Sombra: quién mandaba en la casa

Veintiún millón trescientos setenta mil novecientos sesenta y seis



La sombra es el complejo inconsciente, con el que implican reprimidas desalojados o extrañas propiedades consciente de la parte de la personalidad. La sombra es parte del Ego, pero sale de lo Inconsciente. El menosprecio o la ignorancia de la Sombra puede causar un error de alineación de la personalidad. La figura de la Sombra персонифицирует consigo lo que el sujeto no reconoce en sí mismo y que sin embargo- directamente o indirectamente— una y otra vez aparece en su conciencia, por ejemplo, inaceptables tendencias.

En la psicología analítica se dividen en tanto constructivas como destructivas aspectos de la Sombra de la persona. En деструктивном aspecto de la Sombra, es lo que el hombre no tiene en sí mismo. Por ejemplo, una persona siente bueno, tiene la sombra de las cualidades de la vulgaridad o el rencor. Y viceversa, el duro por el carácter de la persona en la Sombra sigue siendo la ternura, la sensibilidad. En un aspecto de la Sombra representa positivos, útiles de calidad.©

Nos integramos en la propia personalidad de la calidad y de las emociones que parecen a nosotros en el proceso de desarrollo adecuados. En pocas palabras, notamos en nosotros mismos, cultivamos y desarrollamos. Las emociones que nosotros mismos no queremos, pero como con ellos уживаемся, mal-mal también encuentran su lugar en nuestra mente. No se puede decir que todo esto es un proceso consciente, es como algo que sucede a medida que nuestro desarrollo. Lo más importante en este proceso lo que vemos estas emociones, nos gusten o no, y reconocemos en nosotros mismos y en sus. "Sí, soy malo, pero es que me. Alegre es también yo. A veces nervioso, a veces celoso, a veces infantil, a veces amable, abierto, receptivo — todo esto me"

Las emociones que no somos capaces de integrar, o que por alguna razón no se ajustan a la imagen de nuestro "yo", descartamos alejado de la conciencia. Nos dejamos de ver. Había sido expulsado y olvidado.

Es interesante que забракованные emociones no necesariamente serán negativas y las positivas. A veces es al revés: negativos o dudosos aspectos nos parecen más atractivos. Todo depende de qué tipo de "imagen que" estamos construyendo. No hay objetivamente positivos o negativos de las sustancias. Por lo tanto, en la sombra de un aspecto de la personalidad pueden irse muy inesperados cosas, el tipo de creatividad, de altruismo, de la ternura.

Un ejemplo básico: el niño, explican que enojarse no es bueno, no es aceptado por la ira debe ser castigado. Es probable que, en tal situación, el niño marca la ira como puramente negativo de la emoción, y todos sus aspectos (ira) se irán a la Sombra. A la salida obtendremos una persona que nunca se enoja. Supuestamente nunca se enoja. Más precisamente, no es consciente del hecho de que él todavía está enojado. O el ejemplo: la ira de la familia es aceptable, los padres saben que hacer con él y cómo manejar. Pero no saben lidiar con la piel fina. A la salida obtendremos una persona que es capaz de manejar el enojo y reconoce en sí mismo, pero nunca se ofende y no llora. Supuestamente, sí. Más precisamente, no sabe lo que se ofende, simplemente difícil respirar a veces. Y así hasta el infinito, con todas las emociones y a las combinaciones de la misma. Aún en la infancia, y sobre todo en la infancia, decidimos qué imagen de sí mismo nos sirve y todo lo que en él no encaja vamos a cuidadosamente repeler algún lugar lejano.

Aquí es donde comienza interesante, porque entrará en vigor el principio de la "basura положишь — más cerca de tomares". Lejos de los nuestros no se aceptan y no se identifican con nosotros la emoción y la calidad no se irán. Ellos simplemente no tienen dónde ir. Ellos permanecen en nosotros y empiecen a vivir su agitada, pero independiente de nosotros, de la vida. Tenemos acerca de ellos no sabemos nada, aún así, estamos de este objetivo.

