¿Por qué el sueño mejora la memoria

Para que la memoria a corto plazo se ha convertido en el largo plazo, en el cerebro deben formar nuevos межнейронные contactos y establecer el tipo de contactos que mejor se produce durante el sueño de la actividad de las células nerviosas.

La transformación de la memoria a corto plazo a largo plazo llaman la consolidación de la memoria, y neurocientíficos duro para tratar de averiguar cómo y por qué ocurre esto. Desde hace mucho tiempo se pudo determinar que la consolidación de la memoria es muy va bien durante el sueño. Es decir, para recordar leído antes de hacer el examen tutorial, necesitan una siesta, entonces la información que se llama, se asiente en la cabeza, es decir, entrará en el almacenamiento permanente. Evidencia de la relación entre el sueño y la memoria, son muchos. Por ejemplo, los investigadores de la universidad de california en riverside han descubierto que hipnóticos medicamentos no sólo se normaliza el sueño, sino que también mejoran la memoria. Mientras sus colegas de la universidad de california en los ángeles, fueron capaces de describir los procesos de información en el cerebro que están relacionados con la consolidación de la memoria durante el sueño.





El hecho de que este importante proceso se produce precisamente en el sueño, no es de extrañar, pues hace ya mucho tiempo, todo el mundo sabe que el sueño es sólo otra forma de la actividad cerebral. Se considera que los impulsos neuronales, "tranquilos" de las ondas cerebrales se relacionan en particular con el hecho de que nuestro sistema nervioso se ocupa de la ordenación recibida el día de la información, hasta que de señales externas no molestan. Pero he aquí cómo se comportan las neuronas, ¿qué celulares y moleculares de los mecanismos de aquí involucrados, a los biólogos durante mucho tiempo descubrir no resultaba.

Para conocer que pasa con las neuronas en el momento de la consolidación de la memoria, wen-biao gan (Wen-Biao Gan) y sus colaboradores de la universidad de nueva York han creado genéticamente modificada del ratón, el cual en las neuronas de la motora de la corteza синтезировался fluorescente proteína. Con su ayuda se puede observar los cambios en las células nerviosas, por ejemplo, dónde y cuándo se forman dendríticas шипики, especiales выросты en dendríticas los vstagos de las células nerviosas. La aparición de шипика dice que en este lugar la neurona dispuesto a establecer contacto con otra neurona aferente, en otras palabras, шипик precede a la sinapsis. Gracias синапсам se forman neuronales de la cadena, que son necesarios para la memorización de la información. Cuando estamos, por ejemplo, aprender a montar en bicicleta, tenemos en el cerebro se forman nuevas nerviosas de la cadena, que ha surgido en respuesta a la necesidad de una nueva coordinar el esfuerzo muscular. Luego, cuando nos sentamos de nuevo en la bici, estos nerviosas de la cadena se encienden de nuevo – si, por supuesto, que por alguna razón no se si las sinapsis entre las neuronas no han desaparecido. Volviendo a la дендритным шипикам, se puede decir que son un testimonio sobre la respuesta de la neurona a la nueva información y la voluntad de la de recordar.

De hecho, los ratones en el experimento han convenido también algo así como una bicicleta: los animales debían mantener el equilibrio en вертящейся palo, que giraba cada vez más rápido. Con el tiempo, el ratón memorizaron que tienes que hacer, y ya no caían con ella. En este caso las neuronas motora de la corteza aparecían las mismas dendríticas выросты células entendían que un nuevo incentivo importante para el organismo y se preparaban para formar una nueva cadena. Entonces, los investigadores han cambiado las condiciones de la experiencia: los ratones тренировали en la que gira un palo de una hora, pero luego de algunos animales enviaban a dormir siete horas, mientras que otros tenían el mismo tiempo de estar despierto. Resultó que los ratones a quienes se les permitió dormir dendríticas шипики crecieron más activo. En otras palabras, el sueño ayudaba nervioso las células de sintonizar en la memorización de la información nueva.

Más aún, el carácter de la aparición de la dendríticas выростов depende de que tipo de ejercicio era necesario realizar. Por ejemplo, si el ratón tenía que ir por la rotación de un palo a un lado, шипики surgieron en algunos dendritus, y si tenía que ir en la otra dirección, шипики aparecían en otros dendritus. Es decir, el celular, la morfología neuronal de apéndices dependía de la medida en que en la información que debe procesar.





Por último, нейробиологам pudo demostrar que la célula motora de la corteza, de la que dependía la ejecución de los ejercicios, se activáron durante la lento-onda de la fase de sueño. Esta activación en el sueño es importante para la formación de famosas шипиков: si "a la" actividad de las células reprimido, шипики no se formaron. Esto es, parece como si el cerebro de nuevo прокручивал para lo que tenía que recientemente realizar durante las horas de vigilia – прокручивал, para recordar mejor.

Se desarrolló este esquema: las neuronas durante las horas de vigilia reciben algún tipo de incentivo o realizan algún tipo de procedimiento y, a continuación, durante el sueño, estas células se activan de nuevo, y esta re-activación estimula las células de la reestructuración, favorecen la memorización a largo plazo del estímulo. Lo que todo lo que sucede, neurocientíficos sospechado desde hace mucho tiempo, sin embargo, ahora se pudo obtener la confirmación experimental, y no en alguna дрозофилах, y en el cerebro de mamíferos. Aunque, por supuesto, ahora los científicos es necesario aclarar qué moleculares de los procesos de aquí involucrados, que son los genes y las proteínas controlan el aumento de la dendríticas шипиков durante el sueño, ¿qué vía de señalización aquí trabajan, etc.

A la palabra, sobre дрозофилах: hace unos años, los investigadores de la universidad de washington en saint louis y la Universidad de wisconsin, en Мадисоне pusieron los ensayos similares con frutales мушками, y entonces los resultados hablaron de lo mismo – que el sueño es esencial para la consolidación de la memoria. Sin embargo, cuando este neurocientíficos observado la limpieza del cerebro drozofil de la sinapsis, es decir, sucedió algo así como la redacción nerviosas de los contornos, la limpieza de las neuronas de las relaciones que se hizo menos recursos de los contactos necesarios. Lo más probable, es la eliminación de innecesarios sinapsis no hay un proceso específico, propia de un solo insecto (o членистоногим, o беспозвоночным), y en el cerebro de los animales superiores en el momento de la "somnoliento" la fijación de la memoria, junto con la formación de nuevas sinapsis se produce y la ruptura de los viejos – solo queda ver esto en el experimento.



Fuente: nkj.ru