Bashny.Net
Все, що впливає на мозок, порівну.
Bashny.Net
Ви помітили, що ми відчуваємо і поважаємо іншим людям? "Свято змінив настрій", - сказав він. По суті, не тільки зміни психічного ставлення, але і Фізіологія нашого тіла, яка миттєво реагує на те, що відбувається навколо насй
Люди несвідомо сприймають «мова» тіла та лицьових виразів один одного з усіх своїх почуттів. На генетичному рівні притаманна емпатія, імітація, копіювання. Не в нашій силі керувати цими здібностями на волі: гасити або імітувати лише тоді, коли ми хочемо і стільки, скільки нам потрібно.
Ми, як спілкування та трансфузійні судини, передаємо настрій, досвід, нервові стосунки між собою, «вражаючи і стає зараженим». Ви погоджуєтесь, що такі почуття, як гнів, страх, відступ дуже негайний? Так само як сміється і посміхається.
Вплив емоцій на здоров’я
Емоції (від латинського овео - шейку, екциту) є суб'єктивними реакціями людини та вищими тваринами на будь-які зовнішні та внутрішні стимули.Емоції супроводжують всі процеси життя людини, можуть бути викликані ситуаційами або подіями, які існують тільки в нашій уяві.
Іншими словами, це особисті відносини, реакція людини на події, що відбуваються до нього. Сьогодні вчені стверджують, що чим шкідливі негативні емоційні прояви до здоров’я людей. І є думка, що в розумних кількостях стрес є навіть корисним, оскільки він допомагає організму залишитися в хорошій формі, не кислувати і відштовхуватися до дії. Тим не менш, тривала вплив на сильні емоції, як позитивні, так і негативні, викликає стан стресу і загрожує проблемами здоров'я.
Людини знають, що емоції мають прямий вплив на здоров’я. «Всі захворювання від нервів», «Здоров'я не може купувати – його розум дає», «Жіночий молодий, жирний вік», «Рі їсть залізо, і сорбіт – серце».
Навіть у давні часи лікарі визначили зв’язок душі (емоційний компонент) з фізичним компонентом - тілом людини. Стародавні знали, що все, що впливає на мозок, порівну. Але в сімнадцятому столітті, в часі Дескартеса це було забуте. І сміливо "відділився" в два компоненти: розум і тіло. І хвороби були визначені як чисто фізичні або психічні, які лікувалися абсолютно різними способами.
Вже зараз ми почали шукати людську природу, так як Хіппократи один раз робили, в його загальній загальністі. Не можна відокремити душу і тілой Сучасна медицина накопичила достатню кількість даних, що підтверджує, що природа більшості захворювань є психосоматичним, що здоров'я тіла і духу пов'язані і взаємозалежні. Вчені з різних країн, які вивчають вплив емоцій на здоров’я людини, приходять до дуже цікавих висновків.
Таким чином, відомий англійський нейрофізіолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелівської премії, створив наступний шаблон: Першим є емоційний досвід, за допомогою вегетативних і соматичних змін організму.
Німецькі вчені Вони створили зв'язок кожного окремого органу людини з певною площею мозку через нервові шляхи. Американські вчені розробляють теорію діагностичних захворювань за допомогою настрою людини і висловлюють можливість профілактики захворювання перед його розвитком. Це сприяє профілактичній терапії для поліпшення настрою і накопичення позитивних емоцій.
Важливо розуміти, що це не одноразова компенсація, яка провокує соматичну хворобу, але довгостроковий негативний досвід, викликаний стресом. Ці враження ослаблюють імунітет і роблять нас беззахисними. Хронічне відчуття неприпустимої тривожності, депресивних станів і депресивного настрою є хорошими підставами для розвитку багатьох захворювань. До таких негативних психічних проявів відносяться гнів, заздрість, страх, відчайдушність, паніка, гнів, дратівливість, тобто емоції, які слід уникати.
