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¿Por qué es dormir de lado izquierdo tan útil?
El sueño es probablemente uno de los pasatiempos más agradables. Y con razón posición elegida durante el sueño nos puede ayudar a restaurar la energía más rápidamente y sentirse bien. Los investigadores encontraron que el sueño en el lado izquierdo es el más útil para nuestro cuerpo.
Estamos en el Sitio Web como los amantes de sueño saludable y adecuado decidieron comprobarlo y le informará sobre por qué el sueño en esta posición, todo bien.
Mejora el sistema linfático El sistema linfático desempeña funciones importantes en nuestro cuerpo uno de ellos - que es la limpieza de toxinas y productos metabólicos. Como se sabe, el sistema linfático desemboca en el llamado conducto torácico, que se encuentra en el lado izquierdo. Según los expertos, es por esto que cuando dormimos en el lado izquierdo, se aceleró la lixiviación del cuerpo de todos los superfluos. Debido a que la linfa son proteínas y otros productos que son necesarios para nuestras células, dormir sobre su lado izquierdo ayuda a obtener los nutrientes mucho más rápido
Permite bazo mejor hacer frente a su trabajo Bazo -. Es el órgano más grande del sistema linfático. En la posición en el lado izquierdo del bazo funciona de manera más eficiente. Ya que se encuentra en el lado izquierdo, la gravedad ayuda al flujo sanguíneo a ella, permitiendo que el cuerpo del filtro de manera más eficaz la contaminación.
Promueve compuestos de liberación intestinal lugar pequeño y el intestino grueso se encuentra en el lado izquierdo del cuerpo, en una zona que se llama " válvula ileocecal ". La gravedad hace que los residuos de cruzar la válvula es en gran medida más rápido, lo que también le permite eliminar desde el cuerpo más rápido.
Evita la acidez durante la noche si usted a menudo atormentado ardor de estómago, luego dormir sobre su lado izquierdo le ayudará en este caso. Entonces el estómago estará por debajo del conducto de alimentación que conecta el estómago al esófago. La posición en el lado izquierdo protege contra el contenido del estómago hacia el esófago.
Protege el hígado de la sobrecarga Todo porque nuestro hígado se encuentra en el lado derecho, y no es de extrañar que se llena en el tiempo que pasamos en el reino de los sueños . El lado izquierdo del cuerpo ayudará a mantener las toxinas, esto asegurará el buen funcionamiento de un órgano importante de desintoxicación sin sobrecargar Cómo mejorar el lado izquierdo del corazón del corazón -. Es el lado que bombea la sangre a todo el cuerpo. Por lo tanto, la posición en el lado izquierdo durante el sueño ayuda a que el corazón funcione mejor para hacerlo. Es ventajoso que el sistema circular, y en particular para la aorta y la vena cava inferior, que lleva la sangre venosa al corazón y es la derecha de la columna vertebral.
Beneficios para las mujeres embarazadas no tienen nada malo que dormir sobre su lado derecho durante embarazo. Pero el sueño de la izquierda va a proteger el hígado de un exceso de presión que va a evitar muchos problemas. Por otra parte, una posición tal durante el sueño mejora la circulación sanguínea durante el embarazo.
Fuente healthdigezt.com
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