当你想吃甜...

初学者原料foodists经常面对不可抗拒的渴望甜食，尤其是转型后。这个问题的答案是什么都可以吃，而不会减慢转型过程中，不要伤害自己的问题，你会发现在这篇文章。我建议不会对你的结肠菌群产生不良影响的选项。

一个很好的出路 - 茶叶中的各种口味的添加剂，放纵自己
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双赢 - 蜂蜜。从可靠的人，这将是100％肯定，他们生产完全天然蜂蜜买它。许多消费者都知道其不同的特点，蜂蜜，他们知道如何选择呢。但并不是每个人都知道diastaznoe数量。让我们来看看什么样的选择，它的影响。这个名字来源于淀粉酶（淀粉酶）物质，这只是它的内容是单位体积决定的。哥达 - 该值（法国科学家研究的自然和蜂蜜的质量后）的所谓的单元。 Diastaznoe数字显示蜂蜜，以及它的成熟。这是越高越好蜂蜜。

日期 - 好吃又实惠，再加上他们有丰富的镁和铁。对于长期存储（保存）浸渍在葡萄糖糖浆。这是一个体面的预算选项，此外，很舒服。原则上可以使用任何干果，但不幸的是，在大多数情况下，它们都与化学品处理。生产技术不应该是火候，并在自然温度。

香蕉冰淇淋 - 真正的甜食。香蕉净化并切成小块，然后发送在冰箱中3-4小时，但优选过夜。冻结拔出碎片后，他们都非常稳固，并将其发送到搅拌机。一分钟，你就拿着一个巨大的香蕉冰淇淋奶油结构和独特的风味。它可以添加任何你喜欢的，但不要过头，观察兼容的原则。如果你的搅拌机是不是太强烈 - 添加一些水汤匙
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不建议使用不同syroedcheskie糖果，蛋糕，糕点，尤其是成分复杂 - 这会降低你的过渡，降低性能和条件作为一个整体。这将需要一些时间，你获得的经验，渴望甜食范围大大降低。