496
Глаукома: чому виникає і як запобігти хворобі
Глаукома, яка також популярно називається «пресурний газ», є дуже серйозною проблемою, пов'язаною з здоров'ям очей.
Знаючи про запобіжності не буде зайвим, це дозволить уникнути розвитку цього захворювання або принаймні запобігти ситуації від погіршення.
Отже, читайте далі в нашій статті сьогодні: що таке глаукома і як її боротися?
Глаукома: що це таке?
Це захворювання очей розвивається поступово і практично не робить себе відчуттів будь-якими симптомами. Якщо глаукома не лікується відповідними методами, вона може призвести до повної сліпоти пацієнта.
Тому дуже важливо нехтувати медичними оглядами і перевірити своє бачення принаймні один раз на рік, це дозволить вчасно виявити хворобу і зберегти своє бачення.
Щоб зрозуміти, що глаукома, потрібно знати, як працює людина очей.
Перед цим є кукурудзяна або кукурудзяна, прозора, захищає очі від зовнішніх стимулів і дозволяє легко проникати.
Далі йде ірис, кольорова частина очей, яка має можливість звужувати і розширити, дозволяючи учням (чорний крапок в середині очей) отримати певну кількість світла.
Світло спрямований на об'єктив і фокусується на сітківці очей, є нервові волокна, які «подарують» мозок картину з зображенням того, що вони побачили через оптичний нерв.
Передня частина наших очей наповнена прозорою рідиною, вона також називається внутрішньокулярною рідиною (як вона заповнює простір всередині очей, розташованого між лінзою і карнизом). Циркулює через око, отримуємо від задньої камери до передньої камери через учня, а потім в кровотік (начерез гвинтовий канал).
Якщо все нормально, він підтримує правильний тиск всередині очей. Таким чином, цей тиск безпосередньо залежить від кількості і швидкості потоку.
Якщо система дренажу працює належним чином, рідина вільно рухається без огіркування. Внутрішньокулярний тиск може змінюватися протягом дня, залишаючись в межах прийнятних значень.
Майже всі пацієнти, які пережили глаукоми в житті, забиті або навіть заблокували дренажну систему, в результаті чого рідина не може вільно циркулювати.
Коли накопичується в великих кількостях, підвищується внутрішньокулярний тиск, який може пошкодити оптичний нерв, і він дуже чутливий, тому починається незворотний процес втрати зору.
Як ми відмітили раніше, не існує симптомів глаукоми, принаймні до тих пір, поки хвороба починає прогресувати швидко і вже недостатньо «розвинена» стан.
Потім хворі можуть скаржатись на розмите бачення, головний біль або біль в області очей, можуть відчути нудоту (або навіть блювота), може раптово втратити зір або побачити кольорові глотки навколо світіння або яскравих предметів.
Ризик розвитку глаукоми підвищується у людей після віку 60 років, крім того, люди африканського спуску і переселенців з Латинської Америки (також літніх людей), а також тих, хто довго приймає стероїди, або родичі яких постраждали від глаукоми, міопії (неаратність), цукрового діабету.
Як уникнути розвитку глаукоми?
Щоб запобігти збільшенню тиску очей, необхідно регулярно перевіряти очі фахівцем, бажано це зробити в будь-якому віці, але особливо уважно до цієї процедури слід обробити після 35-40 років або якщо пацієнт належить до груп ризику, описаних вище.
Для визначення тиску очей сьогодні є спеціальні дослідження. Тут дуже важливо зрозуміти наступне: якщо глаукома вже зробила себе відчуження і спричинив втрати зору (друга часткова), то цей процес не може бути припинений, тому краще його виявити на ранній стадії і забезпечити своєчасне лікування.
Для контролю даного захворювання можливе за допомогою певних препаратів або операції.
Є інші рекомендації, які запобігають підвищенню тиску очей:
Включає в раціон омега-3 жирні кислоти
Продукти, які містять ці омега-3 жирні кислоти (наприклад, риба) запобігають дегенерації м'язів, найбільш поширеною причиною сліпоти.
р.
В’яжемо ще зелені листкові овочі
Те, що ці продукти містять поживні речовини та антиоксиданти, які оберігають клітини нашого тіла від впливу вільних радикалів.
