Las reglas de seguridad de alimentos crudos.

Hoy en día, muchas personas han cambiado a una dieta de alimentos crudos, que consiste en la absorción de los alimentos crudos y sin tratamiento térmico. En línea usted puede encontrar un gran número de comentarios positivos y negativos sobre syeroedeniya, pero todavía tienen que escuchar a los médicos y seguir sus requisitos.

Por lo tanto, de acuerdo con los trabajadores médicos, para el cuerpo humano es igualmente importante respetar la nutrición adecuada, que es utilizar solamente productos naturales de origen vegetal. Por supuesto, muchas personas no pueden renunciar a los productos lácteos que están prohibidos en la dieta de alimentos crudos.

Con la dieta de alimentos crudos derecho deben cumplir con la relación óptima entre los productos crudos y tratados térmicamente. Los nutricionistas creen que esta relación se considera que es 60% a 40%, de los cuales el sesenta por ciento es de alimentos frescos de origen vegetal. Menú persona promedio diez por ciento se compone de productos frescos, y el noventa por ciento -. Su tratada térmicamente

En cualquier caso, los nutricionistas dicen que una dieta de alimentos crudos está luchando con varios problemas por parte de los sistemas digestivos y cardiovasculares, y también normaliza el tracto gastrointestinal. Recuerde que es imposible mover bruscamente a la otra dieta, ya que es muy perjudicial para la salud. La transición a una dieta de alimentos crudos debe ser gradual.