Кінсіотінг: Олімпійський метод знеболювання

Kinesiotaping - простий і ефективний метод лікування розтягнень, болю в м'язах і інших травм, а також гематоми і набряки з особливою липкою стрічкою (тап).

Розвивається японським рефлексологом і хіропрактором Kenzo Kaze і був використаний в усьому світі більш ніж 10 років, але він був відомий в Росії недавно. 2009 Літні Олімпійські ігри в Пекіні стали дебютом кінезіотепінгу у світових спортивних змаганнях, а на Лондонській 2012 Олімпійських іграх, більшість спортсменів почали використовувати цей інструмент.







Суть техніки полягає в тому, що до заспокійливого місця (посланений м'яз, сухожилля або гематома), липкої стяжки стрічки (тапе) приклеюється особливим способом довжиною декількох десятків см і шириною 5-10 см. Існує кілька способів приклеїти стрічку в залежності від ефекту, яку ми хочемо отримати. Натяг тейпу дуже близько до натягу шкіри людини, тому береться деяка навантаження з перероблених зон, допомагаючи їм працювати.



Вплив кініотажу:

• боляче;
• протизапальні;
• розслаблення впливу на м'язи;
• порушення набряків і гематом;
• лімфодренаж;
• м'яке розташування суглоба;
• Динамічний - полегшує рух кінцівки або суглоба.

Стрічка починається відразу після склеювання і продовжується цілодобово до 5 днів. У цей час не слід знімати і відшаровуватися. Стрічки виготовляються з сучасних матеріалів на основі бавовни і акрилу, швидко висихають, не містять алергених матеріалів і можуть залишатися на тілі протягом багатьох днів без виклику дискомфорту навіть при контакті з водою.

Неймовірні дослідження на спортсменів показали, що ефект затискання найбільш виражений протягом перших 5 днів, після чого ефект поступово підлягає.Найяскравіший ефект є знеболюючим, а також протизапальним. Просто через кілька хвилин після правильної заклеювання тейпа, спортсмен відчуває полегшення болю і збільшення обсягу руху ураженої кінцівки.







На відміну від класичної жорсткої та пружної пов'язки, які призначені для забезпечення повного фіксації, kinesioteiping дозволяє підтримувати рухливість травмованої кінцівки. І не тільки зберегти, але і збільшити! Це відбувається через те, що натяжна стрічка бере на себе частину навантаження від сухожилля і м'язів, а також піднімає шкіру і дає свободу руху рідин під ним. Таким чином, kinesiotaping дозволяє організму використовувати власні повноваження для загоєння шляхом підтримки, стабілізації м'язів, суглобів і зв'язок і збільшення простору для циркуляції міжклітинної рідини, крові і лімфи.



До недавнього часу спортивна медицина була основною і практично єдиною сферою застосування кінезіотату. Але, на щастя, справа не стоїть на місці і методологія рухається вперед. В останні роки кініотап має плавно переміщатися з спорту до загальної медицини через його простоту і ефективність.







Кіньйонування ефективний при лікуванні багатьох захворювань:

• розтягнення зв'язків;
• М'які тканини синці і гематоми;
• сублюкс щиколотки, плечі, пальці;
• плеч-сапкула периартрит (паїна в плечі);
• Тенісні лікті та інші тунельні синдроми
• Фасіт рослинний (шельовий шпор);
• біль у колінах;
• біль у шиї;
• головний біль;
• Біль в нижній частині спини, в тому числі в вагітних;
• остеохондроз хребта;
• мангал;
• відновлення після операцій;
• хворобливі періоди;
• у дітей - при порушенні функціональних моторних навичок;
• та інші.

Особливо ефективним є використання кініотажу після остеопатічної сесії. У цьому випадку клеєна стрічка забезпечує підтримку і консолідацію ефекту, отриманого в результаті маніпуляцій протягом 5 днів, будучи своєрідним «розтяженням рук» остеопати.

Як ви знаєте, найважливіше після остеопатічної сесії полягає в тому, щоб зберегти досягнуту позицію тканин (бони, м'язи, зв'язки), щоб вони не повертатися до зворотного болючого положення. У цьому випадку, kinesioteiping надає суттєву допомогу.

Після 5 днів зносу клейової стрічки тканини встигнуть запам'ятати нову позицію і звикати до неї, і не повертатися назад до захворювання. Це дозволяє значно полегшити роботу остеопатії, а в результаті - зменшити кількість сеансів, заощадити час і (імпортно) гроші. Видання



Автор: Ігор Кутузов

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: doctorkutuzov.ru/ob-osteopatii/kineziotaping