种 - 食品用最少的脂肪，每天每天300克水果和蔬菜，重量等于图：零下百公斤结果增长。 二 - 培训。这是一个比较复杂的。这一切都需要的，而儿童和老人 - 尤其是。因为它现在几乎没有人在工作中是不是身体紧张，那么，从理论上讲，将订婚每天一小时，每个人都需要体面的健康。但它不具有一个正常的人的特性。这样 - 至少20 - 30分钟的体操，它是约1000的动作与上2哑铃更好 - 5公斤。我劝你的时候，“新闻”节目，以节省时间在电视机前练习。在编的体育锻炼是可取的拨地散步，在上班的路上和背部，逐一公里多。它给出的运输不畅是有用的，并保持神经。关于慢跑我不是说 - 不是真的。但是 - 这是非常有用的结果。 第三点也许是最困难的：管理心理。 “学会控制自己。”但是，唉，是多么困难！食谱很多，最多冥想，我就不一一介绍了。本身我用一个简单的装置：当一个大的光芒，站在了大量的肾上腺素修复注意节奏罕见一口气，尽量放松肌肉。大多数人会在这样的时刻好 - 做剧烈运动，但不是通常情况允许。但尽管如此，只要 - 工作。多余的肾上腺素燃烧而行使，因此，血管和器官逃离痉挛。动物允许应力飞行或战斗，男人是不允许的。搜索结果 如果你是年轻的 - 高达60！ - 而从器官没有症状，不应该有丝毫病痛运行诊所之下。如前所述，我们的医生不信任的性质，专注于药物治疗和休息。要小心，不要让他们到圈养！他们会发现疾病，并说服：“休息和治疗»博客！ 该机构具有强大的防御 - 免疫系统，补偿机制。他们将工作，你需要给一点时间。请记住，大多数肺部疾病的走开，博士生药物只能陪自然恢复。你说“治好！”，而你，而你相信：“好医生»博客！ 如果我们足够幸运得到的好医生，照顾它，不要白白理会。请记住，医生 - 它不仅仅是一个专家了。这不是一个管道工。医生......跟着尽你的理解说明。不要问他额外的药物，它从邻居学到的。搜索结果 我再说一遍：药物需要少喝。例如，现在流行滴管，不仅在医院，而且在家里。所以说：这是愚蠢，时尚。这是一件事 - 在重症监护室需要“重炮”，另 - 家。不同的读数。搜索结果 什么总之说什么？为了健康，我们需要坚强的性格。作为一个弱的人找到疾病，医生和运动之间的三角地带最佳状态？我的建议是选择了后者 - 和运动限制。最起码，尝试。相信我 - 就会有回报！但是 - 他的命运掌握每一个。和健康。搜索结果 5.一个有趣的问题。为什么人们常常生病？结果 我认为，90％的人，如果他们符合正确的人生道路，本来是健康的。但不幸的是，该制度将需要的电压。与意志力的人已很少有正式...现代治疗是通过“选择克星”（！），抗高血压药，其中有十几家，谁再要取整（！）搜索结果进行 6.等等。在很多很多不好的医生的世界。结果 我不能错误地声明，“所有的医生都是不好的。”很多好的，但也很糟糕 - 太。证据？问他们读什么，他们可以。关注 - 从实践 - 单位。他们知道如何 - 或多或少 - 轮廓手术的医生。因为他们根本不能没有工艺品治愈。治疗师真诚地认为，他们需要能够什么 - 既不做了分析或X射线视图或胸膜穿刺。在那里，他们说，这种狭隘的专家。和我们说，一般的医生。就是这样。搜索结果 而在最后。有医学科学许多误解。通常这取决于统计数据的一个不正确的评估。例如，在您看来，之所以“蔓延”，癌症的“增长”？在世界上有在患者的数量没有特别的增加与癌症（除了肺癌）。此外，胃癌的情况下，甚至下降。由于癌症了第二个或第三位的死亡原因 - 和重视。但很少有人考虑到预期寿命在过去半个世纪增加，癌症经常遭受老年人。它的思想，观点，理事会Amoso​​v唯一位。我们决定以限制它们。读者可以结识在互联网上使用的外科医生，作家，记者尼古拉Amoso​​v ......搜索结果的丰富遗产 说到医学，生命和死亡，最终结果 本身，坦白Amoso​​v冷酷，他所领导的谈话结果 用他自己的良心。它教导我们去思考更深入，更准确，结果 它提出了关于如何生活的问题。