Elevar el coeficiente intelectual de 16 puntos para la semana!

El nivel de la inteligencia humana depende, contrariamente a la opinión popular, no sólo en el número de libros leídos y conferencias vyzubrennyh. Aquí y en presencia de una dieta saludable, y un montón de deportes, e incluso la velocidad de disparo en los juegos de ordenador. En el artículo de hoy, leer acerca de cómo aumentar su nivel de coeficiente intelectual en 16 puntos en sólo una semana.

Más vitaminas

Día: Lunes. Tiempo transcurrido: 30 segundos. Resultados: 2 puntos
IQ
Los atletas toman creatina por lo que tendría que aumentar su masa muscular, pero también es genial ácido carboxílico estimula el cerebro. Investigadores australianos de la Universidad de Sydney y Macquarie muestran que tomar sólo 5 gramos de creatina pura por día durante un mes proporcionará un aumento en el nivel de inteligencia por tanto como 14 puntos, y en particular la capacidad de calcular con rapidez y realizar operaciones lógicas.

Sólo memorizar este

Día: Martes. Tiempo transcurrido: 30 minutos. Resultado: 5 puntos
IQ
Mente flexible y ágil, capacidad de absorber y almacenar grandes cantidades de información - la clave del éxito en la vida, y que pasa iq-test. Para el desarrollo de la memoria a corto plazo, la doctora Susanne Jaeggi (Universidad g.Michigan) ofrece por lo menos una vez cada dos días para jugar la llamada Juego de doble n-back, en el que la necesidad de memorizar una secuencia de imágenes y sonidos.

Forma palabras

Día: Miércoles. Tiempo transcurrido: 1 hora. Resultado: 1 punto IQ

En la época soviética, el juego "Scrabble" gozó de gran demanda, pero con el tiempo olvidado de alguna manera. Y absolutamente nada! A partir de hoy, scrabble (interpretación moderna) debe ser su buen amigo. Debido a dibujar palabras de un número limitado de letras - que la alfabetización de expresión, y la activación de vocabulario, que sin duda será la mejor manera afecta su coeficiente intelectual. Y usted puede jugar donde quiera y como quiera - Hay diferentes variaciones del juego para todos los sistemas operativos móviles gran escritorio y
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Cuando todo perezoso y soñoliento ... soplar en la cinta de correr

Día: Jueves. Tiempo transcurrido: 1 hora. Resultados: 2 puntos
IQ
Los investigadores del Instituto de Neurología y Psicología, ubicada en CEECA argumentan que un sistema cardiovascular sano y que funcione bien puede aumentar el nivel de inteligencia hasta en un 50% (aunque creo que probablemente proceso inverso - el menos salud, la inteligencia inferior). "Cardio intenso inequívocamente efecto positivo sobre las capacidades cognitivas del hombre", - dice María Aberg, quien dirigió el estudio. Y, por cierto, para aquellos que aún dudan de recordatorio de que la ventana ya es primavera en marcha muy pronto será posible en cualquier complacer aparcas.

Obtenga más diversa
conocimiento
Día: Viernes. Tiempo transcurrido: 40 minutos. Resultados: 2 puntos
IQ
Otro punto clave aumento Iq es la diversidad de los conocimientos adquiridos. Y no es sólo en la expansión general de horizontes, sino también en la formación del cerebro, como un músculo normal. Convierte tu NTV favorita en lugar de sus asesinatos y programas de televisión sobre policías Discovery Channel o National Geographic. Leer en el camino sin chistes bashorga y la ciencia ficción (por ejemplo). No se concentre en una cosa!

Abandona
carne
Día: Sábado. Tiempo transcurrido: 15 minutos. Resultados: 2 puntos
IQ
Parece increíble, pero los resultados de muchos estudios realizados por diferentes investigadores de diferentes países y de una forma totalmente diferentes años dice una cosa - el vegetarianismo realmente puede mejorar su inteligencia. No encontré ninguna justificación para tal relación de causalidad, y para ser honesto, todavía no está listo para dejar de comer carne, pero si ya reflexionar sobre una dieta vegetariana, entonces esto es un argumento más a favor de esta decisión.

Jugar videojuegos

Día: Domingo. Tiempo transcurrido: 1 hora. El resultado son dos puntos de IQ

Todo es bueno con moderación, y los juegos de ordenador no son una excepción. Shooters militares "en primera persona" buena ayuda para mejorar la percepción de la señal visual y la coordinación de los movimientos en el mundo real. Por ejemplo, una persona que juega una vez por semana en el CS son más propensos a tener tiempo para reaccionar a tomado de repente el coche a la acera y salvar su propia vida. También un tipo de aumento en el nivel de la inteligencia.