Православ'я відноситься до таких емоцій як небезпечна, заздрість і відчайдушність до смертних гріхів, а не випадково. Після всього, кожен такий настрій може призвести до серйозних захворювань організму з дуже сумним результатом.
Важливість емоцій в східній медицині
Східна медицина також стверджує, що настрій та певні емоції можуть викликати захворювання певних органів. За словами представників східної медицини, фізичного здоров’я та емоцій досить тісно пов’язані. Наші почуття, як добре, так і погано, сильно впливають на наше тіло.
Крім того, представники східної медицини знаходять зв'язок емоцій з різними органами.
Наприклад, проблеми з нирками можуть бути викликані почуттями страху, слабкої волі і самодобавки. Оскільки нирки відповідальні за зростання і розвиток, їх належне функціонування особливо важливо в дитинстві. Китайська медицина заохочує дітей розвивати мужність і впевненість у собі. Яка дитина завжди відповідає своєму віку.
Основним респіраторним органом є легені. Знебочення в легенях може бути викликаний сумністю і сумністю. Зволожена дихальна функція, в свою чергу, може викликати багато супутніх захворювань. Лікування атопічного дерматиту у дорослих, з точки зору східної медицини, слід починати з обстеження всіх органів, в тому числі легенів.
Негативно впливає на роботу серцяй Крім того, для хорошої роботи головного органу, слідуючи китайській медицині, поганий сон, депресія і розпади протипоказані.
Серце регулює функцію судин. Його робота може бути легко ідентифікована складністю і мовою. аритмія і серцебиття є основними симптомами серцевої недостатності. Це, в свою чергу, може призвести до психічних порушень і довгострокових порушень пам'яті.
Здратування, гнів і заспокоєння впливають на печінку. Наслідки порушення печінки можуть бути дуже важкими. Це рак грудей у жінок, головні болі і запаморочення.
Китайська медицина заохочує вас відчувати тільки позитивні емоції. Це єдиний спосіб підтримки здоров'я протягом багатьох років. Однак малоймовірно, що сучасна людина зможе позбутися від негативних емоцій, так як відкинувшись чарівною паличкою. Чи є ми з цієї ситуації?
Перш за все, слід пам'ятати, що емоції необхідні для нас, так як внутрішня обстановка тіла повинна обмінюватися енергією з зовнішнім середовищем. І такий енергетичний обмін не буде шкідливим, якщо він передбачає природну, властиву природній емоційній програмі: сумність або радість, сюрприз або розпад, сором'язливі або небезпечні, цікавість, сміх, кричущий, небезпечний тощо. Головне, що емоції – це реакція на те, що відбувається, а не результат «проти» себе, щоб вони виглядали природно, без будь-якого згуртування, і не перебільшуються.
Природна емоційна реакція не повинна бути стриманою, тільки важливо дізнатися, як правильно показати їх. Крім того, варто навчитися поважати вираз емоцій іншим людям і сприймати їх адекватно. І ні в якому разі не варто пригнічувати емоції, незалежно від того, який колір їх носити.
Аюрведа на пригнічення емоцій
Припресовані емоції не розчиняють в організмі без сліду, але утворюють токсини в ній, які накопичують в тканинах, отруюючи організм.й З'являються і тривожні зміни флори в колонці. В результаті шлунок набрякає від газу, що накопичується в складках товстої кишки, викликаючи біль (поки цей біль помилково приписується до проблем серця або печінки). Пригнічений гнів повністю змінює флору в жовчному міхурі, жовчні протоки, тонкий кишечник, викликає запалення поверхні слизової оболонки шлунка і тонкого кишечника. Пристосування і жито може викликати застій в легенях і органах шлунково-кишкового тракту.
У зв'язку з хворобливими наслідками рекомендується не пригнічувати емоції або тілесні прояви (похитання, чхання і виведення газу).
