青光眼:是什么原因和如何防止疾病

青光眼,这也是普遍被称为"的意见在压力下"是一个非常严重的问题对健康的眼睛。

知道有关的预防措施将不会是多余的,这会让你避免发展中国家的疾病,或至少避免局势的恶化。

因此,阅读更多在我们今天的文章:什么是青光眼和如何战斗?




青光眼的:它是什么?

这眼睛疾病的逐渐发展和实际上使自己感到任何症状。 如果青光眼是不适当处理方法,则最终可以导致完全失明的患者。

因此,这是非常重要的是不要忽视医疗检查,以proverete你的视力至少每年一次,这个会让你的时间来检测疾病和维护你的视野。

要了解什么是青光眼、需要知道如何的工作原理和"工作"的人的眼睛。

在前一部分的角膜或角膜,它是透明的,保护眼睛从外部刺激物并允许进入世界。

接下来的虹膜是有颜色的部分,都有能力缩小和扩大,允许瞳孔(黑点中间的眼睛)使一定量的灯光。

光是针对镜头和重点的视网膜上有神经纤维"发送"的大脑像看到过的视神经。

前一部分的我们的眼睛充满了透明的液体,它被称为内流体(因为它填补了空间内的位于眼睛之间的透镜和角膜的)。 它循环通过的眼睛,输入从后面的照相机以前通过瞳孔,然后进入血流中(通过shlemova频道)。

如果一切都是正常的,它保持所需的内部压力的眼睛。 因此,压力依赖于数量和速的流动。

如果排水系统工作正常,液体自由移动,不累积任何地方。 眼压力可以改变整个这一天,而其余的在允许的价值观。




几乎所有的病人都遇到他的生命与青光眼观察到污染或甚至堵塞的排水系统,造成液自由流通。

当它积累的大量增大的内压,可能会破坏视觉神经,这是非常敏感,因此将启动不可逆转的过程中丧失视力。

正如我们先前指出的,任何症状,青光眼不会发生,至少直到那时,直到这种疾病开始快速进步和相当"发达"的国家。

然后患者可以诉说视力模糊,头痛或痛苦的眼睛可能会遇到恶心(或甚至呕吐),可能会突然失去视力或看到彩色的光环绕着发光或明亮的物体。

在发展风险的青光眼的是增加在人后60岁,此外,在危险的是非洲人后裔和移民来自拉丁美洲(也老年人)和那些超过时间了类固醇,或有亲人患青光眼、近视(近视),糖尿病。

如何避免将发展青光眼的吗?

以防止压力增加在你的眼睛,你应该定期检查眼睛,使它期望在任何年龄、notabene关注这个过程应采取后35-40岁,或者如果患者属于风险群体描述。

要确定眼压今天,有特殊的调查。 这是非常重要的是了解以下内容:如果青光眼已经表现出来并引起视力丧失(即使部分),那么这个过程无法停止,这就是为什么它是更好地早期检测到它,并提供及时的治疗。

控制疾病可能与某些药物或手术。

还有一些其他建议,将阻止增加的压力在你的眼睛:

包括在饮食ω-3脂肪酸

食物中含有这些ω-3脂肪酸(例如,鱼)、预防性黄斑变性的,最常见的导致失明。




多吃绿色蔬菜

事实上,这些产品包含的营养素和抗氧化剂,保护我们的身体细胞从自由基。

来源素(同的能力)是白菜,菠菜、花椰菜、甘蓝和蛋黄。

避免消费量的反式脂肪

这些物质导致的一个主机的不良后果在我们的身体,包括增加眼睛的压力。 所以试着不去吃饭或尽量减少消费量的加工食品、油炸食品、快餐和小吃。

多吃浆果

特别是,越橘,草莓,黑莓。 所有这些浆果都是富含黄酮,加强毛细血管,负责进行的营养眼肌肉和神经。

此外,它们很美味,不含糖,这意味着血不会受到伤害。

看你的体重

一个健康的生活方式是非常重要,这可避免数量庞大的健康问题,更积极和更好的感觉的原则。

所以不要忘记经常运动,向习惯于自己所有的健康和坚持平衡的饮食。

饮食,以防止青光眼

除了产品有关我们在刚才的发言,请注意这个"维生素清单",这必须在你的饮食以内压仍在正常范围:

维生素B1

这是包含在数量充足,在这样的坚果杏仁核桃和榛子,整个谷物(大米和燕麦)、豆类(豆类)和水果(橘子)。

维生素A

维生素a是好的眼睛,它可以防止的发展的失明和改善视力在黑暗中。

来源丰富维生素A是:

  • 菠菜
  • 罗勒
  • 胡萝卜
  • 豆瓣
  • 西红柿
  • 南瓜
  • 西瓜
  • 香蕉
  • 蒲公英
  • 芒果
  • 苹果
  • 甜瓜
维生素C

这种维生素具有抗氧化剂的特性。 它可以防止的发展眼科疾病,特别是退化的类型(白内障、青光眼的)。

食物含有丰富维生素C:

  • 所有柑橘
  • 猕猴桃
  • 南瓜子
  • 栗子
  • 开心果
  • 苋的种子
下一个食物的病人患青光眼的人或在风险,应避免:蛋白质(红色肉类)和刺激素和能量,如咖啡和巧克力。出版

 

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P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源:steptohealth.ru/glaukoma-kogda-voznikaet-eto-zabolevanie-i-kak-ego-mozhno-izbezhat/

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