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No lo empujes. .
No lo empujes. Tu relación antes de la crisis.
No lo empujes. Su profesión antes de quemar.
No lo empujes. Tu vida es tan aburrida.
Si eres realmente sensible y sensible, entonces te permites prestar atención a los idiomas de tu mundo interior. El lenguaje del mundo interior no se trata de su lectura o pensamientos “sobre” – se refiere, ante todo, a sus emociones y sentimientos “sobre”, aquellos sentimientos que surgen en nosotros antes del pensamiento de “esto”. Los sentimientos “sobre” son el faro principal, que, como un harbinger de una tormenta, puede darle una señal a tiempo. Escrito por Natalia Valitskaya, especialmente para
Por ejemplo, si usted está constantemente en una pareja (socios, familiares, parientes y amigos), entonces, habiendo “extraído” entre sí, no puede notar el origen del comienzo de su deseo de acusar a su pareja de su propia incomodidad, con vistas a la causalidad personal de su propio no “buena”.
¿Qué significa esta regla – “no lo pruebes”?
Sentir la víspera de tu estado incómodo, no te apresures a acusar a tu vecino de ello, aunque te parezca que todo es sobre él. Puede que no estés bien por tus propias razones. Pero si no vives solo, sino junto a un ser querido, aunque no requiera atención especial, entonces puede haber una gran tentación de unirlo, su vecino, en su malestar.
Tal estrategia no es un hecho que resolverá el problema, pero puede agravar la relación. Si usted no está listo para pedir consejo directo o pedir ayuda, entonces, créeme, culpar o quejarse no es la mejor estrategia para resolver la situación.
Así que, si usted está atento, usted probablemente notará el borde de gran irritación, que está a punto de caer en el que está a su lado - no lo traiga. Déjate estar distante. Es genial si tienes la oportunidad de retirarte, irte solo en un corto viaje, tener una distracción con amigos y amigos, en general, crear una situación de distancia.
El acto más mínimo en esta dirección es permitirse guardar silencio todo el día, advirtiendo al compañero de antemano para no decidir que este es un boicot ofendido. O, usted puede encerrarse en su habitación, o en su baño, y tomar su tiempo — su propio inventario de sus significados y la integración de sus sentimientos.
Parejas que Pueden permitirse ese lujo..espacio personalDe hecho, pueden continuar su relación indefinidamente. Después de todo, si descansan unos de otros, pueden extrañar sinceramente a su pareja y darse cuenta de su valor en su mundo una y otra vez. Volver siempre al punto de partida de una relación. Este “no conduzca” le permite crear una distancia desde la que se puede ver el verdadero valor de su pareja y su relación con ellos.
Crear distancia, moviéndose lejos, Usted realmente será capaz de entender que esas son algunas de las afirmaciones de la cerveza a un ser querido.Pueden resultar muy bien reivindicados a sí mismos o, incluso más a menudo, afirman su incapacidad para transmitir a su prójimo la importancia de tener el derecho al territorio personal, el tiempo personal, la soledad en la que usted es completamente usted mismo.
O... Lo que podría parecer una reclamación a un socio, desde una distancia puede parecer completamente irrelevante e incluso divertido. En vez de irritar a un ser querido, de repente puedes encontrar calidez y gratitud por él, aunque hace algún tiempo, querías derribar tu ira.
Es muy útil alejarse periódicamente de los seres queridos, no importa cuán queridos sean para usted, y retirarse en silencio, sin cruzar los campos, para escucharse. A veces algo tan duro como la incomodidad condensada se acumula dentro de nosotros, como una sensación tóxica de culpa, incompleta o iniciación de algo importante.
Aquí, Un derramamiento agudo e insensato de descontento en otros, puede realmente estropear las relaciones, envenenar el aire en su espacio común. Las relaciones se crean para el placer, la tranquilidad y la seguridad, para un estado de gracia opuesto al de la guerra. Por lo tanto, derramando amargura, tu propio descontento en una relación personal está arruinando el aire dentro de tu pareja.
¿Y qué hacemos?
Si usted puede distanciarse creando una distancia física entre usted, entonces usted tiene la oportunidad de no traer el incidente en conflicto. Y no tienes que crear alienación, que es distancia psicológica.La alienación es cuando dos personas no están listas para escucharse y están físicamente cercanas entre sí. A veces solo gritan, intentan, gritan a su prójimo, sus almas están en realidad tan lejos que quieren ser escuchadas, levantan sus voces. Aún mejor. ¿No me lo dices? No conduzcas, escapar de la creación de una situación aguda en una realidad que es valiosa para usted.