Репресовані емоції є причиною порушення тридоші, що в свою чергу впливає на вогонь травлення, що відповідає за імунітет в організмі. Реакція на таке порушення може бути виникнення різних видів алергії на досить нешкідливі явища, такі як пилок, пил і квітковий запах. Пригнічений страх викликає порушення, пов'язані з продуктами, що підвищують вата-доша (вибаланс вітру).
Пригнічує гнів і ненависть може погіршити реакції на продукти, які підвищують дисбаланс пітти доші (вогнезахист). У цьому випадку людина буде чутливою до гарячої, гострої, солоної їжі.
Люди з кафа конституцією (наприклад, вода), пригнічуючи емоції кафа доша (привабливість і жаді), матимуть алергічну реакцію на кафа харчування, тобто будуть чутливі до їжі, яка погіршує кафа, мускус-формуючу їжу (сухий продукт, білий хліб і т.д.). Це може призвести до запору і занурення в легенях.
Іноді порушення, що викликає хворобливий процес, може виникати в організмі, а потім проявляється в свідомості і свідомості і, в результаті призводять до певного емоційного фону. Так коло закривається. Невагомість, проявляється спочатку на фізичному рівні, пізніше впливає на розум. Як ми показали вище, вата розлад провокує страх, депресія і нервозність. Надмірна пітта в тілі призведе до гнів, ненависних і ревнощів. Порушення Кафа створить гіпертрофідне відчуття володіння, гордість і вкладення. Таким чином, існує прямий зв’язок між дієтою, звичаями, навколишнім середовищем та емоційними порушеннями. Ці порушення можна судити непрямими ознаками, які проявляються в організмі у вигляді м'язових затисків.
Як виявити проблему Фізична експресія емоційного напруження і накопичуються емоційні токсини в організмі - м'язові затискачі., причини яких можуть бути як сильні враження, так і надмірна строгість освіти, чоловіча Якщо людина не навчилася позбутися від негативних емоцій і постійно переплітається будь-яким важким досвідом, то вони рано чи пізно проявляються в м'язових затисках на лицьовій ділянці (переду, очі, рот, спинка голови), шиї, області грудей (судики і руки), в попереку, а також в тапочки і нижніх кінцівок.
Якщо такі умови є тимчасовим і ви зможете позбутися від негативних емоцій, які спровокують їх, то немає причин турбуватися. Однак хронічна м'язова жорсткість в свою чергу може призвести до розвитку різних соматичних захворювань.
Розглянемо деякі емоційні стани, які знаходяться в хронічній формі, можуть викликати певні захворювання.
Суппресія – це струганий настрій. незалежні обставини, протягом тривалого часу. Ця емоція може викликати досить серйозні проблеми з горлом, а саме часті горлі і навіть втрати голосу.
Самостійні засоби відчуття винності для всього, що ви робите. В результаті може бути хронічний головний біль.
Роздратування – відчуттяКоли ви опинилися буквально все. У цьому випадку не дивляться часті напади нудоти, з яких медикаменти не рятують.
Стійкість – відчуття приниження і нездужання. Приготувати при шлунково-кишкових розладах, хронічному гастриті, виразках, запорах і діареї.
Ангер - викликає стрибки енергіїЗростає швидко і раптово поширюється. Неймовірна людина легко розчаровує невдачу і не в змозі розслабити свої почуття. Його поведінка невірно і непристойна. В результаті печінка страждає.
Надмірна радість розсіює енергію. Він спрещує і втратив. Коли задоволення є головною справою в житті людини, він не може зберігати енергію, завжди шукає задоволення і більш інтенсивне стимулювання. В результаті така людина схильна до неконтрольованої тривожності, безсоння і розпаду. У цьому випадку серце часто вражає.
Садиба - зупиняє дію енергії. Людина, яка вирушила в досвід сумності, відривається від світу, його почуття висихають, і мотивація з Захищаючи себе від радості вкладення і болю втрати, він влаштовує своє життя таким чином, щоб уникнути ризиків і вагітрів пристрасті, ставши за межі істинної інтимності. Такі люди мають астму, запору і гардинність.
