Трав'яні чаї корисні і смачні!

Трав'яні чаї прискорюють обмін речовин, очищають організм, а крім - вони незвичайно ароматні і смачні. Використовуйте властивості корисних трав для вигоди вашого тіла!

Трав'яні чаї корисні і смачні!

Якщо ви виявите, що важко прокидати вранці, і вночі ви не можете закохатися, не поспішайте приймати каву або таблетки для сну. Щоб підняти настрій допоможе чай від меліси і стейвії, і солодкий сон забезпечить настоянку глоду або чаю від акації.

Чи знаєте ви, що деякі трав'яні чайи працюють по-різному в залежності від температури? Так, прохолодні напої з листя чорної смородини або шавлія відмінно застібають спрагу, і той же гарячий чай може зробити тіло піт з холодом.

Як зробити трав'яні чайки?
Для того щоб трав'яний чай максимально збагачений поживними речовинами, необхідно дотримуватися правил приготування.
Відвари краще варити в водяній бані. Трави, які не потребують довгого (10-15 хвилин) термічної обробки, необхідно наполягати в порцеляновому, скляному або емальованому посуді (при контакті з металом, знищуються корисні речовини).
Грунтові кореневища і плоди (наприклад, шипшини шипшини) рекомендують заварювати в термосі, наполягати їх протягом декількох годин.

Коли слід пити трав'яний чай?
Уранці слід пити тонізуючий чай (диагил, листя полуниці, квіти і листя конюшини, лимонгра, лаванди, мастило).
Увечері слід пити заспокійливими трав'яними чаями (Св. John's wort, Ivan-tea, малини (листки), м'яти, ромашки, меліси, первоцвіти, вишневий лист тощо).
На зиму або ранньою весною бажано пити багатовітамінові трав'яні чайні ложки, ожини, чорної смородини, кропиви, морква, ягоди шипшини, ягоди, барбарис, обліпиха і т.д.).
Влітку трав'яні чаї готують тільки з свіжих трав, цей період року слід використовувати з максимальною користю для тіла.

Melissa трав'яний чай
Спосіб приготування: 1 ст. л. подрібнених листя меліси і м'яти (з'єднати компоненти в однакових пропорціях) залити крутою окропом (1,5-2 склянки), наполягати 1 годину, закриваючи кришку, а потім процідити.
Переваги: Цей трав'яний чай містить ефірне масло, яке має приємний лимонний смак. Знижує артеріальний тиск, має тонізуючий ефект у холодній формі, а гарячий чай використовується в якості пітбоксу для застуди з охолоджувачами.

Трав'яний м'ятний чай
Метод підготовки: 1 ст.л. подрібненого м'яти листя заливають окропом (1,5 склянки), наполягають під кришкою протягом 15 хвилин.
Переваги: бронхіє спрагу, зменшує апетит. Містить ефірне масло, яке має виражений антисептичний ефект (для запальних захворювань нирок і сечового міхура). Активує роботу шлунка і кишечника, знімає здуття.

Чай трав'яний чай
Спосіб приготування: 2 ч.л. квітів заливають окропом (1 склянка), наполягають під кришкою.
Пити свіжі: після 1-2 годин чай ромашки втрачає свої цілющі властивості.
Переваги: має антисептичну і протизапальну дію (зловживання при захворюваннях дихальних шляхів). Знімає спазми і покращує травлення при захворюваннях травного тракту, усуває здуття.

Малиновий трав'яний чай
Спосіб приготування: 1-2 ст.л. л. листя і малинові квіти заливають окропом (1,5 склянки), наполягають в термосі на 6-8 годин.
Після охолодження можна засолити ложкою малинового варення, додати скибочку лимона.
Переваги: малиновий варення (або свіжі ягоди подрібнюють цукром), а також чай з листя мають піт магазин і антипіретичні властивості, використовуються для застудних і охолоджених захворювань. Вони мають в'яжучий і рано-зносний ефект.

Рожевий трав'яний чай
Спосіб приготування: 1 ст. л. фруктів залити водою {1.5-2 склянки), варити в емальованих стравах протягом 5-10 хвилин, настояти в термосі.
Гарячий напій з холодами, що супроводжуються охолоджувачами, холодними - в спеку.
Переваги: Профілактика дефіциту вітаміну – містить 30 разів більше вітаміну С, ніж лимон. Зміцнює імунітет, має антисептичну дію при захворюваннях сечового тракту.

Трав'яний чай з листя чорної смородини
Спосіб приготування: 2 ст. л. подрібнених листя заливають окропом (2-2,5 склянки), наполягають півгодини під кришкою.
Переваги: цей чай відмінно зміцнює захист організму під час холодної епідемії. Покращує утворення крові і обмін речовин. Підсилює стіни судин. Чорні смородини корисні для візуального зволоження і хвороби серця. Гаряча настій листя і фруктів знижує температуру тіла.

Hawthorn трав'яний чай
Метод підготовки: 1 ст.л. квіток глоду заливають крутою окропом (1,5 склянки), наполягають під кришкою протягом 15-20 хвилин, процідити.
Потрібно взяти цю настійну половину склянки 3 рази на добу.
Переваги: знижує артеріальний тиск, заспокоює, усуває безсоння. Корисно впливає на судини мозку (особливо корисний для жінок з менопаузи), покращує живлення тканин серця киснем, відновлює обмін речовин.