Otra cosa es, si su relación pasa por una etapa de valor cuestionable, entonces el conflicto será curativo. El conflicto o bien matará algo que ya se ha vuelto obsoleto, destruirá la relación, liberará a sus participantes, o bien aclarará sus necesidades entre sí y traerá la relación a un nuevo nivel de profundidad.
Si usted tiene una relación de valor dudoso – audazmente conflicto, habrá “ya sea – pan o – desaparecido”, con cualquier resultado, este proceso le hará más vivo. Los indios dicen: Si te ves montando un caballo muerto, baja. ”
Si su relación es viva y valiosa para usted, jubilarse practicando la regla. - ¡No lo hagas!
¿Cómo es salir a tiempo?
Esto puede incluir, por ejemplo, actividades profesionales. Para no causar quemadura, es muy importante equilibrar su trabajo con algún pasatiempo, de modo que tenga tiempo en el día, tiempo en la semana para sus placeres, completamente opuesto a sus actividades.
Por ejemplo, si eres un contador, entonces un círculo de baile será muy útil, te equilibrará, y no te llevará a quemar como profesional en tu trabajo, lo que requiere diligencia cuidadosa.
Por el contrario, si tienes un trabajo muy creativo y creativo que te obliga a crear ideas, entonces la polaridad para ti es, por supuesto, el campo personal de las relaciones cardíacas, estados sin cabeza y buen sexo. En este campo, usted puede, sin pensar, en los brazos del otro, volver a la sensación del cuerpo, descargando así su cabeza, para que luego las ideas creativas frescas lleguen a él - vacío.
No me lo digas. Esto también se aplica a casos de aburrimiento profundo en su relación. Toma, tú. La práctica de no hacer nada vendrá a la ayuda. Hacer una semana – llamo todo lo nuevo que no has hecho en tu vida.
¿Cómo haces "no hacer"?
Practicar no hacer es empezar a traer nuevas cosas a tu vida. El más simple. no hacerComienza con un armario, color de pelo, reorganización de muebles. Siguiente en dificultad es visitar nuevos territorios club, países, grupos de interés, haciendo nuevos amigos.
Esto se trata de cambiar un cierto paradigma habitual o de ser capaz de pagar con seguridad lo que has soñado con toda tu vida. Cuando tienes una zona de estiramiento como La no-hacer consciente se llama extremo psicológico con acceso a nuevos territorios de un recurso vital.
Por lo tanto, a través de nuevas decisiones, nuevas acciones se introducen en su vida, que anteriormente no se permitió, por varias razones.. La práctica de no hacer conduce a la adquisición de nuevas cualidades Y una mirada fresca a todo tu paisaje.
Digamos que puede amar un color que suele estar ausente de su armario y permitirse disfrutarlo. O puedes ver una película, un género que nunca hubieras pensado antes, como digno de tu atención. Leer libros sobre temas que no son tu realidad en absoluto, o empezar a pintar imágenes, empezar a bailar, artes marciales, montañismo, buceo, y para algunos incluso cocinar puede ser una práctica de no hacer, abrir nuevas facetas de tu propia personalidad - la cara de un gourmet que aún no ha vivido en tu cuerpo.
Es decir, a su elección, en su escala siempre hay algo nuevo, que, si viene en su vida, usted está muy actualizado. He aquí algunos ejemplos: personas reorganizan muebles, o incluso cambian de giro en el espacio de su territorio, de modo que no hay automatismo para ser constantemente consciente, constantemente presente y atento. Crean condiciones para su propia vigilancia.
¿Qué hace eso?
En las nuevas condiciones, la vigilancia se despierta sin fuerza, y Estamos emocionados de vivir de nuevo, y tenemos mucha fuerza de nuevo.Porque si tienes atención en tu vida, te vuelves enormemente ingenioso. Y este recurso colosal se convierte en el lugar del cual se extrae fuego para todas sus promesas.
El fuego es tanto para el amor como para las relaciones, para el nacimiento y crianza de los niños, para continuar el trabajo de su vida, o para ayudar a la gente que le gusta en sus proyectos, contribuir, educar y compartir. En todos estos casos, necesitas invertir tu alma. ¿Cómo podemos invertirlo cuando no estamos quemando? Sólo cuando estamos ardiendo, cuando no somos indiferentes, cuando estamos despiertos por los nuevos, tocamos nuestra alma.
