Como las redes sociales echan a perder el estado de ánimo?

"La comparación - un ladrón del placer." Esta verdad espumosos ex presidente estadounidense Theodore Roosevelt es relevante ahora. Nosotros, como todos los demás, queremos encontrar la respuesta a la pregunta: "¿Por qué siempre nos comparamos con los demás»
?
Solución al dilema de toda la humanidad en los 50-s dedica psicólogo Leon Festinger. Descubrió que en comparación, podemos sentir en la cima del éxito, ya sea con una explosión "caída" fuera una decepción acantilado. El entorno social está constantemente impulsar, nos fijamos en los demás y pensar: "Sí, eso es lo que debe ser vivir aquí ir de vacaciones, y muchas veces para bombear la prensa." Pero de alguna manera siempre hay que olvidar que es importante ser uno mismo y no lo copia inventó la sociedad ideal. En serio, usted no quiere ser "como todo el mundo»!

El deseo de comparar catastróficamente crece junto con el desarrollo de las redes sociales. Con cada minuto viendo la cinta de Facebook, Twitter o Instagram despierta en nosotros el genio de examen de conciencia. Después de todo, alguien está tomando el sol en las Islas Canarias y flota en un yate blanco de nieve en las aguas turquesas del océano, y nos sentamos en la oficina o ocupado con las tareas del hogar. Y parece que todo el mundo vive y se divierte mientras que en silencio de pie a un lado. Pero es probable que no es así. Y ahora alguien está buscando en nuestras vidas en las redes sociales con la misma admiración que nos imaginamos su "derecho" y amigos "perfectas" y conocidos.



He aquí un ejemplo de cómo impactamos en las redes sociales. La chica que nadie invitó al baile. Se quedó solo en casa. Al día siguiente, su cinta de Facebook, una serie de fotos de la fiesta. Desde su punto de vista, finalmente, dejó caer su estado de ánimo y la autoestima cayó por debajo de la nada. Todas estas caras sonrientes novias de lujo que bailaron toda la noche con sus chicos cool hacen sentir poco atractiva. Nadie que no se le dijo que alguien rimel corría, y alguien estaba bailando demasiado maldito mal. Sin embargo, todo no era tan perfecta como ella pensaba de sí mismo. Las redes sociales se basan en una obra de teatro de nuestra imaginación. Y es genial, pero la única pregunta es, ¿cómo afecta esto a nuestro mundo interior.

Los psicólogos sociales llevaron a cabo un estudio entre 300 estudiantes estadounidenses. 14 días chicos rectos proporcionan informes en los que era posible juzgar la frecuencia con que se sientan en las redes sociales y cualquier síntoma de depresión que se manifiestan en esos momentos.

Los resultados son los siguientes: los participantes (hombres y mujeres) que han pasado más tiempo en Facebook, mostraron mayores tasas de depresión, que se ve agravada por la comparación social constante
.
Es muy triste, pero no podemos controlar el proceso de comparación, se lleva a cabo en un nivel inconsciente. Este problema se agrava aún más por el hecho de que la gente en las redes sociales sólo muestran su lado positivo: embellecer sus historias, fotos pasan a través de los filtros. Y una vez que su cinta se vuelve tan atractivo, no apartar los ojos.

Pero nos olvidamos de que esto es sólo una imagen, sólo unos marcos vida supuestamente perfecto. El hecho de que nuestra cinta no está lleno de un montón de fotos con balnearios y auto desde el gimnasio, no quiere decir que estamos aburridos de personas que no tienen absolutamente nada que decir a los demás. Debe mantener algo por sí mismo, y no a poner en exhibición decenas de personas que ni siquiera son nuestros mejores amigos, francamente. Sé fiel a ti mismo y saber que usted está probablemente en algo mejor, lo que podría ser más fresco?

Por supuesto, no estamos diciendo que Facebook, Twitter o Instagram - mal y no vale la pena ir allí. Pero si su estado de ánimo al ver todas esas parejas felices, viajes exóticos, bebés lindos y chicas y chicos perfectos cada vez peor, entonces siempre tiene la opción de apagar el ordenador e ir a dar un paseo. Después de todo, como dijo Remarque, "¿Qué te pase lo que pase - no tomar en serio. Pocos en el mundo puede ser importante durante mucho tiempo ».