Втрата ваги трави

Трав'яна медицина з давніх часів прийшла до допомоги людини при лікуванні багатьох захворювань, допомагали в вирішенні різних проблем з зовнішнім виглядом, в тому числі пов'язаних з ожирінням.

Тому цілком природно, що сьогодні трави використовуються не тільки для просування здоров'я, але і в боротьбі за гарну тонку фігуру.

Трави для схуднення можуть використовуватися як самостійний засіб для отримання гармонії, так і в поєднанні з різними іншими методами позбавлення від зайвих кілограмів - швидкісних, дієт і фітнесу.

При цьому трави допоможуть не тільки схуднути, але і позбавитися від тіла токсинів і токсинів, нормалізувати роботу кишечника і травної системи.

Види трав для схуднення

Умовно всі трави для схуднення можна розділити на кілька типів - в залежності від їх дії і ефекту, через які скидаються додаткові фунти:

+ трави, які знижують апетит і пригнічують голод: вони включають в себе льон, корінь альта, спіруліна водоростей, бубббббіфукус, лікарський діагіл і т.д.;

+ трави, які нормалізують травну систему і сприяють очищенню кишечника: ця група включає в себе петрушки, анісу, кропу, рубінову кору, проносний блиск, фенхель і т.д.;

+ трави, які мають жовчну і сечогінну дію: фітотерапевти виділяють такі трави, як гусячий кобве, highlander, поле хвіст, ведмедя очей, молоток, амортизатор, кульбабаби, листя полуниці, звичайна піргема, барбарис, кукурудзяні стигми тощо;

+ трави, які мають проносний ефект: ця група включає в себе сенну, дробину, звичайну анісу, стрілу, проносний джостер, ароматний кріп, трефоліо годинник, аптечну ромашку та ін.;

+ трави, нормалізують обмін речовин: це може включати мати-і-кромат, кропиву, листя берези, квітки elderberry і т.д.;

трави, які сприяють збільшенню споживання енергії: природно, в першу чергу, це приправи - розмарин, імбир, червоний перець, турмерний і ін.

Всі трави для схуднення можна заварити окремо або приготувати трав'яні колекції, які включають компоненти з різних груп.

Що потрібно знати про схуднення з зеленню

• Не можна приймати трав'яні настій і збори хапазардно, в необмежених кількостях - це може призвести до небажаних наслідків у вигляді тривалого болю або алергічної реакції.

• Будь-які трав'яні настій не можна приймати протягом тривалого часу. Втрата ваги за допомогою трави, як дієта, варто взяти курси.

• В середньому курс прийому трав'яних зборів для позбавлення від зайвих кілограмів становить 1,5-2 місяці. Потім необхідно взяти перерву.

• Якщо ви збираєтеся схуднути за допомогою трав'яних зборів, робіть на увазі: процес втрати ваги буде йти дуже повільно, зайві кілограми будуть йти поступово - близько 500-800 грам на тиждень. Але ефект такої втрати ваги буде довше від звичайної дієти.

В якому випадку трави для схуднення може завдати шкоди

Незважаючи на те, що більшість трав'яних комісій втрати ваги вважаються ніжними, на відміну від дієти або різних дієтичних добавок, трави також можуть завдати шкоди. Навіть самі, на перший погляд, нешкідливі і нешкідливі трави нерідко викликають серйозні порушення в роботі всього тіла. Тому перед тим як почати приймати трав'яні збори за схуднення, необхідно звернутися до лікаря-терапевта і дізнатися, чи є протипоказання до застосування конкретної колекції.

Непристойно протипоказана втрата ваги за допомогою трав при наявності хронічних захворювань печінки і нирок, шлунково-кишкового тракту. Не можна займатися трав'яними препаратами під час вагітності - деякі трави мають абортний ефект, а їх застосування може привести до скорочення матки і сприяти викиду. Ретельно використовувати трави, якщо є схильність до алергії - в цьому випадку потрібно почати приймати невеликі дози і ретельно стежити за станом вашого тіла, негайно зупинити прийом при найменших ознак алергії - висипань, утруднення дихання або кашлю.

Як схуднути з травами

Втрата ваги за допомогою трав може виникати різні способи: після усього, втрата зайвих кілограмів не завжди є причиною зменшення кількості жиру в організмі. Залежно від видів трав, це може бути очищення організму від токсинів і токсинів, позбавлення від зайвої рідини, поліпшення обміну речовин, зменшення апетиту, а також комплексного ефекту, якщо використовуються трав'яні препарати, що містять багато компонентів, кожен з яких має свій цілеспрямований ефект.

Для досягнення гарного результату в боротьбі з зайвими кілограмами, краще застосовувати інтегрований підхід - пити багатокомпонентні трав'яні колекції. Потім поступово в організмі почнеться комплексний процес загоєння, в тому числі очищення, і фактично втрати ваги і зміцнення здоров'я. Цей підхід дозволяє не тільки схуднути, але і поставити для того, щоб багато систем організму (кіднів і печінки, травної системи, обмін речовин).

Трав'яні відвари, які використовуються для схуднення, необхідно приготувати щодня. Учора настій більше не буде потрібного ефекту на тілі, тому дуже важливо пити свіжозварене зібрання. Найбільший ефект - чергування зборів: перший тиждень один трав'яний збір, другий - інший, третій - третій і т.д.

Оздоровчі трави для схуднення використовуються не тільки у вигляді відварів і настойок, але і для прийому корисних ванн. Регулярне додавання материнсько-схемної настій до ванної води очищає пори, звільняє від сальних залоз від шкідливих відходів продуктів нашого тіла, покращує структуру шкіри, сприяє зменшенню целюліту. Ванна з відваром листя подорожника, орегано і берези листя затягує шкіру і допомагає організму переносити раціони більш легко.

Втрата ваги трави




Найпростіша колекція трав для схуднення готується наступним чином:

Візьміть одну рослину з кожної групи (тобто чимось сечогінним, що пригнічує апетит і т.д.) в рівних пропорціях рослини подрібнюють і ретельно перемішують. Потім 1 столова ложка такого фітосомака заварюється на 250 грам води, протягом години збір застоюється, після чого його можна споживати.

плата втрати ваги

1,1 км 20 г кореня кульбаби, 20 г фруктів фенелю, 60 г кореня носка, 20 г плодів петрушки - 4 столові ложки збору залити 1 л окропу, настояти протягом години і приймати 3-4 рази на день по 1 склянці до їжі.

2. 40 г деревної трави, 20 г ведмедого кістиру, 40 г трави сусла св. Івана - 4 столові ложки збору залийте 1 л окропу, настоюйте протягом години, візьміть 5 разів на день на 0,5 склянки після їжі.

3. 60 г листя ожини, 20 г листя берези, 10 г листків мати-і-стемати, 20 г кукурудзяних стигматів, 10 г сіна - 2 ст.л. ложки збору залити 0,5 л окропу, наполягати, взяти 0,5 склянки вранці до сніданку і до обіду.

4. 20 г сіна, 20 г зеленої петрушки, 20 г кульбаби лікарських, 20 грам кропиви, 10 грам італійського кропу, 10 грам м'яти - 3 ст. збору залити 1 л окропу, настояти 3 години, потім взяти 1 склянку 4 рази на день до їжі.

5. Умань 40 г рубінової кори, 20 г аптечної ромашки квітів, 10 г подрібненого насіння льону, 10 г насіння кріп - 4 ст.л. залити 1 л окропу, наполягати протягом двох годин і взяти 1 стакан 5 разів на день на порожньому шлунку.

Джерело: magnitiza.ru/pohudenie/travyi-dlya-pohudeniya-2/