Cuando no quemamos, todo lo que requiere nuestra energía viviente muere. Conviértete Prometeo, responsable de su fuego interno. Proporcionar condiciones para nuevos impulsos y acciones. Una persona cambia sólo una nueva acción que incita su interés en sí mismo. la vida en su variedad multivariada.
Si obtenemos nuestra renovación de la vida de la novedad, de la oportunidad de alejarnos de lo habitual abriendo a lo nuevo, entonces no nos llevamos a quemarnos.Antes de quemar relaciones personales o profesionales, en puntos de crisis relacionadas con la edad.
En este caso, estamos anticipando la llegada de cosas nuevas, y somos nosotros mismos un médico que, trayendo novedad en su vida, se libra de un montón de problemas incipientes, incluyendo problemas de salud, problemas mentales que se pueden evitar fácilmente al despertar su propia vigilancia saboreando la realidad en la que usted es nuevo! Después de todo, todo lo nuevo sin fuerza incluye en nosotros una mayor presencia, una mayor atención, a saber: La atención es la clave del carisma, el éxito y un estado de recursos saludable.
¡Por eso no lo haces!
Ten cuidado con tus sentimientos, y en la víspera de una crisis, da la oportunidad de alejarte de lo habitual, creando distancia. Desde una distancia, siempre, el grande y el genuino se sienten más agudos y parecen más claros. Todo lo valioso se vuelve aún más valioso, y todo lo superficial se vuelve obviamente irrelevante o obsoleto.
Si la relación se ha sobrevivido o la actividad ha dejado de traer alegría, permanecer en ella es un crimen contra su alma. Ya sea para dejar ir a un socio, cambiar un trabajo o actualizar radicalmente todo se vuelve claro sólo desde una distancia. El grande se puede ver desde lejos: ni un gran edificio ni una gran bestia se puede ver cerca, con la nariz pegada en "esto" - no para cubrirlo todo. Así que dése una distancia. Distancia en el tiempo y en el espacio, a menudo no grande, pero suficiente, lo que hará que todo entre en su lugar.
Dándote un respiro así, tendrás la fuerza para cambiar tu vida. Darse este derecho – y usted tendrá energía de nuevo, renovado, entrar en relaciones, seguir construyendo y construyendo. desarrollarse dando vida a lo que es realmente valioso y esencial para usted.
Autor Natalia Valitskaya, especialmente para
P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!
Fuente: valitskaya.com/wp/
No lo empujes. Su profesión antes de quemar.
No lo empujes. Tu vida es tan aburrida.
Si eres realmente sensible y sensible, entonces te permites prestar atención a los idiomas de tu mundo interior. El lenguaje del mundo interior no se trata de su lectura o pensamientos “sobre” – se refiere, ante todo, a sus emociones y sentimientos “sobre”, aquellos sentimientos que surgen en nosotros antes del pensamiento de “esto”. Los sentimientos “sobre” son el faro principal, que, como un harbinger de una tormenta, puede darle una señal a tiempo. Escrito por Natalia Valitskaya, especialmente para
Por ejemplo, si usted está constantemente en una pareja (socios, familiares, parientes y amigos), entonces, habiendo “extraído” entre sí, no puede notar el origen del comienzo de su deseo de acusar a su pareja de su propia incomodidad, con vistas a la causalidad personal de su propio no “buena”.
¿Qué significa esta regla – “no lo pruebes”?
Sentir la víspera de tu estado incómodo, no te apresures a acusar a tu vecino de ello, aunque te parezca que todo es sobre él. Puede que no estés bien por tus propias razones. Pero si no vives solo, sino junto a un ser querido, aunque no requiera atención especial, entonces puede haber una gran tentación de unirlo, su vecino, en su malestar.
Tal estrategia no es un hecho que resolverá el problema, pero puede agravar la relación. Si usted no está listo para pedir consejo directo o pedir ayuda, entonces, créeme, culpar o quejarse no es la mejor estrategia para resolver la situación.
Así que, si usted está atento, usted probablemente notará el borde de gran irritación, que está a punto de caer en el que está a su lado - no lo traiga. Déjate estar distante. Es genial si tienes la oportunidad de retirarte, irte solo en un corto viaje, tener una distracción con amigos y amigos, en general, crear una situación de distancia.
El acto más mínimo en esta dirección es permitirse guardar silencio todo el día, advirtiendo al compañero de antemano para no decidir que este es un boicot ofendido. O, usted puede encerrarse en su habitación, o en su baño, y tomar su tiempo — su propio inventario de sus significados y la integración de sus sentimientos.