Поява про те, що виживаєте в питанні. Від страху, енергії крапель, каміння і програє контроль над собою. У житті людини, яка захоплюється страхом, очікується небезпека переважає, він стає підозрним, виводить з світу і воліє самотності. Він критичний, цинічний, впевнений у ворожості світу.
Ізоляція може відрізати його від життя, роблячи його холодним, твердим і неслухняним. У тілі проявляється артрит, глухість і сенильне дементія.
Так, разом з налаштуванням харчування та способу життя, щоб відповідати вашим конституційним типом, важливо дізнатися, як керувати своїми емоціями і приймати їх під контролем.
Як боротися з емоціями?
Східна медицина дає відповідь на це питання: емоції повинні спостерігатися з відчайом, дотримуючись повної обізнаності, як вони розгортаються, переконливо їх природа, а потім дозволяючи їм розсіювати.й Коли емоції пригнічують, це може викликати порушення в свідомості і, в кінцевому підсумку, в функції тіла.
Ось кілька порад, які ви можете слідкувати за поліпшенням емоційної ситуації.
Доведений, але вимагає постійних зусиль від вас способу, щоб бути дружнім до інших. Сприяє позитивному розумінню, доброго ставлення до інших, тому позитивне емоційне ставлення сприяє здоров'ю.
Практика так званої духовної гімнастики. У звичайному житті ми виконуємо його щодня, прокручуючи через звичайні думки в нашій голові, емпатуючи все навколо нас – звуки з телевізора, стрічкою рекордера, радіо, красиві види природи і т.д. Тим не менш, вам необхідно зробити це цілеспрямовано, розуміння, що вражає шкода емоційного здоров'я, і що сприяє підтримці правого емоційного фону. Правильна духовна гімнастика викликає відповідні фізіологічні зміни в організмі. Згадуємо це або що подія нашого життя, ми викликаємо і консолідуємо в організмі відповідні фізіології і нервових відносин.
Якщо запам'ятовується подія була радою і супроводжується приємними відчуттями, це вигідно. І якщо ми переходимо до неприємних спогадів і передосвідчених негативних емоцій, то реагування на стрес в організмі фіксується на фізичних і духовних площинах. Тому дуже важливо навчитися відрізняти і практикувати позитивні реакції.
Ефективний спосіб видалення стресу з організму правильного (не зайвого) фізичного навантаження., вимагаючи досить високі енергетичні витрати, наприклад, плавання, заняття в тренажерному залі, бігу і т.д. Дуже добре допомагає нормалізувати йога, медитація і дихальні вправи.
Засіб позбавлення від психічної тривожності як наслідок стресу є конфіденційною розмовою з близькими особами (добрий друг, відносний).
Створіть правильні форми думки. Вирушайте до дзеркала і подивіться на себе. Зверніть увагу на кути губ. Де вони йдуть, вгору або вниз?
Якщо картина губ має внизу схилу, це означає, що щось постійно турбує вас, сумність. У вас є дуже розвинене почуття ескалації ситуації. Як тільки неприємна подія сталася, ви вже пофарбували жахливу картину. Це неправильне і небезпечне для здоров'я. Ви просто повинні зібрати себе прямо тут і зараз, шукаючи в дзеркалі. Скажіть собі, що надходить!
Відтепер тільки позитивні емоції. Будь-яка ситуація - тест на витривалість, здоров'я та подовження життя. Не завжди варто забувати. Не дарма, що люди говорять про те, що час наш найкращий лікар, що ранок вечора є свідком. Чи не приймати рішення, нехай зайде ситуація на деякий час, і рішення прийдуть, і з ним, хороший настрій і позитивні емоції.
Виготовляйте щоденно з посміханням, слухайте гарну музику частіше, спілкуйтеся тільки з життєрадісними людьми, які додають гарне настрій, не втрачаючи енергії.