Más brillante el caso de un раздвоенности he conocido a un religioso, señor, que dio el juramento nunca y ni a quien no enojarse ni de quien no decir malo. Un hombre santo como pocos. Lamentablemente y sorpresa, él sufrió de ciertas borrosos síntomas psicológicos y somáticos de las reacciones. Ah, que tenía sueños. En ninguna parte y nunca yo no conocí a ese colorido de la pornografía y de la violencia. Ni en una película, en ningún libro. En mi opinión, no había manera de que él no ha matado y no отымел a su víctima en el sueño. Importante, no podía entender de donde??? Que está por encima de él tan refinadamente burla, насылая tales sueños? Es La Sombra. Es él mismo, que él no sabe y no quiere saber.

Todas las reservas описки, inesperado olvido, al azar de las fracturas de las piernas y enfermedades de la garganta antes de una importante conferencia, inesperados giros de la trama y otra, y otra es la Sombra. Camión de intolerancia a algún tipo de cualidades en el otro, es la Sombra. Quería decir "cariño, diles a la sal, por favor, y funciona de puta, eres mi vida ha estropeado" — y es la Sombra. Y muchos más de la otra.

Al hacerlo, me permito repetir, no se trata de sentimientos y emociones, que nos una reconocemos, pero no amamos, criticamos o tratando de deshacerse de ellos. No, en absoluto. Se trata de lo que nosotros mismos no existieran. La sombra que proyecta la personalidad, siempre es igual a la de esa persona. No hay ni una sola persona que no tenía Sombra. No en vano siempre se ha considerado, si la persona no se descarta la sombra de él un fantasma. El santón y el asceta en su Sombra, y el pecador y hedonista puro para. Policía — delincuente. El psiquiatra — ¡te entiende. Esto no significa que la Sombra se realiza obligatoriamente, para nada. Pero a veces ella wink y construir la erisipela, aunque sea en sueños, al menos en las reservas, aunque sea en inexplicables e inesperados actos.

Ingenuo sería pensar que выкинутые "donde" las emociones no van a buscar su lugar en nuestra vida. Ellos requerirán sin duda, ya que en ellos se plasmó la enorme energía psíquica que requiera de la salida. Y esto es quizás lo más importante.

Análisis de la psicología supone que la mentalidad del hombre de la esencia de la dialéctica y aspira a la autorrealización como valor supremo. Las leyes del desarrollo en el que, también, exclusivamente диалектические. El movimiento hacia el objetivo se logra de la fricción, la lucha de los opuestos. Se trata de un original de la dualidad de la personalidad, la lucha interior entre constructiva y destructiva de comenzar. La sombra — el motor del progreso mental, lo contrario de lo que nuestros sentidos es nosotros. Hasta que no nos damos cuenta de la presencia de nuestra Sombra nos veamos, no nos movemos. Tal es la dialéctica: ninguno de los opuestos — no hay desarrollo. Estamos de pie y despierto, negamos nuestra Sombra. En esto, entre otras cosas, se va la masa de la energía psíquica.

Y si voy todo el tiempo repito en mi energía mental, tiene que detenerse en ella también. Si se considera que la psique como prácticamente independiente el sistema energético, es la cantidad de energía en ella para siempre. Sin embargo, el sistema no está completamente sellada, pero la entrada de energía externa y la atención en el mundo exterior no es tan grande, que no podía dejarse de lado. Así, la cantidad de energía mental tenemos invariablemente, la cuestión exclusivamente en la forma en que se distribuye entre las diferentes estructuras dentro de la. Exactamente como con el presupuesto: si un artículo recibe más recursos, lo otro queda menos.

