Як виглядає песиміст або оптимізм.

р.



Вчені з різних країн намагалися знайти наукову роз’яснення для феномену «позитивного мислення», про які часто говорять психологи та інші харлатани. Вони не виявили, що позитивне мислення насправді робить більше шкоди, ніж добре.

Поняття позитивного мислення полягає в тому, що нам потрібно посміхатися частіше і мріяти. Якщо ми візуалізуємо нашу мрію, вона має кращий шанс стати реальністю. Але вроджена наука говорить про протилежність: чим більше ми мріємо, тим більше нещасливих і невдалих ми будемо.

Британська газета The Guardian розповідає про експеримент, проведений в 2011 році психологом Габрілем Оттінгеном з Нью-Йоркського університету. Він залишив волонтерів без води. Одне з них було запропоновано думати про воду якомога більше, щоб мріяти про неї, а інші не дали такої інструкції. Виявилося, що люди в першій групі не мають мотивації достатку та голови до кулера або водонапірного крану. Інші не мали такої проблеми.

За даними The Times, Ottingen провів багато подібних експериментів. Дослідники виявили, що тиск на кров. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.





В цілому, чим більше людей фантазують, тим швидше за все, вони досягають успіху в новому прагненні. Це безпосередньо суперечить одному з центральних тентів популярної психології: ідея, що думка бажаного майбутнього наблизить до нашої реальності.

«Це було сказано, що якщо ми орієнтуємося на нашу позитивну енергетику та акцентуємо увагу на наших мріях, наші бажання та цілі з часом стануть справжніми. Але люди просто видихають, фантазують таким чином. Вони вже користуються майбутнім, тому чому вони працюють, щоб зрозуміти, що майбутнє, коли він вже перебуває у своїй голові, і можуть насолоджуватися нескінченно?

В цілому позитивне мислення є одним з найбільших децепцій, які віддають перевагу.

«Навколо позитиву», – написав Нью-Йорк Times. Захоплюючий фокус на цілей може спотворювати глобальну місію організації в деспераційній спробі виконати вузьке завдання, а також дослідження низки викладачів бізнес-шкільної школи дозволяють співробітникам, які обробляється з метою порушення етичних норм.

Стародавні філософи і духовні педагоги розуміли необхідність вразити баланс між позитивним і негативним, оптимізмом і песимізмом, прагненням до успіху і безпеки, а готовність вийти з ладу і невизначеності. Столики консультували практику «ментальної антіпації зла», тобто навмисної візуалізації найгіршого сценарію. Це допомагає зменшити тривогу про майбутнє: коли ви заспокоїлися уявіть найбільш негативний сценарій, ви зазвичай приїжджаєте до висновку, що ви можете впоратися.

Психологи Юлі Norem та Nancy Cantor провели серію досліджень, що поєднують стратегічні оптимісти та захисні песимісти. Якщо ви є стратегічним оптимізмом, ви уявляєте найкращий результат, а потім щасливо змусите його реалізувати. Якщо ви є захисним песимістом, навіть якщо ви вже були успішними в минулому, ви знаєте, що це може бути різним. Ви починаєте уявити все, що може піти неправильно.

Дослідники виявили, що песимісти швидше за все, щоб досягти успіху через цю рису. Це відбувається тому, що тривога, якщо вона не виходить за межі певних обмежень, перетворюється в дію. Уявляючи найгірший сценарій, оборонні песимісти мотивують підготувати більше і працювати важче.

Типовим прикладом такого песиміста є Steve Jobs, згідно з The Wall Street Journal. Чи можна ми вміти про смерть частіше, ніж ми зазвичай робимо?

«Щоб ти збираюся вмирати, це найкращий спосіб, що я знаю, що не трахнув у мисленні, що ви повинні щось втратити», - сказав він.



Джерело:lifter.com.ua

Джерело: /users/1077