Таким чином, кожна людина несе відповідальність за захворювання, від яких він страждає і для відновлення від них. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Видання
Автор: Борис Рогозин
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.ecoprosvet.com/Aarticle/All/Vliyanie-emociy-na-zdorove
Люди несвідомо сприймають «мова» тіла та лицьових виразів один одного з усіх своїх почуттів. На генетичному рівні притаманна емпатія, імітація, копіювання. Не в нашій силі керувати цими здібностями на волі: гасити або імітувати лише тоді, коли ми хочемо і стільки, скільки нам потрібно.
Ми, як спілкування та трансфузійні судини, передаємо настрій, досвід, нервові стосунки між собою, «вражаючи і стає зараженим». Ви погоджуєтесь, що такі почуття, як гнів, страх, відступ дуже негайний? Так само як сміється і посміхається.
Вплив емоцій на здоров’я
Емоції (від латинського овео - шейку, екциту) є суб'єктивними реакціями людини та вищими тваринами на будь-які зовнішні та внутрішні стимули.Емоції супроводжують всі процеси життя людини, можуть бути викликані ситуаційами або подіями, які існують тільки в нашій уяві.
Іншими словами, це особисті відносини, реакція людини на події, що відбуваються до нього. Сьогодні вчені стверджують, що чим шкідливі негативні емоційні прояви до здоров’я людей. І є думка, що в розумних кількостях стрес є навіть корисним, оскільки він допомагає організму залишитися в хорошій формі, не кислувати і відштовхуватися до дії. Тим не менш, тривала вплив на сильні емоції, як позитивні, так і негативні, викликає стан стресу і загрожує проблемами здоров'я.
Людини знають, що емоції мають прямий вплив на здоров’я. «Всі захворювання від нервів», «Здоров'я не може купувати – його розум дає», «Жіночий молодий, жирний вік», «Рі їсть залізо, і сорбіт – серце».
Навіть у давні часи лікарі визначили зв’язок душі (емоційний компонент) з фізичним компонентом - тілом людини. Стародавні знали, що все, що впливає на мозок, порівну. Але в сімнадцятому столітті, в часі Дескартеса це було забуте. І сміливо "відділився" в два компоненти: розум і тіло. І хвороби були визначені як чисто фізичні або психічні, які лікувалися абсолютно різними способами.
Вже зараз ми почали шукати людську природу, так як Хіппократи один раз робили, в його загальній загальністі. Не можна відокремити душу і тілой Сучасна медицина накопичила достатню кількість даних, що підтверджує, що природа більшості захворювань є психосоматичним, що здоров'я тіла і духу пов'язані і взаємозалежні. Вчені з різних країн, які вивчають вплив емоцій на здоров’я людини, приходять до дуже цікавих висновків.
Таким чином, відомий англійський нейрофізіолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелівської премії, створив наступний шаблон: Першим є емоційний досвід, за допомогою вегетативних і соматичних змін організму.
Німецькі вчені Вони створили зв'язок кожного окремого органу людини з певною площею мозку через нервові шляхи. Американські вчені розробляють теорію діагностичних захворювань за допомогою настрою людини і висловлюють можливість профілактики захворювання перед його розвитком. Це сприяє профілактичній терапії для поліпшення настрою і накопичення позитивних емоцій.
Важливо розуміти, що це не одноразова компенсація, яка провокує соматичну хворобу, але довгостроковий негативний досвід, викликаний стресом. Ці враження ослаблюють імунітет і роблять нас беззахисними. Хронічне відчуття неприпустимої тривожності, депресивних станів і депресивного настрою є хорошими підставами для розвитку багатьох захворювань. До таких негативних психічних проявів відносяться гнів, заздрість, страх, відчайдушність, паніка, гнів, дратівливість, тобто емоції, які слід уникати.
Православ'я відноситься до таких емоцій як небезпечна, заздрість і відчайдушність до смертних гріхів, а не випадково. Після всього, кожен такий настрій може призвести до серйозних захворювань організму з дуже сумним результатом.
