如何克服害羞的？

很多人都害怕公开演讲或只是结识新朋友，感觉心脏心悸，浑身发抖的身体。

研究表明，羞怯 - 是不是一种与生俱来的品质。
有办法克服它。

1.想想你还犹豫什么，为什么。
试着了解他的羞怯，以及它如何体现在你的生活。看是什么因素造成这种感觉。知道害羞的原因，这将是更容易摆脱它。

2，正确看待自己和情况。
用你的潜意识。这一切都开始于头部，然后就变成了现实。不要以为全世界都在看着你。所有太忙了，太注意自己的行为，承认这一点。

3.了解你的东西比其他人更好。
寻找一个强有力的手。当然，也有你正在做的比别人更好的东西。爱自己的尊严，并因为失败也不用担心。理想的人不！

4.开展工作的错误。
使该强迫或让你觉得不舒服的情况下的列表。就这个名单上的错误工作。从简单的到最复杂的。但要记住，一次全部无法实现，因此，在所有的时间不足够。渐渐地，每天都对自己一点点的工作。即使是最小的胜利会给信心，继续前进的欲望。

5.不要与别人比较自己。
永远不要把自己比作他人。每个人都试图隐藏自己的坏的品质，并把展出的成就。你是完全不同的，独一无二的人！让你察觉到这是你！

6.获取结识新朋友。
寻找新的朋友。转到课程，有去了很多有趣的人。这将让你看到的世界，通过不同的眼光，学习新的东西，以提高他们的自尊。

7.为自己自豪。
保持在其中记录你所有的成就笔记本电脑。一遍又一遍重读他们的胜利。开始自己感到骄傲！