Parejas que Pueden permitirse ese lujo..espacio personalDe hecho, pueden continuar su relación indefinidamente. Después de todo, si descansan unos de otros, pueden extrañar sinceramente a su pareja y darse cuenta de su valor en su mundo una y otra vez. Volver siempre al punto de partida de una relación. Este “no conduzca” le permite crear una distancia desde la que se puede ver el verdadero valor de su pareja y su relación con ellos.
Crear distancia, moviéndose lejos, Usted realmente será capaz de entender que esas son algunas de las afirmaciones de la cerveza a un ser querido.Pueden resultar muy bien reivindicados a sí mismos o, incluso más a menudo, afirman su incapacidad para transmitir a su prójimo la importancia de tener el derecho al territorio personal, el tiempo personal, la soledad en la que usted es completamente usted mismo.
O... Lo que podría parecer una reclamación a un socio, desde una distancia puede parecer completamente irrelevante e incluso divertido. En vez de irritar a un ser querido, de repente puedes encontrar calidez y gratitud por él, aunque hace algún tiempo, querías derribar tu ira.
Es muy útil alejarse periódicamente de los seres queridos, no importa cuán queridos sean para usted, y retirarse en silencio, sin cruzar los campos, para escucharse. A veces algo tan duro como la incomodidad condensada se acumula dentro de nosotros, como una sensación tóxica de culpa, incompleta o iniciación de algo importante.
Aquí, Un derramamiento agudo e insensato de descontento en otros, puede realmente estropear las relaciones, envenenar el aire en su espacio común. Las relaciones se crean para el placer, la tranquilidad y la seguridad, para un estado de gracia opuesto al de la guerra. Por lo tanto, derramando amargura, tu propio descontento en una relación personal está arruinando el aire dentro de tu pareja.
¿Y qué hacemos?
Si usted puede distanciarse creando una distancia física entre usted, entonces usted tiene la oportunidad de no traer el incidente en conflicto. Y no tienes que crear alienación, que es distancia psicológica.La alienación es cuando dos personas no están listas para escucharse y están físicamente cercanas entre sí. A veces solo gritan, intentan, gritan a su prójimo, sus almas están en realidad tan lejos que quieren ser escuchadas, levantan sus voces. Aún mejor. ¿No me lo dices? No conduzcas, escapar de la creación de una situación aguda en una realidad que es valiosa para usted.
Otra cosa es, si su relación pasa por una etapa de valor cuestionable, entonces el conflicto será curativo. El conflicto o bien matará algo que ya se ha vuelto obsoleto, destruirá la relación, liberará a sus participantes, o bien aclarará sus necesidades entre sí y traerá la relación a un nuevo nivel de profundidad.
Si usted tiene una relación de valor dudoso – audazmente conflicto, habrá “ya sea – pan o – desaparecido”, con cualquier resultado, este proceso le hará más vivo. Los indios dicen: Si te ves montando un caballo muerto, baja. ”
Si su relación es viva y valiosa para usted, jubilarse practicando la regla. - ¡No lo hagas!
¿Cómo es salir a tiempo?
Esto puede incluir, por ejemplo, actividades profesionales. Para no causar quemadura, es muy importante equilibrar su trabajo con algún pasatiempo, de modo que tenga tiempo en el día, tiempo en la semana para sus placeres, completamente opuesto a sus actividades.
Por ejemplo, si eres un contador, entonces un círculo de baile será muy útil, te equilibrará, y no te llevará a quemar como profesional en tu trabajo, lo que requiere diligencia cuidadosa.
Por el contrario, si tienes un trabajo muy creativo y creativo que te obliga a crear ideas, entonces la polaridad para ti es, por supuesto, el campo personal de las relaciones cardíacas, estados sin cabeza y buen sexo. En este campo, usted puede, sin pensar, en los brazos del otro, volver a la sensación del cuerpo, descargando así su cabeza, para que luego las ideas creativas frescas lleguen a él - vacío.
No me lo digas. Esto también se aplica a casos de aburrimiento profundo en su relación. Toma, tú. La práctica de no hacer nada vendrá a la ayuda. Hacer una semana – llamo todo lo nuevo que no has hecho en tu vida.
¿Cómo haces "no hacer"?
Practicar no hacer es empezar a traer nuevas cosas a tu vida. El más simple. no hacerComienza con un armario, color de pelo, reorganización de muebles. Siguiente en dificultad es visitar nuevos territorios club, países, grupos de interés, haciendo nuevos amigos.
