20次测试,之后你会变成一个不同的人




当我开始用我的生命做这件事,我喜欢它这么多,我决定分享我的经验与世界接轨。

只有20测试中,它有可能在过去的一个月里,以应付。这是最好的选择2-5个项目,并尝试坚持他们在接下来的30天。一旦你完全熟悉他们,选择其他几个人到下个月。

如已知的,它总共可以在30天内需要形成一种习惯。而最重要的 - 开始。因此,重要的是使小而永久改变你的生活至少30天。



使用的话能促进快乐。 STRONG>通常,当我问别人,“你怎么样?”我回答类似“正常”或“右”。但有昏昏欲睡的星期一早上,我的同事回答了类似的问题:“就太好了!”这让我笑,再想想。我问他发生了什么事给他这样一个美妙的,他回答说:“嗯,当然 - 我很健康,我的家庭是为了和我们生活在一个自由的国家。这不是很美妙“,但他的生活和我之间的差别非常小 - 对于生活本身。他的生活是不是一定就比其他更好的,但他看起来比他们更幸福的20倍。因此,在未来30天内尽量用更多的话,造成的笑容在他们脸上。 尝试每天都在尝试新的东西。 STRONG>的品种增加了香料的生活。你可以看到或做一万次,但第一次 - 只有一次。我们的第一印象往往留下印记在我们心中一辈子。尝试在接下来的30天,天天​​学习和体验新的东西。它可以是任何东西 - 从爱好到一个新的对话与陌生人。一旦你找到窍门 - 相信我 - 这些新的经验,迟早会为你打开大门,一个全新的世界,可以改变你的生活的可能性。 尝试每天做一些无私的行为 STRONG>难怪,有人说:善有善报,恶有恶报。当你对一个人的生活产生积极的影响,并在同一时间,你改变你的。做一些无私的,而这将让别人快乐,或者至少少不如意。我保证,这将是一次非常愉快的经历。也许有,你会记得一辈子。当然,你的选择在这一点上是无限的,但如果你能帮助别人,它的成本你什么 - 做到这一点。 每一天,学习和实践新的技能。如果你能在任何情况下靠,你一定会过上幸福的和富有成效的生活。但要靠你自己,你会得到更多的有用的技能,成为一种自升式的全行业。尽管所有的所有行业与主机的故事,他们说,什么不能是适合的,其实,他们更适应生活多名专家在任何一个狭窄的区域。此外,为了获得新的技能 - 它的乐趣。 每天教别人一些新的东西。 STRONG> STRONG>我们每个人都有天然的优势和天赋,可以显著帮助我们身边的人。什么对你来说是简单的,对其他人而言可能是相当复杂的。我们把这些礼物是理所当然的命运,往往很少知道多少,我们可以提供给他人,因而很少的东西与他们分享。但这些宝贵的礼物,可以帮助我们播种在我们身边的幸福,求生的意志。人们通常谢谢?他们经常会问你有什么帮助?这可以是一幅画,学数学,准备可口的饭菜的能力。尝试在接下来的30天,其他人自己的才能和经验分享。 花时间每天至少一小时,你是真正热爱。 STRONG>不要忘记去了解他们的爱好。它可以是任何东西。有些人得到快乐,从参与城市的政治生活,其他人感到安慰的信念,别人参与俱乐部,凝聚人心具有相似的爱好,那么,即使是一个人的自身利益可能是一生中最重要的事情。但是每一种情况下,实际上,类似其他人。所有这些人都在做这样的东西比他们真的很在意。而这个充满激情的生活幸福和意义。 善待所有 STRONG>。 即使是那些谁是对你无礼。如果您好心的人谁不喜欢你说话,这并不意味着你隐藏自己的感情。相反,它意味着你是一个真正的成年人,并能够控制它们。对待所有其他人的善良和尊重,甚至那些谁找你不是最好的方法 - 不是因为他们是很好的人,而是因为你是这样的人。尝试以相似的方式下30天,一点一点,你将看到如何粗鲁你身边慢慢消散。 尽量始终保持积极的心态。 STRONG>真正成功的人总是试图保持乐观。他们培育打造属于自己的幸福和自己的愿望,创造的能力。无论什么情况下,你发现自己,记住:任何成功的歌手曾经是一个普通的女孩谁总是设法找到积极的在你的生活。她知道,任何的错误 - 这仅仅是个人成长,并有机会学习新事物的机会。这些谁想到乐观,看到世界的挤满了无限可能的地方,特别是在困难的时候。尝试在未来30天来看待世界的光明面。 永远感激你教会生活状况的教训 STRONG>要记住重要的是所有的,你会不会有一个偶然的机会 - 一个生命的教训。大家你见面,你碰巧遇到,等应有尽有。所有这一切 - 一个巨大的生命的教训,我们只是叫生活的一部分。尝试总是心存感激它,尤其是当事情没有你想要的方式。如果你还没有确定,我们梦寐以求的工作,或者个人的关系,并没有导致任何严重的,它只是意味着你前面什么地方指望了更好的选择。