Важливість емоцій в східній медицині
Східна медицина також стверджує, що настрій та певні емоції можуть викликати захворювання певних органів. За словами представників східної медицини, фізичного здоров’я та емоцій досить тісно пов’язані. Наші почуття, як добре, так і погано, сильно впливають на наше тіло.
Крім того, представники східної медицини знаходять зв'язок емоцій з різними органами.
Наприклад, проблеми з нирками можуть бути викликані почуттями страху, слабкої волі і самодобавки. Оскільки нирки відповідальні за зростання і розвиток, їх належне функціонування особливо важливо в дитинстві. Китайська медицина заохочує дітей розвивати мужність і впевненість у собі. Яка дитина завжди відповідає своєму віку.
Основним респіраторним органом є легені. Знебочення в легенях може бути викликаний сумністю і сумністю. Зволожена дихальна функція, в свою чергу, може викликати багато супутніх захворювань. Лікування атопічного дерматиту у дорослих, з точки зору східної медицини, слід починати з обстеження всіх органів, в тому числі легенів.
Негативно впливає на роботу серцяй Крім того, для хорошої роботи головного органу, слідуючи китайській медицині, поганий сон, депресія і розпади протипоказані.
Серце регулює функцію судин. Його робота може бути легко ідентифікована складністю і мовою. аритмія і серцебиття є основними симптомами серцевої недостатності. Це, в свою чергу, може призвести до психічних порушень і довгострокових порушень пам'яті.
Здратування, гнів і заспокоєння впливають на печінку. Наслідки порушення печінки можуть бути дуже важкими. Це рак грудей у жінок, головні болі і запаморочення.
Китайська медицина заохочує вас відчувати тільки позитивні емоції. Це єдиний спосіб підтримки здоров'я протягом багатьох років. Однак малоймовірно, що сучасна людина зможе позбутися від негативних емоцій, так як відкинувшись чарівною паличкою. Чи є ми з цієї ситуації?
Перш за все, слід пам'ятати, що емоції необхідні для нас, так як внутрішня обстановка тіла повинна обмінюватися енергією з зовнішнім середовищем. І такий енергетичний обмін не буде шкідливим, якщо він передбачає природну, властиву природній емоційній програмі: сумність або радість, сюрприз або розпад, сором'язливі або небезпечні, цікавість, сміх, кричущий, небезпечний тощо. Головне, що емоції – це реакція на те, що відбувається, а не результат «проти» себе, щоб вони виглядали природно, без будь-якого згуртування, і не перебільшуються.
Природна емоційна реакція не повинна бути стриманою, тільки важливо дізнатися, як правильно показати їх. Крім того, варто навчитися поважати вираз емоцій іншим людям і сприймати їх адекватно. І ні в якому разі не варто пригнічувати емоції, незалежно від того, який колір їх носити.
Аюрведа на пригнічення емоцій
Припресовані емоції не розчиняють в організмі без сліду, але утворюють токсини в ній, які накопичують в тканинах, отруюючи організм.й З'являються і тривожні зміни флори в колонці. В результаті шлунок набрякає від газу, що накопичується в складках товстої кишки, викликаючи біль (поки цей біль помилково приписується до проблем серця або печінки). Пригнічений гнів повністю змінює флору в жовчному міхурі, жовчні протоки, тонкий кишечник, викликає запалення поверхні слизової оболонки шлунка і тонкого кишечника. Пристосування і жито може викликати застій в легенях і органах шлунково-кишкового тракту.
У зв'язку з хворобливими наслідками рекомендується не пригнічувати емоції або тілесні прояви (похитання, чхання і виведення газу).
Репресовані емоції є причиною порушення тридоші, що в свою чергу впливає на вогонь травлення, що відповідає за імунітет в організмі. Реакція на таке порушення може бути виникнення різних видів алергії на досить нешкідливі явища, такі як пилок, пил і квітковий запах. Пригнічений страх викликає порушення, пов'язані з продуктами, що підвищують вата-доша (вибаланс вітру).
