你会感到惊讶,如果你吃两根香蕉,每天会发生什么

我们都知道,香蕉好吃且非常有用的水果。但很少有人意识到他们是多么有真正的帮助。事实证明,只有两个香蕉中含有一大堆非常必要的为我们的身体的物质。而谁又能想到,但科学家已经证明,香蕉皮肤上的褐色斑点,以帮助对抗癌细胞。

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会发生什么
1。抑郁症。 STRONG>

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香蕉是真正帮助应对抑郁症,抑郁症的感觉,还有“冬季抑郁”的时候,由于减少了白天,人们不断地感到没有心情。除了香蕉含有一个非常重要的氨基酸色氨酸,其在体内转化成血清素 - 幸福的激素

2。血压。 STRONG>

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由于香蕉的钾含量以及应付压力的问题,并有效地减少的心脏发作和中风的风险。对于那些谁拥有心脏问题,香蕉 - 水果简直是不可缺少的

3。贫血。 STRONG>

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香蕉,像苹果,都是非常丰富的铁。如果你是贫血,反之亦然 - 你想保护自己免受它,香蕉 - 这就是你所需要的。它们有助于血红蛋白和红细胞的发展,加强在体内的血液。

4。心情不好。 STRONG>

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4。心情不好。 STRONG>

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下一次你会发现,心情为零,没有什么让您随心所欲,只是吃一对夫妇的香蕉。它们会导致正常的血糖和维生素B会平静你的神经。这样一来,你可以放松和紧张会通过非常快。

5。胃溃疡。 STRONG>

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这些谁患上这种病,因为任何人都熟悉的供应问题。许多人都严格禁止的。然而,香蕉 - 一个愉快的例外。它们能够覆盖胃一种特殊的薄膜,它从酸的有害影响保护它的壁。

6。胃灼热。 STRONG>



当你扭曲的胃灼热的急性发作,香蕉能够立即采取行动,作为一种药物。饭前便后,你立刻感到宾至如归的救济。

7。能源 STRONG>



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香蕉从字面上快速碳水化合物最纯粹的进行。后吃几根香蕉训练,你会为自己与能量在健身房努力工作了。同样的教训后,部分帮助你快速,方便地关闭碳水化合物窗口。

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