而你刚才的教训,只有朝着最好的选择的第一步。尝试在接下来的30天,他的日记,记录所有你教生活中的经验教训。 注意你的生活 - 享受它:当几个月前,我看了仪式“奥斯卡奖”,我意识到,大部分发言的获奖演员,开始是这样的:“这是。这么多的我。我的整个生活,导致了这一刻。“但是,你知道,是什么呢?我们每个人的生活是在这一点上。是的,这个非常时刻,我们现在的情况。想想吧。所有这一切,你做我的生活 - 坏,好的和中性, - 把你带到你现在所在的位置。问问自己,你如何真正住你的生活?如果你和大多数人一样,答案很可能是:“没有足够的”因此,尝试少一些专注于如何实现的东西,等等 - 如何简单地生活。记住 - 我们活在当下。生活 - 这是此时此地。因此,尝试在接下来的30天,活在当下。 尝试在未来30天的时间从至少有一件事 STRONG>摆脱一天。我们生活中的每一刻我们的生活,通过大量的碎片和不必要的东西包围着 - 这并不重要,我们都在这一刻(在工作中,在车上,在家里或其他地方)。我们是如此习惯了,我没有注意到它是如何影响我们。但是,如果您清除外部垃圾和他一起将生活垃圾中相当数量。因此,尝试每天选择一个受不必要的,以某种方式除掉他。其实,这是很简单的,虽然一开始你可能似乎并非如此。但迟早你摆脱你的“综合症蛋白”和清除垃圾你的头脑会感谢你的。 试试这30天来创造新的东西 STRONG>新事物的创造 - 那什么不能比拟的感觉。从事充分的创造力和创造新的东西用自己的双手给予你有说不出的愉快感的完整性,这等是不存在的。唯一的“,而是”:你必须做一些事情,你真的很喜欢。如果你有一整天的时间,使金融投资计划为他们的客户,恨这个过程的每一秒,所以不考虑。但是,如果你发现自己的爱好,你真的很喜欢,并创造一些具有对待它的态度 - 它可以改变你的整个生活。而且,如果你最近没有与他们的手,只是因为你想让它创造任何东西,你试试吧。释放你的创作自由 - 至少在未来30天。 在未来30天内不骗一个字。是,它可能看起来很难,如果不是不可能的,因为“白”,“无辜”的谎言往往娓娓道出我们的连续流。但你可以。停止欺骗自己和他人!举个字从心脏来了,说的是真话。 尝试每天提前30分钟醒过来。 STRONG>为了不要在早晨跑,像兔子一样,袋鼠咬伤。这30分钟就会帮助你避免超速罚单,延迟和其他不必要的麻烦。试试吧 - 至少在同样是30日 - 看看它是如何影响你的生活。 获取未来30天内3坏习惯 STRONG>。过多食用有害食品?太多的玩电子游戏?与亲人争吵?在一般情况下,你我都知道你的坏习惯。选择其中3人,并尝试在接下来的30天内摆脱他们。点。 试着看电视不超过一个小时的日子。 STRONG>这是更好地招待自己与现实世界的东西。最好的回忆是我们从大的事件发生在我们现实生活中,也只有在那里。因此,关掉你的电视机(或计算机上,如果你看它的电视节目),并出口到街上。看看世界,享受大自然,把那些简单的快乐生活已经为您提供了,只是看看它是如何展现在你的面前。 设置自己的一些一个站在目标和工作就可以了,至少每天一小时。 STRONG>将您的大,雄心勃勃的目标,切成小块,并专注于做一件的时间。是的,就是这样,做一次一个小步,你们都的目标,但第一步通常是最难的。尝试在接下来的30天,每天花至少一个小时,做你一直想实现的。把你的梦想,并把它变成现实。 阅读一本好书,每天一章。 STRONG>如今,互联网开辟了信息,文章,对话和讨论层出不穷,人们花越来越多的时间在网上阅读。然而,这一切都无法替代的一些经典书籍,其中又分为(和将分享)他们的智慧世代深思熟虑年的智慧。这本书打开多个门 - 无论是在你的心中,并在你的生活。搜索互联网的经典书籍列表,并参观当地的图书馆。然后在接下来的30天,每天阅读至少一章,直到你读完这本书。然后选择其他。而另一家。而另一家。 尝试每天早上观看或阅读的东西,会激发你新的成就。 STRONG>有时,为了填补自己的能量为整个第二天,您需要一个小的事情。所以在未来30天,你离开家之前,看励志影片或读到的东西(行情,博客文章,一个简短的故事),这将激励你。午饭后的每一天,做一些事情,这将使你的微笑。 STRONG>看搞笑视频在YouTube上,阅读自己喜欢的漫画书,或在网上搜索了几个新鲜的笑话。健康的笑声刺激你的头脑和补充你的能量储备。这是最好的一个突发的能量,你最需要的时候,下午完成。

前瞻:psychomedia

据有关资料介绍:marcandangel





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