Джерела лютеїну (з однаковими здібностями) – капуста, хребта, брокколі, брюссельські паростки та яєчний жовток.
Уникайте споживання транс жирів
Ці речовини викликають багато небажаних ефектів в нашому організмі, включаючи збільшення тиску очей. Тому намагатися не їсти або мінімізувати споживання напівфабрикатів, смажених продуктів, швидкого харчування і закусок.
Ягоди
Особливо журавлини, ожини і ожини. Всі ці ягоди багаті флавоноїди, які допомагають зміцнити капіляри, відповідальні за перенесення поживних речовин в м'язи очей і нерви.
Крім того, вони дуже смачні і не містять цукру, що означає, що в крові немає шкоди.
Дивитися свою вагу.
Виходячи з здорового способу життя дуже важливо, щоб уникнути величезної кількості проблем здоров'я, бути більш активним і краще почуватися в принципі.
Тому не забудьте про регулярну фізичну активність, дотримуючись всіх корисних і здорових і дотримуючись збалансованої дієти.
Дієта для запобігання глаукоми
На додаток до продуктів ми говорили про раніше, звертаємо увагу на цей «вітамінний список», який повинен бути присутнім в раціоні, щоб зберегти внутрішньокулярний тиск в межах нормальних лімітів:
Вітамін В1
Знаходиться в достатній кількості горіхів, таких як мигдаль, горіхи і лісові горіхи, цільні зерна (рис і овес), бобові (беани) і фрукти (помаранчеві ложки).
Вітамін А
Вітаміни Дуже вигідно для очей, запобігає сліпоти і покращує зір в темряві.
Багаті джерела вітаміну А:
Цей вітамін має антиоксидантні властивості. Запобігає розвитку захворювань очей, особливо дегенеративного типу (катаракти, глаукома).
Продукти, багаті вітаміном С:
Вас цікавить.
Це просте лікування буде зморшки з вашого обличчя
Як допомогти м'язової панелі: 3 вправи для зняття болю
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: steptohealth.ru/glaukoma-kogda-voznikaet-eto-zabolevanie-i-kak-ego-mozhno-izbezhat/
Знаючи про запобіжності не буде зайвим, це дозволить уникнути розвитку цього захворювання або принаймні запобігти ситуації від погіршення.
Отже, читайте далі в нашій статті сьогодні: що таке глаукома і як її боротися?
Глаукома: що це таке?
Це захворювання очей розвивається поступово і практично не робить себе відчуттів будь-якими симптомами. Якщо глаукома не лікується відповідними методами, вона може призвести до повної сліпоти пацієнта.
Тому дуже важливо нехтувати медичними оглядами і перевірити своє бачення принаймні один раз на рік, це дозволить вчасно виявити хворобу і зберегти своє бачення.
Щоб зрозуміти, що глаукома, потрібно знати, як працює людина очей.
Перед цим є кукурудзяна або кукурудзяна, прозора, захищає очі від зовнішніх стимулів і дозволяє легко проникати.
Далі йде ірис, кольорова частина очей, яка має можливість звужувати і розширити, дозволяючи учням (чорний крапок в середині очей) отримати певну кількість світла.
Світло спрямований на об'єктив і фокусується на сітківці очей, є нервові волокна, які «подарують» мозок картину з зображенням того, що вони побачили через оптичний нерв.
Передня частина наших очей наповнена прозорою рідиною, вона також називається внутрішньокулярною рідиною (як вона заповнює простір всередині очей, розташованого між лінзою і карнизом). Циркулює через око, отримуємо від задньої камери до передньої камери через учня, а потім в кровотік (начерез гвинтовий канал).
Якщо все нормально, він підтримує правильний тиск всередині очей. Таким чином, цей тиск безпосередньо залежить від кількості і швидкості потоку.
Якщо система дренажу працює належним чином, рідина вільно рухається без огіркування. Внутрішньокулярний тиск може змінюватися протягом дня, залишаючись в межах прийнятних значень.
Майже всі пацієнти, які пережили глаукоми в житті, забиті або навіть заблокували дренажну систему, в результаті чого рідина не може вільно циркулювати.
Коли накопичується в великих кількостях, підвищується внутрішньокулярний тиск, який може пошкодити оптичний нерв, і він дуже чутливий, тому починається незворотний процес втрати зору.
