七种工具，个人成长和自我发展能力。 Bashny.Net

1.改变消极的语句为积极发言。编程你的潜意识的一种方法是有意识的重复。你是重复自己一遍又一遍，例如事实：“我太胖”或“没有人爱我”成为信仰你的潜意识。你的潜意识设计这些想法了，反映了他们的行为和感受。有效的工具，个人成长是检测他们的呼吁这些消极的想法和肯定：“我不能减肥”或“我的理想伴侣是在跟我说话，现在»
。
2.使用“停止”标志作为提醒。 “停止”标志可以是一个有效的工具，自我发展。使用这些迹象有助于提醒自己的消极的想法或不必要的行为释放。你看标识“停止”每次，想想切换到对面的看法。例如：“每次我看到停止的迹象，那就是我能戒烟戒酒，抽烟，咬指甲等»提醒
。
3.车厢自我发展。闭上眼睛，想象一个大箱子。现在很清楚你的头脑中的内容，把它放在一个盒子里。放回所有的烦恼，问题，消极的信念，情感，人的行为和事情，然后关闭盒盖，然后步行。 （这是在睡前特别有用）。

4.接受自己没有判断。你的思想被分割你的自我和灵魂之间。自我谴责你，抱着你回来。你的精神或更高的自我，接受你，你是谁。你可以从你更高的自我享受的越少，你是你的自我。此工具为个人成长建议你想象自己寻找出自己的肩膀上，没有任何谴责。如果你们当中有些人看着你没有判断的，是你的一部分，是不是一个负面的。我们越可以是精神，只是需要的少，我们让我们的自尊心。

5.使用技术的口香糖。该工具包括在手腕上的自我穿橡皮筋。你开始思考消极或发现自己的自动操作有害的性质每一次，你画胶和释放。这是一个实用的反馈，把你从自动，无意识的动作或想法，并提醒你，你有另一种选择。

6.写和丢弃。当您访问的消极的想法，恐惧或焦虑即将到来的事件，写一个简短的句子，然后挤在一张纸上的建议成一团扔掉，他说，“这种担心......没有意义。”这有助于清除它你的头脑，并把你的恐惧或焦虑正确的观点。对未来的恐惧，这是还没有发生的事情没有恐惧，所以它没有任何意义。

7.寻求指导你更高的自我。问问你的高等教育自学，你怎么可以治愈你的头脑，摆脱消极思想和行为。你会在这个工具，个人成长的强大功能感到惊讶！当你问上面的更高的自我，你做你愿意放手从你的生活中负面的东西的声明。