Коли ви хочете солодощі...

Початки сирої їжі часто стикаються з проблемою нездатного бажання солодощів, особливо після початку переходу. Відповідь на питання про те, що можна їсти без уповільнення процесу переходу і без шкоди собі ви знайдете в цій статті. Я пропоную варіанти, які не мають детриментального ефекту на мікрофлорі кишечника.

Чудовий вихід з ситуації полягає в тому, щоб додати в чай на будь-який смак, помперувати себе.

Виграшний варіант - мед. Купити його від перевірених людей, щоб бути 100% впевненим, що вони виробляють натурний мед. Багато споживачів меду знають про свої різні характеристики, здатні підібрати його. Але не всі знають, що таке діастатичний номер. З'ясуйте, що цей параметр і що він впливає. Назва походить від речовини diastase (amylase), що є просто його вміст визначається за обсяг одиниці. Готе - так званий блок вимірювання цього значення (на честь французького вченого, який займається вивченням природності та якості меду). Діастатичний номер показує природність меду, а також його зрілість. Чим вище це, тим краще меду.

Дати смачні і доступні, крім того, вони багаті магнієм і праскою. Для тривалого зберігання (консервування), вони занурюються в сироп глюкози. Прийміть гідний і бюджетний варіант, до того ж дуже зручно. В принципі підходять будь-які сухофрукти, але, на жаль, в більшості випадків вони обробляються хімічними речовинами. Технологія отримання не повинна бути печі, але при природних температурах.

Морозиво банана для справжнього солодкого зуба. Банани очищають і нарізають невеликими шматочками, потім відправляються на морозильник протягом 3-4 годин, але краще вночі. Після заморожування ми збираємо шматки, вони будуть досить важко, і надішлемо їх в блендер. Одна хвилина і у вас чудовий банановий морозиво з кремовою структурою і неповторним ароматом. Ви можете додати все до нього, але не переборщити його і дотримуватися принципів сумісності. Якщо блендер не надто потужний, додайте пару столових ложок води.

Не рекомендується їсти різні сировинні солодощі, торти, торти, особливо з складними композиціями - це дозволить уповільнити ваш перехід, погіршити ефективність і стан в цілому. Вже деякий час ви отримаєте досвід, бажання солодощів істотно зменшиться.