Пригнічує гнів і ненависть може погіршити реакції на продукти, які підвищують дисбаланс пітти доші (вогнезахист). У цьому випадку людина буде чутливою до гарячої, гострої, солоної їжі.
Люди з кафа конституцією (наприклад, вода), пригнічуючи емоції кафа доша (привабливість і жаді), матимуть алергічну реакцію на кафа харчування, тобто будуть чутливі до їжі, яка погіршує кафа, мускус-формуючу їжу (сухий продукт, білий хліб і т.д.). Це може призвести до запору і занурення в легенях.
Іноді порушення, що викликає хворобливий процес, може виникати в організмі, а потім проявляється в свідомості і свідомості і, в результаті призводять до певного емоційного фону. Так коло закривається. Невагомість, проявляється спочатку на фізичному рівні, пізніше впливає на розум. Як ми показали вище, вата розлад провокує страх, депресія і нервозність. Надмірна пітта в тілі призведе до гнів, ненависних і ревнощів. Порушення Кафа створить гіпертрофідне відчуття володіння, гордість і вкладення. Таким чином, існує прямий зв’язок між дієтою, звичаями, навколишнім середовищем та емоційними порушеннями. Ці порушення можна судити непрямими ознаками, які проявляються в організмі у вигляді м'язових затисків.
Як виявити проблему Фізична експресія емоційного напруження і накопичуються емоційні токсини в організмі - м'язові затискачі., причини яких можуть бути як сильні враження, так і надмірна строгість освіти, чоловіча Якщо людина не навчилася позбутися від негативних емоцій і постійно переплітається будь-яким важким досвідом, то вони рано чи пізно проявляються в м'язових затисках на лицьовій ділянці (переду, очі, рот, спинка голови), шиї, області грудей (судики і руки), в попереку, а також в тапочки і нижніх кінцівок.
Якщо такі умови є тимчасовим і ви зможете позбутися від негативних емоцій, які спровокують їх, то немає причин турбуватися. Однак хронічна м'язова жорсткість в свою чергу може призвести до розвитку різних соматичних захворювань.
Розглянемо деякі емоційні стани, які знаходяться в хронічній формі, можуть викликати певні захворювання.
Суппресія – це струганий настрій. незалежні обставини, протягом тривалого часу. Ця емоція може викликати досить серйозні проблеми з горлом, а саме часті горлі і навіть втрати голосу.
Самостійні засоби відчуття винності для всього, що ви робите. В результаті може бути хронічний головний біль.
Роздратування – відчуттяКоли ви опинилися буквально все. У цьому випадку не дивляться часті напади нудоти, з яких медикаменти не рятують.
Стійкість – відчуття приниження і нездужання. Приготувати при шлунково-кишкових розладах, хронічному гастриті, виразках, запорах і діареї.
Ангер - викликає стрибки енергіїЗростає швидко і раптово поширюється. Неймовірна людина легко розчаровує невдачу і не в змозі розслабити свої почуття. Його поведінка невірно і непристойна. В результаті печінка страждає.
Надмірна радість розсіює енергію. Він спрещує і втратив. Коли задоволення є головною справою в житті людини, він не може зберігати енергію, завжди шукає задоволення і більш інтенсивне стимулювання. В результаті така людина схильна до неконтрольованої тривожності, безсоння і розпаду. У цьому випадку серце часто вражає.
Садиба - зупиняє дію енергії. Людина, яка вирушила в досвід сумності, відривається від світу, його почуття висихають, і мотивація з Захищаючи себе від радості вкладення і болю втрати, він влаштовує своє життя таким чином, щоб уникнути ризиків і вагітрів пристрасті, ставши за межі істинної інтимності. Такі люди мають астму, запору і гардинність.
