Dormir de lado es la mejor manera de eliminar los residuos del cerebro

Dormir en una posición lateral, que está en el lado eliminar de manera más eficiente los residuos desde el cerebro, en comparación con dormir boca arriba o boca abajo. Como resultado, se reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades neurológicas. Estos resultados se encuentran en el trabajo de los científicos de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook ( universidad comunicado de prensa a >).

El descubrimiento fue el resultado de una serie de experimentos en ratones utilizando una imagen de contraste dinámico de resonancia magnética (MRI) para tomar imágenes de las vías linfáticas -. Un sistema complejo, que es responsable de la eliminación de los desechos del cerebro y otras soluciones químicas peligrosas

Los investigadores también utilizaron el modelado cinético para calcular la proporción de líquido fluido intersticial y cefalorraquídeo en el cerebro de los ratones bajo anestesia mientras ella estaba de su lado, la espalda y el abdomen.

Los colegas de la Universidad de Rochester han utilizado microscopía de fluorescencia y marcadores radiactivos, para comprobar los datos y estudiar el efecto de la postura al dormir sobre la celebración de amiloides. Se confirmaron los resultados.

"Curiosamente, la posición lateral durante el sueño, por lo que las personas más populares y la mayoría de los animales - parece que nos hemos adaptado una pose en un sueño de la forma más eficaz para limpiar el cerebro de los desechos metabólicos que se acumulan durante la vigilia," - dice Meike Nedergaard (Maiken Nedergaard) de la Universidad de Rochester y coautor del trabajo científico.

Los residuos de salida desde el cerebro es más activo durante el sueño. En este momento, las bolsas de líquido cefalorraquídeo con fluido intersticial para llevar los residuos a las vías ganglios similares a cómo el sistema linfático elimina las toxinas de otros órganos del cuerpo. Entre los residuos en el cerebro -. Las proteínas beta-amiloide y tau

"El estudio proporciona una prueba más para apoyar el concepto de que una sola función biológica de sueño está" Limpieza del drenaje ". Existen muchos tipos de demencia asociados con los trastornos del sueño, como dificultad para dormir. Todo se vuelve más claro el hecho de que los trastornos del sueño pueden acelerar la pérdida de memoria durante la enfermedad de Alzheimer ", - añadió Meiko Nedergaard
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El estudio se publica en el Journal of Neuroscience i>.

Fuente: geektimes.ru/post/259860/