Esta bebida ayudará a bajar de peso

La mala alimentación y la vida sedentaria se han convertido en los principales enemigos de esbelta figura, así como la salud física y mental de las personas.

En consecuencia, nos es más difícil mantener el peso normal.

Muchos de nosotros nos tratan de luchar con los kilogramos superfluos, porque entienden que los efectos negativos del sobrepeso y la obesidad afectan no solamente a nuestra belleza, sino también nuestra salud en general.

c3ebafaf8e.jpg



Perder peso no es una tarea fácil. Para deshacerse de los kilos de más, debe hacerse un gran esfuerzo y ser paciente.

El problema radica en que muchos de nosotros no tienen la paciencia. Queremos ver los primeros resultados y notar el cambio. Por eso, nos sentamos en las dietas estrictas, que pueden ser peligrosos para nuestra salud.

A fin de mantener un peso saludable, dietistas y nutricionistas recomiendan comer un útil de una variedad de alimentos y controlar la cantidad de calorías consumidas.

En esto es muy importante para que se usa el alimento contenía todas las nuestro cuerpo los nutrientes que necesita.

Además, se recomienda incluir en su dieta productos naturales, estimulan el metabolismo. Esto permite a nuestro cuerpo a quemar grasas más rápido.

Hoy nos acercamos a ti con la receta de vida útil de té de laurel y la canela. Esta bebida tiene propiedades diuréticas y limpia nuestro cuerpo de toxinas.

 

El té de canela y laurel te ayudará a bajar de peso7949a9116e.jpg



Natural té de canela y laurel es una bebida popular, en la que figuran los microelementos que nos ayudan a bajar de peso con beneficios para la salud.

Los ingredientes utilizados para su preparación, efecto positivo en nuestra digestión y contribuyen a la purificación de nuestro cuerpo de toxinas. Es por eso que el consumo regular de este té nos ayuda a deshacerse de los kilos de más.

Es importante entender que no se trata de una idílica de una herramienta que le ayudará a bajar de peso, como por arte de magia. Pero el consumo de esta bebida permite obtener muy buenos resultados.

 

¿Por qué es útil la canela23a8227155.jpg



La canela es una especia que se utiliza ampliamente en la cocina, la medicina y en la vida cotidiana. Contiene aceites esenciales, antioxidantes y nutrientes que estimulan nuestro metabolismo. Aceleración del metabolismo permite aumentar el gasto de energía, por lo que estamos más rápido perdemos peso.

El consumo de la canela normaliza los niveles de glucosa en la sangre, estimulando el metabolismo de los azúcares y utilizando como principal fuente de energía.

La canela es una rica fuente de antioxidantes y eficaz diurético. Se limpia la sangre, estimulando la eliminación de toxinas y los líquidos corporales.

 En que el uso de laurel

La hoja de laurel — salubre una planta aromática, que desde muy antiguo y fue ampliamente utilizado para el adelgazamiento y la lucha con excedentes de grasa.

Él influye benéficamente en nuestra digestión, la eliminación del intestino y la acumulación de impurezas y toxinas. Esto nos protege contra el desarrollo de los procesos inflamatorios y la aparición de diversas enfermedades.

Como ya se señaló, la hoja de laurel es un buen diurético. Él nos ayuda a combatir la retención de líquidos en los tejidos. A menudo es debido a la hinchazón de nosotros no se puede perder peso.

También la hoja de laurel nos protege del estrés y la tensión nerviosa, que son una de las causas de la aparición de exceso de peso.

Figuran en él los microelementos que nos libran de la distensión abdominal y gases, así como mejorar la digestión.

Gracias лавровому hoja podemos olvidar de las cerraduras. El consumo de esta especia mejora la absorción intestinal de los nutrientes de los alimentos que comemos.

 

Cómo preparar el té de canela y laurel

Este útil natural de la bebida no sólo ayuda a tener una figura esbelta, sino que nos libra de los problemas con el sistema digestivo, que a menudo preocupan a cada uno de nosotros.

Preparar un té bastante simple. Esto no te llevará mucho tiempo. Podrás alegrar esta deliciosa bebida varias veces a la semana.

e72379dcf5.gif



Otra ventaja de este té es que él no tiene efectos secundarios.

Sin duda, es necesario recordar que este té sólo beneficia a los que si estamos en lo correcto y variado, alimentamos, y no ignoramos el ejercicio.

 

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 cucharadita de canela en polvo (año 5)
  • 6 hojas de laurel
  • 1 cucharada de miel (año 25) (si lo desea)
 Preparación:

  • Vierta un poco en una cazuela un litro de agua y доведи hasta el punto de ebullición. Cuando ella comienza a hervir, añade una cucharadita de canela y el número de laurel.
  • Reduzca el fuego, sigue preparar la cocción otros 5 minutos.
  • Cuando se menciona el tiempo pasará, retira la cacerola del fuego y deja bebida se enfríe.
  • Cuando el té se haya enfriado ligeramente, y se va a beber, процеди y vierta un poco en una taza.
  • Comienza con la recitación de una taza de té en ayunas, y el resto de la bebida выпивай durante el día.publicado
 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: steptohealth.ru/chaj-iz-koritsy-i-lavrovogo-lista-pomozhet-sbrosit-ves/

Tags

Vea también

Nueva y Notable