Поява про те, що виживаєте в питанні. Від страху, енергії крапель, каміння і програє контроль над собою. У житті людини, яка захоплюється страхом, очікується небезпека переважає, він стає підозрним, виводить з світу і воліє самотності. Він критичний, цинічний, впевнений у ворожості світу.
Ізоляція може відрізати його від життя, роблячи його холодним, твердим і неслухняним. У тілі проявляється артрит, глухість і сенильне дементія.
Так, разом з налаштуванням харчування та способу життя, щоб відповідати вашим конституційним типом, важливо дізнатися, як керувати своїми емоціями і приймати їх під контролем.
Як боротися з емоціями?
Східна медицина дає відповідь на це питання: емоції повинні спостерігатися з відчайом, дотримуючись повної обізнаності, як вони розгортаються, переконливо їх природа, а потім дозволяючи їм розсіювати.й Коли емоції пригнічують, це може викликати порушення в свідомості і, в кінцевому підсумку, в функції тіла.
Ось кілька порад, які ви можете слідкувати за поліпшенням емоційної ситуації.
Доведений, але вимагає постійних зусиль від вас способу, щоб бути дружнім до інших. Сприяє позитивному розумінню, доброго ставлення до інших, тому позитивне емоційне ставлення сприяє здоров'ю.
Практика так званої духовної гімнастики. У звичайному житті ми виконуємо його щодня, прокручуючи через звичайні думки в нашій голові, емпатуючи все навколо нас – звуки з телевізора, стрічкою рекордера, радіо, красиві види природи і т.д. Тим не менш, вам необхідно зробити це цілеспрямовано, розуміння, що вражає шкода емоційного здоров'я, і що сприяє підтримці правого емоційного фону. Правильна духовна гімнастика викликає відповідні фізіологічні зміни в організмі. Згадуємо це або що подія нашого життя, ми викликаємо і консолідуємо в організмі відповідні фізіології і нервових відносин.
Якщо запам'ятовується подія була радою і супроводжується приємними відчуттями, це вигідно. І якщо ми переходимо до неприємних спогадів і передосвідчених негативних емоцій, то реагування на стрес в організмі фіксується на фізичних і духовних площинах. Тому дуже важливо навчитися відрізняти і практикувати позитивні реакції.
Ефективний спосіб видалення стресу з організму правильного (не зайвого) фізичного навантаження., вимагаючи досить високі енергетичні витрати, наприклад, плавання, заняття в тренажерному залі, бігу і т.д. Дуже добре допомагає нормалізувати йога, медитація і дихальні вправи.
Засіб позбавлення від психічної тривожності як наслідок стресу є конфіденційною розмовою з близькими особами (добрий друг, відносний).
Створіть правильні форми думки. Вирушайте до дзеркала і подивіться на себе. Зверніть увагу на кути губ. Де вони йдуть, вгору або вниз?
Якщо картина губ має внизу схилу, це означає, що щось постійно турбує вас, сумність. У вас є дуже розвинене почуття ескалації ситуації. Як тільки неприємна подія сталася, ви вже пофарбували жахливу картину. Це неправильне і небезпечне для здоров'я. Ви просто повинні зібрати себе прямо тут і зараз, шукаючи в дзеркалі. Скажіть собі, що надходить!
Відтепер тільки позитивні емоції. Будь-яка ситуація - тест на витривалість, здоров'я та подовження життя. Не завжди варто забувати. Не дарма, що люди говорять про те, що час наш найкращий лікар, що ранок вечора є свідком. Чи не приймати рішення, нехай зайде ситуація на деякий час, і рішення прийдуть, і з ним, хороший настрій і позитивні емоції.
Виготовляйте щоденно з посміханням, слухайте гарну музику частіше, спілкуйтеся тільки з життєрадісними людьми, які додають гарне настрій, не втрачаючи енергії.
Таким чином, кожна людина несе відповідальність за захворювання, від яких він страждає і для відновлення від них. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Видання
Автор: Борис Рогозин
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.ecoprosvet.com/Aarticle/All/Vliyanie-emociy-na-zdorove