En la fase inicial de desarrollo normal, el hombre suplanta a lo que le conviene, y así se forma la Sombra. La exclusión en este contexto, el menosprecio, la negación o la proyección en otros de su lado oscuro. Que de por sí provoca malestar psicológico y la tensión. Pero nuestro malestar es una tontería comparado con lo que en ese momento se produce en nuestra psique. Porque вытесненная Sombra recibe la energía que en ella, a priori, está presente, además de toda la energía que gastamos en mantener este desplazamiento. La energía de la Sombra inicialmente no es neutral, en ella hay una gran cantidad de potencial de desarrollo y de la destrucción. Como regla general, en ella se acumulan instintivos impulsos animales, dotados de gran fuerza vital y, por supuesto, la energía. Y añadimos a esto la energía de la extrusión. Esta Sombra se convierte en la energía más fuerte y más cargada que la parte consciente de la personalidad.

Finalmente, ignorando y negando, sólo estamos formando y fortaleciendo la Sombra y asegúrese de perder en la lucha contra el más fuerte enemigo. La sombra va a manifestarse en la conciencia con la fuerza proporcional al grado de desplazamiento. Y cuando неосознаваемая Sombra se rompe (y se lo rompe) — una persona se comporta de forma irracional e impulsivo. El tití con la granada — excelente descripción de прорвавшейся en la conciencia de la Sombra.

Es difícil negociar con la excelente nosotros por la fuerza del adversario. Aún más difícil de negociar con el enemigo, que estamos a tope no la vemos. Puede negociación no conducir, pero el juego "en espera", como regla general, es una perdida de antemano el partido.

Es de suponer que más adelante se sumarán consejos prácticos. Por ejemplo, "luchar con la Sombra se puede así...", o "cada día, meditar 20 minutos", o mejor aún, "pregunte a sus seres queridos...". Por desgracia. Ninguna astutos trucos y conejos de los sombreros de aquí no va a ser. ¿Por qué?

Porque es inútil dar consejos. La meditación es buena de por sí, pero si tenemos algo desplazaron significa no podemos ver. Yo no creo en el destello de la iluminación. Nos vamos a observar o no, es muy difícil ver algo en la oscuridad. A pesar de observar siempre vale la pena, sí. Fuera de la función. Interrogar a los seres queridos también inútil debido a que tienen su propia Sombra, que puede jugar con nosotros broma pesada. Ellos, también, ven todo a través del prisma de su propia Sombra, y podemos obtener muy interesante, pero no tiene nada que ver con la realidad, la característica.

En general, tengo dos noticias: una buena y una mala. La mala es que luchar con la Sombra inútil. La sombra no se puede ganar, la Sombra no se puede agotar. Ella siempre estará con nosotros hasta que estamos vivos. Porque la dialéctica. Porque somos convenidos. Porque el equilibrio energético. Porque el hombre no debe constar sólo de la luz, de lo contrario, no es una persona viva: la Sombra nos da la vitalidad, la energía, ella es puesta la creatividad. Eso si, conocer su forma de tratar. Por lo tanto, la buena noticia es que luchar con la Sombra no es necesario. Ella es el elemento fundamental de nuestra de la estructura psíquica. Debemos aprender a vivir con ella y construir una relación en el proceso de continuas negociaciones.

Principal de nuestro problema en las relaciones con la Sombra, no es en realidad la Sombra, es el miedo. Él no nos permite ver, examinar, reconocer y tratar de ponerse de acuerdo.

Inicialmente, es el miedo infantil: "no Me van a amar y yo no sobrevivo. Debo ser un buen y aceptable para los demás". Poco a poco el miedo infantil cambia el miedo sociales:"Así que no es aceptado. No es bueno ser maléfico cabra, los machos de cabrío, a nadie le gusta. Entonces, con la mala cabríos no voy, y voy a bueno, bueno y благожелательным".

Pero más allá? Cuando nosotros ya no es tan importante el total de la aceptación y el amor — y bien, no nos moriremos de la aversión que nos impide ver y reconocer por completo, incluyendo la parte de adelante, el "maléfico cabra"? ¿Por qué es tan importante mantener una imagen de buena y Yo, en ningún caso, ser esa cabra? Lo que sucede, de lo que algún tipo de parte de todos nosotros "malvado cabra"? El adulto resulta que como como y no así para defender su imagen brillante. Bueno, bueno. Bueno malo. Bueno por la mitad. A quién le importa, excepto a nosotros mismos? ¿Estamos muy rara vez detenemos a pensar en ello. Porque hay накатанная de la vía. Porque tenemos que ser buenos y punto. Sí ¿de veras?