Як ми відмітили раніше, не існує симптомів глаукоми, принаймні до тих пір, поки хвороба починає прогресувати швидко і вже недостатньо «розвинена» стан.
Потім хворі можуть скаржатись на розмите бачення, головний біль або біль в області очей, можуть відчути нудоту (або навіть блювота), може раптово втратити зір або побачити кольорові глотки навколо світіння або яскравих предметів.
Ризик розвитку глаукоми підвищується у людей після віку 60 років, крім того, люди африканського спуску і переселенців з Латинської Америки (також літніх людей), а також тих, хто довго приймає стероїди, або родичі яких постраждали від глаукоми, міопії (неаратність), цукрового діабету.
Як уникнути розвитку глаукоми?
Щоб запобігти збільшенню тиску очей, необхідно регулярно перевіряти очі фахівцем, бажано це зробити в будь-якому віці, але особливо уважно до цієї процедури слід обробити після 35-40 років або якщо пацієнт належить до груп ризику, описаних вище.
Для визначення тиску очей сьогодні є спеціальні дослідження. Тут дуже важливо зрозуміти наступне: якщо глаукома вже зробила себе відчуження і спричинив втрати зору (друга часткова), то цей процес не може бути припинений, тому краще його виявити на ранній стадії і забезпечити своєчасне лікування.
Для контролю даного захворювання можливе за допомогою певних препаратів або операції.
Є інші рекомендації, які запобігають підвищенню тиску очей:
Включає в раціон омега-3 жирні кислоти
Продукти, які містять ці омега-3 жирні кислоти (наприклад, риба) запобігають дегенерації м'язів, найбільш поширеною причиною сліпоти.
р.В’яжемо ще зелені листкові овочі
Те, що ці продукти містять поживні речовини та антиоксиданти, які оберігають клітини нашого тіла від впливу вільних радикалів.
Джерела лютеїну (з однаковими здібностями) – капуста, хребта, брокколі, брюссельські паростки та яєчний жовток.
Уникайте споживання транс жирів
Ці речовини викликають багато небажаних ефектів в нашому організмі, включаючи збільшення тиску очей. Тому намагатися не їсти або мінімізувати споживання напівфабрикатів, смажених продуктів, швидкого харчування і закусок.
Ягоди
Особливо журавлини, ожини і ожини. Всі ці ягоди багаті флавоноїди, які допомагають зміцнити капіляри, відповідальні за перенесення поживних речовин в м'язи очей і нерви.
Крім того, вони дуже смачні і не містять цукру, що означає, що в крові немає шкоди.
Дивитися свою вагу.
Виходячи з здорового способу життя дуже важливо, щоб уникнути величезної кількості проблем здоров'я, бути більш активним і краще почуватися в принципі.
Тому не забудьте про регулярну фізичну активність, дотримуючись всіх корисних і здорових і дотримуючись збалансованої дієти.
Дієта для запобігання глаукоми
На додаток до продуктів ми говорили про раніше, звертаємо увагу на цей «вітамінний список», який повинен бути присутнім в раціоні, щоб зберегти внутрішньокулярний тиск в межах нормальних лімітів:
Вітамін В1
Знаходиться в достатній кількості горіхів, таких як мигдаль, горіхи і лісові горіхи, цільні зерна (рис і овес), бобові (беани) і фрукти (помаранчеві ложки).
Вітамін А
Вітаміни Дуже вигідно для очей, запобігає сліпоти і покращує зір в темряві.
Багаті джерела вітаміну А:
- христина
- Базиліка
- Морква
- Водоспад
- Томати
- Насос
- кавун
- беладонна
- Прованс
- свінгери
- Яблука
- Плюм
- Мадон
Цей вітамін має антиоксидантні властивості. Запобігає розвитку захворювань очей, особливо дегенеративного типу (катаракти, глаукома).
Продукти, багаті вітаміном С:
- Всі цитрусові.
- Ківі
- Насіння гарбуза
- Кошик
- Пісташки
- Насіння амаранту
Вас цікавить.
Це просте лікування буде зморшки з вашого обличчя
Як допомогти м'язової панелі: 3 вправи для зняття болю
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: steptohealth.ru/glaukoma-kogda-voznikaet-eto-zabolevanie-i-kak-ego-mozhno-izbezhat/
