¿Está familiarizado con la situación, cuando se acumula una gran cantidad de casos, y su deseo de realizar de inmediato, no en absoluto? "Luego de hacerlo" - que es el salvador principal en esta situación. Si usted se reconoce, a continuación, para que usted pueda visitar conferiste
la dilación - que es el trabajo posponer hasta más tarde banal
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Eso sí, no confundirlo con la pereza habitual. < Len - esto es cuando simplemente no quiere hacer nada y ni siquiera preocuparse por ello. En el caso de la dilación se da cuenta de la importancia del caso, pero no tiene prisa para ponerlo en práctica, porque no hay estado de ánimo, con el pie izquierdo se puso de pie, no la estrella o planeta no estaban de acuerdo ...
Como resultado de la dilación constante deterioro de la salud, disminuye el nivel de la energía vital, la persona se vuelve irritable y muy nervioso. Con que es el momento de luchar! Afortunadamente, hay una manera muy simple, cómo superar la dilación
En esta técnica, escribió David Allen en su libro "Cómo poner las cosas en orden. El arte de la productividad sin estrés ". También promueve una estrategia similar para ayudar a completar el caso hasta el final y, al mismo tiempo para desarrollar buenos hábitos , el empresario, deportista y un fotógrafo-explorador James Claro. Estas personas están hábilmente practicadas "regla de los dos minutos", pero ahora la vuelta y depende de usted!
La esencia de la regla es simple: una gran cantidad de puestos de trabajo que posponer las cosas, muy fácil de hacer en este momento. Sólo se necesita tiempo, y es muy corto - sólo dos minutos. Así que hacer el trabajo!
regla de los dos minut
Si la tarea tarda menos de dos minutos, decidir ahora
De hecho, muchas cosas se puede hacer inmediatamente. Limpiar el polvo, regar las macetas, para felicitar a un amigo en su cumpleaños - por qué esa pequeña tarea para posponer las cosas? Entonces no hay tiempo ... Si el caso puede ser manejado en dos minutos o menos, a continuación, actuar ahora! Si ya -. Al menos introducirse en la lista de cosas que puede hacer más adelante Todas las nuevas iniciativas no deben tomar más de dos minutos
Si se inicia un nuevo hábito, debe tomar menos de dos minutos. No, no estamos hablando acerca de cómo lograr la meta en un tiempo tan corto! Sin embargo, dos minutos serían suficientes simplemente para tomar medidas. Los nuevos hábitos son difíciles de trabajar a la derecha. Dos minutos para empezar, luego un poco más - y poco a poco se adquieren las habilidades deseadas
Un comienzo de dos minutos para el gran objetivo
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En la misma línea, la regla cuando se trata de nuevos retos. Por supuesto, durante 120 segundos, no se implementa ellos a la vez, pero sentó las bases para la acción. Se llevará dos minutos - y ni siquiera se dan cuenta de cómo estaba involucrado en un nuevo negocio! Esta pequeña principio le ayudará a continuar a Mover a la meta strong>.
No piense "regla de los dos minutos," la solución a todos los problemas - es sólo un método conveniente, lo que ayuda a simplificar la jornada laboral. Aplicando la regla, en la práctica, usted más que mantener el ritmo. ¿Qué podemos decir sobre el aumento de su rendimiento personal !
Me di cuenta de que algunos de sus amigos no tienen prisa para para llevar a cabo el negocio planeado , - por lo que compartir con ellos este consejo. Al igual que la regla, hacerlo en dos minutos!