El efecto de carpenter: memoria muscular existe

Todo lo que el hombre movimiento comienza en el cerebro humano como un intento de la imagen, y sólo a continuación, se reproduce en forma de contracción de los músculos y de las articulaciones. Incluso si nos parece que muchos de los movimientos no nos damos cuenta y producimos en piloto automático, este pensamiento, esta imagen mental de todos modos existe.

La primera, este efecto ha formulado william carpenter en el año 1852, y posteriormente recibió la confirmación en el rostro de las últimas personas en el campo de la fisiología, pavlov y freud.

El método de recibido cientos de científicos de las confirmaciones y empezó a aplicarse en cualquier sector de actividad, donde se requiere una alta precisión de los movimientos.

El efecto de carpenter es un patrón de lo que cualquier percepción o representación engendra la propensión a esta misma percepción o la vista. En pocas palabras, el pensamiento o la vista, nacidos en el cerebro que causan la reacción motora, que el cerebro percibe como real. El efecto carpenter se conoce en medicina comoel efecto ideomotriz (y la ley) y a идеомоторной entrenamiento aún nos dirigimos.

Por ejemplo, si eres un músico, la guitarra no hay, y tienes que десятичасовая el viaje en el tren, usted puede presentar su guitarra en las manos (es conveniente mover los dedos) y entrenar. La condición de uno, usted debe saber perfectamente la música y todos los movimientos de los dedos, que son necesarios. Motor y memoria muscular existe, esto es algo que saben muy bien los deportistas, músicos y bailarines.

También este fenómeno se conoce como "el Efecto de La gansa". Es el apodo de un caballo, que ganó fama mundial en el siglo 20, por lo que supuestamente tenía más altos de inteligencia. Ella podía resolver los graves problemas de matemáticas y ha golpeado ligeramente por el casco respuestas correctas. En 1907, oscar Пфунгст realizó un estudio y llegó a la conclusión de que el caballo lo lea señales de la conducta de su amo y en realidad no tenía ninguna inteligencia.

Entonces, ¿cómo puede utilizar la posibilidad de un efecto carpenter?

Para empezar, consideremos la cuestión decómo no es necesario utilizar.

 

Las consecuencias negativas del efecto carpenter

Por ejemplo, en el hombre se produce la propensión a los accidentes, si él ya ha sobrevivido a uno semejante. Freud llamó a esto "traumático de la neurosa" — consecuencia de la fijación del organismo de la persona en el momento de pasado el evento. El hombre constantemente recuerda el accidente, reproduce las experiencias en el más mínimo detalle. Por lo tanto, el cerebro no ve la diferencia entre el pasado y el presente, se considera que la persona en el aquí y ahora cae en exactamente la misma situación. Y todo esto lleva a la adquirida por la impotencia.

Por lo que el efecto carpenter se manifiesta en el ámbito de la comisión de acción errónea. Alguien que pasa mucho tiempo en la reflexión sobre el hecho de que se cometa un error o se convertirá en objeto de un accidente, se encuentra bajo la influencia de su propio miedo y será víctima de su propia ansiedad.

Vale la pena decir que los pensamientos negativos y pensamientos acerca de sus acciones — no es lo mismo. El efecto carpenter se refiere a la fisiología, de la denominada memoria muscular, y el pesimismo simplemente mata el estado de ánimo y apoyo psicológico a la atmósfera en el hombre.

 

Идеомоторная entrenamiento

¿Por qué algunos de los jugadores de fútbol son capaces de increíbles colores y engañosas de movimiento, mientras que otros no? El segundo simplemente no pueden imaginar en su cabeza el amago. Es ridículamente simple consideración poca gente reconoce expresamente. En cualquier sesión de entrenamiento es muy importante no sólo ver el amago y tratar de repetir, deberá presentar en su cabeza. Es el cerebro da la orden a los músculos, y no al revés, y si no tienes ni idea de qué hacer, de qué manera lo harán los músculos?

Cómo tocar una melodía en la guitarra, incluso si usted sabe que todas las notas en la teoría, pero no sabe cómo mover los dedos? El cerebro no da una clara comando de sus dedos, y sus dedos al azar golpean las cuerdas. En el pensamiento ocurre algo: "Así, ahora lo estoy con el dedo... en algún lugar... y este... este dedo es... como si...".




Si usted no puede presentar, como levantar la mano para arriba, usted nunca se levantará, porque usted no sabe lo que es tan posible.

También es importante entender lo difícil que es ser enseado. Cuando un atleta 10 mil veces repetido un movimiento en falso, se necesitará una gran cantidad de esfuerzo para переучить. Y переучивать es necesario primero saber técnicas mentales vistas, y sólo luego, acción física. En el cerebro de синапсам va una y la misma orden, y ya ni siquiera formado pista, es pavimentado el pavimento que desee eliminar. Cuando hablamos de la memoria muscular, debemos entender un poco de la condicionalidad de este concepto, porque en realidad es un mecanismo de transmisión del impulso nervioso en el cerebro y el sistema nervioso.

Habló de esto y de pablos: "Cuando se piensa en un determinado movimiento, lo que involuntariamente se producen".

Si comprendemos esta ley, se pone más claro.

Hay varios muy importantes momentos.

La primera: cuanto más precisa sea la imagen mental, más preciso será el movimiento. Por lo tanto, es muy importante ver cómo esta acción produce un profesional en el vídeo o en frente de usted — y tratar de presentar en la cabeza.

Segundo: tu cuerpo debe adaptarse a su мысленным las imágenes. Es decir, si las articulaciones y los músculos no estarían dispuestos a reproducir el intento de movimiento, esto puede incluso conducir a lesiones, en el mejor de los casos a la pérdida de tiempo.

Tercera: la calidad de la comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Esto se logra el resultado de un riguroso entrenamiento. Es muy importante darse a sí mismo por el lado (como espectador), así como en la forma de la primera persona.

Cuarto: es necesario comenzar con lentos movimientos, posteriormente alternar lentos y rápidos.

Quinto: perfecciona tus dotes cada movimiento a la perfección. Si usted no aprende de la cumbre, luego de gastar un montón de tiempo para переучиться.

 

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El efecto carpenter tiene una base científica y no se debe considerar como una teoría. Pero sin duda, habrá de complementarse y de mejorar, teniendo en cuenta el desarrollo de la ciencia y de la medicina en todo el mundo. publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: 4brain.ru/blog/%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0/

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