Трав'яний чай з седанської троянди (karkade)
Метод підготовки: 1 ст.л. подрібнених пелюсток Суданської троянди залити окропом (1-1,5 склянки), дати настоятися.
За рахунок вираженого проносного ефекту не рекомендується зловживати цей чай.
Переваги: в холодній формі напій освіжає і знижує тиск, в гарячому - підвищується. Містить вітаміни групи В, С, а також лимонну і яблучну кислоту. Нормалізує апетит і травлення. Знімає інтоксикацію при отруєнні.

Лімовий трав'яний чай
Спосіб приготування: подрібнені або цілі суцвіття лляної (1-2 ч.л.) залити склянкою окропу, наполягати 10-20 хвилин під кришкою, процідити.
Переваги: це трав'яний чай нормалізує травлення, має протизапальну дію при гастриті.
Допомагає з охолоджувачами (в тому числі ангіною і бронхітом). Видалення інтоксикації організму, викликаного отруєнням.

Трав'яний шавлія чай
Спосіб приготування: подрібнені листя (1 ст.) заливають окропом (1,5-2 склянки), наполягають під кришкою протягом півгодини.
Для поліпшення смаку можна додати скибочку лимона або солодкого яблука.
Переваги: прохолодний чай освіжає в гарячому сезоні, гаряча настій приймається як антисептика при хронічних захворюваннях нирок і сечового міхура, а також гастрит з зниженою секреторною функцією шлунка, так як засіб для апетиту. Використовується для кашлю.

Stevia трав'яний чай
Метод підготовки: З'єднайте подрібнену траву стейви і меліси (1 ч.л.), залийте круту окропу (1,5-2 склянки), настоюйте під кришкою протягом 10-15 хвилин, потім процідіть.
Переваги: stevia є відмінним низькокалорійним солодовиком. Стевія трави багата вітамінами С, А, Е, П, а також речовинами, які покращують насиченість клітин киснем. У зв'язку з цим майном, стевія нормалізує кровообіг головного мозку, покращує пам'ять і концентрацію.

Хвіст трав'яний чай
Метод підготовки: 2 ст.л. хребта трави залити окропом (1,5-2 склянки), тримати в водяній бані протягом 15-20 хвилин. Зніміть вогонь, процідіть її.
Настій взяти половину склянки 3 рази на добу після їжі.
Переваги: має протизапальний і сечогінний ефект, корисний при набряках і захворюваннях сечової системи (пієлонефрит, кістит). Запобігає розвитку атеросклерозу та інших захворювань судин (звідси він багатий кремнієм).

Неймовірний трав'яний чай
Спосіб приготування: 1 ст. л. подрібнених листя і кореневищ кропиви залийте склянкою окропу, тримайте в водяній бані протягом 5 хвилин.
Заварити (роти можна залишити протягом декількох годин в термосі).
Переваги: показані при кровотечі (часто, призначають після пологів), анемії, атеросклерозі, захворюваннях нирок, печінки, сечовивідних і жовчного міхура, геморой, туберкульозу, метаболічних порушень. Містить вітаміни С, К, В2, каротину, пантотенової кислоти, солі заліза, калію, кальцію.

Трав'яний березовий чай
Спосіб приготування: 2 ст. л. суміші листя і бутонів берези залити 0,5 л теплої води.
Принесіть невеликий вогонь до кипіння. Залиште ще 10 хвилин, видаліть від вогню, нехай стояти, процідити.
Переваги: сік берези освіжає і тонізуючі властивості. Трав'яний чай з листя і берези нирок використовуються при захворюваннях нирок (попереджають утворення каменів, нормалізують виведення сечової кислоти з організму).

Рецепти для вітаміну трав'яний чай

Вітамінний чай благотворно впливає на обмін речовин в організмі, живить його і насичує його вітамінами і мікроелементами.

Чай полуниці - 10 г листя сухої полуниці, 2 г сусла, 2 г м'яти, 200 мл води. Змішайте фарфоровий чайник з окропом, залийте суміш листя, залийте окропом і настоюйте 7-10 хвилин.

Чай леопард - 12 г сухого листя лінгону, 10-15 г цукру, 200 мл води. Змішайте фарфоровий чайник з окропом, залийте листя лорини, залийте окропом і настоюйте 10-15 хвилин, додайте цукор і залийте склянками.

Троянда і медовий чай - 20 г ягідних фруктів, 15 г меду, 5 г лимонного соку, 200 мл води. Сухі плоди шипшини натерти, залити окропом, варити 10 хвилин в емальовані страви з закритою кришкою, наполягати 10 хвилин. Процідіть відвар. Додати мед, лимонний сік.

Ягідний чай - 30 г сушених ясенних ягід звичайного, 5 г сухої малини, 2 г висушених чорних листя смородини. Суміш заварюється в каструлі, настоюйте 5-7 хвилин. Використовуються в якості зварювання.

Сушений і чебрецьовий чай - 10 г сухої плодів шипшини, 5 г листя чебрець, 15 г меду, 200 мл води. Фрукти шипшини подрібнити, залити окропом і варити 5 хвилин, потім додати листя чебрець. Наполягати 10 хвилин, процідити, додати мед.

Вітамін трав'яний чай - 20 г сухої плодів шипшини, 10 г сухого ясенного фруктів, 5 г сухого листя орегано, 200 мл води. Сухі плоди подрібнюють, заливають окропом і варять 5 хвилин, після чого додають листя орегано і наполягають 10 хвилин.