La paradoja es que nosotros reconozcamos o no — por la cabeza de un ser sin cesar. El malvado cabra живуч, y lo más importante — se trata de la vida diaria, alimentado por nuevos impulsos. Todos, sin excepción.

Puede seguir ignorarlo. Entonces él nos va a aparecer en los lugares más inesperados. Ya que él no es el malvado de cabra, se засекреченный y la energía cargada de cabra (todo lo que es desalojado tiene su energía, además de la energía de desplazamiento).

Se puede tratar de conocerlo. Si lo dividimos un territorio. Yo no quiero su amor, no hay quién le gusta los machos cabríos. Yo propongo dejar su miedo y darle el respeto, habiendo visto y para informarle de que nosotros lo vemos. Sí, eres un malvado cabra, bueno contigo a hacer si ya estás aquí, vamos a negociar. Esta simple acción de inmediato nos reducimos el macho cabrío мифически-una enorme hasta el tamaño del macho cabrío de la maldad de la normal.

Pero surge la pregunta razonable: familiarizarse con la Sombra — ¿no significa esto de lanzar hacia fuera? Con todos sus deseos inaceptables, деструктивностью, la agresión?

Aquí es importante mencionar. Las emociones, los impulsos, las experiencias, lo cual es Sombra, no son iguales a la acción. El abismo que se encuentra entre el deseo de matar y real de la muerte. Si siento el impulso de estrangular a alguien no significa que yo lo придушу o придушил. Son muchos los que confunden estas dos cosas: yo no debería sentir la agresión. Si lo sepa — soy su implemento. No. Puedo sentir la agresión, pero decidir no aplicar o poner en práctica, pero socialmente aceptable. Porque yo no quiero estar en la cárcel, porque yo soy físicamente incapaz de asesinato, porque mis principios morales que no me permiten matar, y, además, el objeto de la agresión de la que me carreteras de los asientos. La emoción no es igual al acto. Tenemos mecanismos de regulación de la agresivos y otros impulsos. Pero si yo вытесняю esta emoción no es posible que se estallan de nuevo y yo por casualidad наступлю objeto de la pierna, así que le rompo dos dedos. Porque no yo tengo el control de la situación: ella no fuese a la conciencia.

Reconociendo la maldad de la cabra parte de sí mismo, obtenemos sobre él el poder. No matamos, no vencemos, y simplemente nos convertimos en propietarios de la cabra. Pero es muy importante. En primer lugar, ponemos de sí la energía, anidada en un intento de no notar. De ello nos hacemos más fuertes. En segundo lugar, las negociaciones siempre bilaterales. No sólo estamos obligados a reconocer su existencia, sino que él tiene que vivir con lo que tenemos. Con nuestros puntos fuertes, con nuestras virtudes, con nuestra energía. Con nuestras soluciones. Con nuestro "quiero-no quiero", "ahora o más tarde" "aquí o en otro lugar". Nos convertimos en dueños de macho cabrío, y no invisible cabra controla a nosotros. Decidimos cuándo sí, cuándo no, y si sí, en qué forma.

Empecé con lo que nosotros a lo largo de la vida de muchos desplazaron a la Sombra. Y que no tenemos a este todo de acceso directo. Bueno, y B-g con él. Deje que se encuentra. No quiero hurgar en el pasado y откапывать полуистлевшие los restos — no es necesario. Incluso si dejamos que el pasado de todo lo que hemos acumulado en la sombra de una parte, tenemos suficiente material nuevo todos los días. Nos unimos a esta colección algo nuevo: las emociones, los impulsos, los deseos, los impulsos. Todo lo que es nuestro brutalmente por la cabeza el día de hoy. Hoy cabra podemos ver, y si con él tratar bien — nos mostrará nuestro pasado. Pero esto es ya para los grandes amantes del mundo animal. publicado

Fuente: kollega.livejournal.com/142770.html