Ser pesimista u optimista — que es mejor

Los científicos de diferentes países han tratado de encontrar una explicación científica para el fenómeno de "pensamiento positivo", que tan a menudo cuentan los psicólogos y otros charlatanes. Y no encontrado: el pensamiento positivo, en realidad hace más daño que bien.

La esencia del concepto de pensamiento positivo consiste en que todos tenemos que sonreír más y más a menudo de soñar. Supuestamente, si nos visualizamos a nosotros nuestro sueño en realidad, tiene más probabilidades de convertirse en realidad. Pero obstinada ciencia dice todo lo contrario: cuanto más esperamos, más infelices y fracasó en consecuencia, vamos a.

El periódico británico The Guardian habla acerca de un experimento realizado en 2011 por el psicólogo gabriel Оттинген de la universidad de nueva York. Dejó de voluntarios sin agua. Una parte de ellos ha ofrecido como se puede pensar más sobre el agua, soñar con ella, y la otra de dichas instrucciones no daban. Al final resultó ser que la gente del primer grupo no tenían la motivación de la gente a levantarse y dirigirse a la kuleru o grifo. El segundo lugar a este problema, que no era.

El periódico The Times dice que Оттинген pasaba la masa de este tipo de experimentos. La observación de la trata de personas, que mentalmente se hubiera imaginado la implementación de pequeñas fantasías (por ejemplo, sobre la victoria en el concurso de ensayo), los investigadores encontraron que de ellos bajó la presión arterial. Es increíble positivos de la fantasía nos ayudan a relajarse hasta el punto de que esto se refleja en las pruebas", — lleva a la edición de las palabras del libro de Оттинген "un Replanteamiento del pensamiento positivo", publicado en los estados unidos la semana pasada.





En general, cuanto más personas fantasean, tienen menos probabilidades de éxito en un nuevo esfuerzo. Esto va directamente en contra de uno de los centrales de los postulados de la sicología: la idea, como si el pensamiento sobre el futuro de las ubicaciones mas deseadas se aproxima a su en nuestra realidad.

"Hablar de que, si nos centramos energía positiva y se centrará en nuestros sueños, nuestros deseos y objetivos, al final, se hará realidad. Pero la gente simplemente vapor, avanzado fantaseando por lo tanto. Ellos ya disfrutan de futuro, así que ¿por qué les trabaja a fin de implementar es el futuro, si ya las tienes en la cabeza, y puede ser infinitamente disfrutar?", concluye Оттинген.

En general, el pensamiento positivo es uno de los más grandes engaños, exigen vigor a la acción, y no para bien.

"Incluso la concentración en el objetivo, en este caso por caso motivacionales técnica a todos los managers, no es claramente positiva, — escribe al respecto de The New York Times. — Demasiado рьяное centrarse en el fin de distorsionar la misión global de la organización en un desesperado intento de realizar alguna tarea estrecha, además de la investigación de una serie de profesores de la escuela de negocios muestran que el personal de la poseídas los objetivos, pueden violar las normas éticas".

Los filósofos de la antigüedad y de los maestros espirituales eran conscientes de la necesidad de lograr un equilibrio entre positivo y negativo, el optimismo y el pesimismo, el deseo de éxito y de seguridad y predisposición al fracaso y la incertidumbre. Los estoicos aconseja practicar "mental precesión del mal", es decir, intencional de la representación de la peor secuencia de comandos. Esto ayuda a reducir la ansiedad por el futuro: cuando usted sobriamente representa la opción más negativa del desarrollo de los acontecimientos, por lo general, llega a la conclusión de que puede manejar.

Los psicólogos julie Норем y nancy cantor llevaron a cabo una serie de estudios, comparando los optimistas estratégicos y jugadores que defienden los pesimistas. Si usted estratégico optimista, te imaginas el mejor resultado de los acontecimientos y luego con alegría haciendo planes sobre su aplicación. Si usted защищающийся pesimista, incluso si han sido exitosas en el pasado, usted sabe que esta vez las cosas pueden ser de otra manera. Usted comienza a representar todo lo que puede ir mal.

Así, los investigadores encontraron que los pesimistas tienen éxito con más frecuencia, y es precisamente por este rasgo de carácter. Esto es porque la ansiedad, si no se pasa de ciertos límites, se transforma en acción. Imaginando el peor escenario, защищающиеся pesimistas reciben la motivación para la más amplia formación y más arduo esfuerzo.

Un ejemplo de este del pesimista — steve jobs, considera The Wall Street Journal. ¿Podemos tener éxito, al reflexionar sobre la muerte con más frecuencia de lo que estamos normalmente hacemos?

"Recordar que vas a morir, es mejor conocido a mí, una manera de no caer en la trampa de pensar que tienes algo que perder", dijo.

 

источник:lifter.com.ua

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