Це акт.

Вірусні інфекції атакують людей, які ослаблені імунні системи. Система шлунково-кишкового тракту не може бути очищена самостійно, оскільки природа вимагає: товстий кишечник сповнений токсинів, слизу, токсинів випускаються в рідині тіла.
Тому знаю, що ті, які витікають з носа, чи є симптоми холоду, грипу або алергії, в першу чергу повинні очистити організм водою, травами, правильне харчування і достатній спектр рухів. Для особистої схеми очищення організму (детоксикація) і відновлення здоров'я, зверніться до лікарів Аюрведи.

При відновленні нормальної, природної функції шлунково-кишкового тракту, лімфатичної системи та допомоги імунній системі ви забудете, що таке холодок, бродекс, нафтизин та інші фармацевтичні хімічні речовини. Ви будете здоровими і активними!

І тепер тут є кілька правил і способів вийти з холоду, і не просто знімати симптоми, як пропонують робити таблетки і розчини, продаються в аптеках.

Якщо ви відчуваєте перші симптоми застуди, якщо він замерзає, то вода очей, ніс заливає, голова починає боляче, виникає сонливість, вживає заходи для відновлення за загальним становищем.
Знайте, що ці симптоми є вашими помічниками і вони кажуть, що віруси були введені в ваше тіло.
Не намагайтеся позбутися від симптомів за допомогою таблеток, «февекс» чаїв, і почати допомагати організму самостійно очищати.
Не складно і доступно всім.

У офісі завжди є можливість:

- пришийте одну або дві бутони гвоздики (пошиття). Клове - це нетоксичний антисептичний, природний антибіотик. І також знімає зубний біль, біль в горлі, фізичне і слабкість, робить чистий дихання, знімає страх і хістерію.

Пити чистою теплою водою (не чорний чай або каву!) кожні 20-30 хвилин на 2-3 соски

полоскати горло: 1/3 ложки солі, соди і 1-2 краплі йоду на склянку теплої води

- кладуть ароматичні лампи з крапками олій: чайне дерево, гвоздики, шавлія, евкаліпт, лаванди (4-7 крапель досить для приміщення 15 кв.м.)

Змастити ностри з будь-яким рослинним маслом

- захистити себе від проекту. Будьте в сухому, теплому одязі. Ніжки, стерну, шия, нижня спина повинна бути теплою.

При підвищенні температури.

Не втрачайте температуру! Не турбувати природу. Збільшення температури асоціюється з збільшенням кількості токсинів в крові. Тому найбільш корисною є напій частіше кімнатної температури води з лимоном або, краще, з шипшиною. Ви можете мати натуральний зелений чай.

Антипіратичні чаї:
Рецепт 1: Лимонна трава 1 частина + листя базиліка 1 частина + насіння фенелю 1 частина
Рецепт 2: коріандр 2 частини + кориця 1 частина + імбир 1 частина
наполягати одну чайну ложку суміші в склянці окропу 10 хвилин, процідити і пити.
Це чудові светри, які знімають токсини, тим самим зменшуючи температуру.
Запобігання: випадки, коли необхідно проконсультуватися з лікарем і знизити температуру: будь-яке збільшення т у дитини протягом 4 місяців віку; т вище 40 у дорослих; т над 39 градусів у людини понад 60 років; підвищення температури довше 3 днів або супроводжується вираженим головним болем і жорсткості (тонкий) шиї, будь-яке збільшення т у людини, що страждають хронічною серцево-судинною хворобою, дихальними шляхами або цукровим діабетом.

Розділ і чергування:

Випивання простої теплої води 1-2-3 sip теплої води (це процедура детоксикації, тобто допомагає ваше тіло до самовипуску токсинів).
Пийте з аскорбіном: тепла вода з лимоном, можна заварити шипшину, каліну, малину, лляну. Чай з корицею, кардамоном, гвоздиками. Сік журавлини і лінгонуси при кімнатній температурі (змішати три частини ягід з однією частиною цукру на 0,5 л теплої води, не кип'ятити!).

На обід і на вечерю. З холодом слід їсти сезонні фрукти і овочі у вигляді салатів з оливковою, рослинною олією і лимоном (не з майонезом) і тостом, свіжим або запеченим. При сильному бажанні «заспокоїти слон» і не в змозі перенести голод: рис каша, гречана каша, вівсяна, легкі овочеві супи, овочі на пару. Скажіть NO: м'ясо, молочний, смажений, копчений, холодний, монопотатний посуд, а також торти, шоколад, соди, ясен, цукерки, сендвічі, сигарети, кава, чорний чай.

Мед – помічник здоров’я. Особливо якщо їсти їх окремо від основної їжі. І за жодних обставин можна нагріти, помішуючи в окропі. Забудьте про такі надлишки, як гаряче молоко з медом, гарячий чай з медом.

Дотримуючись рекомендацій і виконуючи ці прості обряди, можна позбутися від легкого холоду ввечері.
і від серйозних гострих респіраторних інфекцій, ARVI позбавляється від 2-3 діб.
Пам'ятайте, що Бабця секрети і використовувати їх. Подаруйте дітям і онукам. Разом з родинними традиціями, щоденною мудрістю, турботою, здоров’ям та любов’ю передається.

Будьте здоровими!