Esto se trata de cambiar un cierto paradigma habitual o de ser capaz de pagar con seguridad lo que has soñado con toda tu vida. Cuando tienes una zona de estiramiento como La no-hacer consciente se llama extremo psicológico con acceso a nuevos territorios de un recurso vital.
Por lo tanto, a través de nuevas decisiones, nuevas acciones se introducen en su vida, que anteriormente no se permitió, por varias razones.. La práctica de no hacer conduce a la adquisición de nuevas cualidades Y una mirada fresca a todo tu paisaje.
Digamos que puede amar un color que suele estar ausente de su armario y permitirse disfrutarlo. O puedes ver una película, un género que nunca hubieras pensado antes, como digno de tu atención. Leer libros sobre temas que no son tu realidad en absoluto, o empezar a pintar imágenes, empezar a bailar, artes marciales, montañismo, buceo, y para algunos incluso cocinar puede ser una práctica de no hacer, abrir nuevas facetas de tu propia personalidad - la cara de un gourmet que aún no ha vivido en tu cuerpo.
Es decir, a su elección, en su escala siempre hay algo nuevo, que, si viene en su vida, usted está muy actualizado. He aquí algunos ejemplos: personas reorganizan muebles, o incluso cambian de giro en el espacio de su territorio, de modo que no hay automatismo para ser constantemente consciente, constantemente presente y atento. Crean condiciones para su propia vigilancia.
¿Qué hace eso?
En las nuevas condiciones, la vigilancia se despierta sin fuerza, y Estamos emocionados de vivir de nuevo, y tenemos mucha fuerza de nuevo.Porque si tienes atención en tu vida, te vuelves enormemente ingenioso. Y este recurso colosal se convierte en el lugar del cual se extrae fuego para todas sus promesas.
El fuego es tanto para el amor como para las relaciones, para el nacimiento y crianza de los niños, para continuar el trabajo de su vida, o para ayudar a la gente que le gusta en sus proyectos, contribuir, educar y compartir. En todos estos casos, necesitas invertir tu alma. ¿Cómo podemos invertirlo cuando no estamos quemando? Sólo cuando estamos ardiendo, cuando no somos indiferentes, cuando estamos despiertos por los nuevos, tocamos nuestra alma.
Cuando no quemamos, todo lo que requiere nuestra energía viviente muere. Conviértete Prometeo, responsable de su fuego interno. Proporcionar condiciones para nuevos impulsos y acciones. Una persona cambia sólo una nueva acción que incita su interés en sí mismo. la vida en su variedad multivariada.
Si obtenemos nuestra renovación de la vida de la novedad, de la oportunidad de alejarnos de lo habitual abriendo a lo nuevo, entonces no nos llevamos a quemarnos.Antes de quemar relaciones personales o profesionales, en puntos de crisis relacionadas con la edad.
En este caso, estamos anticipando la llegada de cosas nuevas, y somos nosotros mismos un médico que, trayendo novedad en su vida, se libra de un montón de problemas incipientes, incluyendo problemas de salud, problemas mentales que se pueden evitar fácilmente al despertar su propia vigilancia saboreando la realidad en la que usted es nuevo! Después de todo, todo lo nuevo sin fuerza incluye en nosotros una mayor presencia, una mayor atención, a saber: La atención es la clave del carisma, el éxito y un estado de recursos saludable.
¡Por eso no lo haces!
Ten cuidado con tus sentimientos, y en la víspera de una crisis, da la oportunidad de alejarte de lo habitual, creando distancia. Desde una distancia, siempre, el grande y el genuino se sienten más agudos y parecen más claros. Todo lo valioso se vuelve aún más valioso, y todo lo superficial se vuelve obviamente irrelevante o obsoleto.
Si la relación se ha sobrevivido o la actividad ha dejado de traer alegría, permanecer en ella es un crimen contra su alma. Ya sea para dejar ir a un socio, cambiar un trabajo o actualizar radicalmente todo se vuelve claro sólo desde una distancia. El grande se puede ver desde lejos: ni un gran edificio ni una gran bestia se puede ver cerca, con la nariz pegada en "esto" - no para cubrirlo todo. Así que dése una distancia. Distancia en el tiempo y en el espacio, a menudo no grande, pero suficiente, lo que hará que todo entre en su lugar.
Dándote un respiro así, tendrás la fuerza para cambiar tu vida. Darse este derecho – y usted tendrá energía de nuevo, renovado, entrar en relaciones, seguir construyendo y construyendo. desarrollarse dando vida a lo que es realmente valioso y esencial para usted.
Autor Natalia Valitskaya, especialmente para
P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!
Fuente: valitskaya.com/wp/