Los científicos: las lecciones de educación física, se puede sustituir огородничеством

Resulta que la "terapia ocupacional" en la huerta también es útil como escolares y actividades físicas. Después de todo el esfuerzo físico que se obtienen en el proceso de tratamiento de la tierra, cuidado de las plantas y la cosecha es comparable con la de los que los niños suelen recibir en la escuela en las clases de educación física. A tal conclusión llegaron los científicos surcoreanos que han publicado los resultados de su trabajo en la edición de HortTechnology. El objetivo de realizado el experimento fue fijar la carga, los niños reciben, trabajando en la huerta. Así como establecer la intensidad de los diferentes tipos de agricultura.

Los científicos han clasificado los tipos de огородных de los trabajos en función de su laboriosidad

Los científicos de corea del sur han utilizado en su estudio de 17 alumnos, que se proponía hacer ejercicio en diez tipos de trabajos. Entre los trabajos han sido tradicionales огородные clases: la excavación, para trabajar en el rastrillo, escardar las malas hierbas, labrar la tierra, рыхлить el suelo, sembrar, cosechar, regar, fertilizar el suelo, plantar los plantones. Y el experimento se realizó en dos zonas: en un espacio cerrado o al aire libre.

Los niños que participaron en el estudio, iban a trabajar en la huerta y en dos dosis. Durante cada visita de niño se proponía realizar cinco tareas. El trabajo parte era para dentro de cinco minutos ciertas vistas montón de materia de la actividad. Luego le daba пятиминутный un descanso y un nuevo tipo de trabajo.

Los científicos no sólo han seguido de cerca la velocidad o el rendimiento de la ejecución de la tarea. El principal objetivo era fijar, como un cierto tipo de carga afecta a los organismos de los niños. La intensidad de la carga física se midieron portátiles калориметрами, también controlaba el ritmo cardíaco de cada participante.





La pala o con mancuernas? El trabajo en la huerta, como una alternativa escolar clases de educación física

En consecuencia montón de materia tipo de actividades se han clasificado en función de su complejidad y el grado de influencia en el cuerpo. Así que el trabajo con la pala o un rastrillo, se definió como la labor de "alta intensidad". Y вскапывание de la tierra se reconoció el más exigente en el trabajo, en comparación con el resto de actividades. Y he aquí la siembra, cosecha, tratamiento de suelos y el resto de los restantes ocho opciones de trabajo en la huerta fue evaluada como "moderadamente intenso esfuerzo físico.

Según los expertos, el uso de la investigación realizada en el hecho de que en su base se puede desarrollar un programa de "montón de materia de cultura física" para los niños. Este tipo de actividad como огородничество puede y debe interesar a los niños, que se adhieren a un estilo de vida activo. Además, logró que puede sustituir a las lecciones de educación física, que se imparten en la escuela.





Es remarcable el hecho de que огородничество es una gran oportunidad para obtener el esfuerzo físico para los niños que van a la zaga en las clases de educación física en la escuela. Y, пропалывая bancales, los estudiantes pueden alcanzar el peor resultado en términos de desarrollo físico, que moviendo la plancha o corriendo el cross.

Fuente: babyreporter.eu