Вчені: уроки фізичного виховання можна замінити садівництвом

Виявляється, що «робоча терапія» в саду є корисною як шкільна фізична освіта. Після того, як фізичний виверження отримав в процесі вирощування землі, догляд за рослинами і збиранням цілком ускладнений тим, що діти зазвичай отримують в школі в класах фізичного виховання. Цей висновок був досягнутий корейськими науковцями, які опублікували результати своєї роботи в публікації HortTechnology. Метою експерименту було записати робоче навантаження дітей, які працюють в саду. А також встановити інтенсивність різних видів садівництва.

Вчені класифікували види садової роботи в залежності від їх інтенсивності праці

Південнокорейські дослідники здобули 17 студентів старших класів, щоб зробити десять видів робіт. Серед завдань, запропонованих були традиційні садово-паркові заходи: копання, рощення, прополування, посипання грунту, розпушування грунту, посівне насіння, збирання, полив, підживлення грунту, посадка розсади. Експеримент проводився в двох областях: в приміщенні і на відкритому повітрі.

Діти, які беруть участь у навчанні, прийшли працювати в саду в двох прийомах. Під час кожного візиту дитина попросила завершити п'ять завдань. Робота учасника була залучена до певного виду садівництва протягом п'яти хвилин. Після того, як він був відданий п'яти хвилин і новий вид завдання.

Вчені не просто контролюють швидкість або ефективність завдання. Основною метою було документування, як певний тип навантаження впливає на тіла дітей. Також було проведено контроль інтенсивності фізичного навантаження з переносними калібрами, а також частотою серця кожного учасника.





Шовель або гантелі? Робота в саду як альтернатива шкільній фізичній освіті

В результаті садівництва були класифіковані за складністю і ступенем впливу на організм. Отже, робота з лопаткою або rake була визначена як робота «високої інтенсивності». І викопування землі було визнано найбільш трудомістким завданням у порівнянні з усіма іншими видами діяльності. Але буріння, заготівля, обробіток та інші вісім варіантів в саду були оцінені як «модеально інтенсивна» фізична активність.

Згідно з експертами, корисность дослідження полягає в тому, що на його основі можна розробити програму «гарденної фізичної освіти» для дітей. Така діяльність як садівництво може і повинна зацікавити дітей, які дотримуються активного способу життя. Крім того, вона може успішно замінити фізичні уроки освіти, які проводяться в школі.





Примітно, що садівництво є великою можливістю отримати фізичну активність для тих дітей, які відставають за нормальною фізичною освітою у школі. І, ткацькі ліжка, школярі можуть досягти не гіршого результату в плані фізичного розвитку, ніж скелястий прес або біговий хрест.

Джерело: babyreporter.eu