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CÓMO aumentar su velocidad de lectura en 10 minutos:
¿Está usted dispuesto a invertir unos minutos de sobra una hora al día para sus obras? Así que usted puede leer el libro dos veces en el tiempo que usted pasa ahora en una lectura? para consultar su correo electrónico en cuestión de minutos? Para desarrollar una variedad de informes, páginas web y revistas con menos estrés y más divertido?
Que sea muy fácil. Todo lo que necesitas - es un temporizador de cuenta atrás y la voluntad de explorar una nueva manera de utilizar su cerebro
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Paso 1:
postura física Los estudios demuestran que después de una postura física específica permitirá a leer más rápido y comprender más: cómodo lugar los pies en el suelo, se sienta con la espalda recta y relajar los hombros completamente. Hazlo ahora. Luego relaje su cara y sonreír en silencio - sentir la diferencia
?
Coloque el libro en un ángulo de 45 a 60 grados a la mesa o el suelo e incline ligeramente la cabeza hacia abajo. Ahora usted está en una posición ideal para la lectura.
Paso 2: La imaginación y la "mandarina técnica»
Entonces usted necesita para crear el perfecto estado de la mente, usando la "técnica de mandarina." Es un método extraño, pero hace que su cerebro para el trabajo, para que pueda leer rápidamente, no importa qué. Échale un vistazo a cómo va a funcionar para usted.
- Cuente con éxito. Dígase a sí mismo que desea obtener de su lectura. Nunca leer "a ciegas". Siempre tener una meta.
- Tire de la mano delante de él y tomar la mandarina imaginaria. Hazlo ahora mismo. Imagina el color, la textura, la corteza y tal vez incluso un olor picante dulce. Luego cambie en sus manos y sentir el peso.
- Coloque la mandarina en una posición ligeramente por encima y detrás de la cabeza. Imagine que el mandarín se cernía unos centímetros por encima de su cabeza. Baje la mano y completamente relaje los hombros. Imagine que esta mandarina mágica siempre allí, no importa cómo mover su cabeza.
- Cierra los ojos y darse cuenta lo mucho más relajado y alerta que se siente. Imagínese cuán abierto su campo de visión.
- Conserve este sentimiento y abra suavemente los ojos. Asegúrese de que su libro está en la posición correcta y comenzar a leer de nuevo durante 20 segundos.
- Una vez más, tenga en cuenta el número de filas que usted tenía tiempo para leer
.
¿Hace que sea más fácil para usted leer? Ya sea percibidas palabras leídas más fácilmente? En la mayoría de los casos, el uso de estas dos técnicas se puede ver la velocidad de lectura aumento en un 50%.
Paso 3: Lea en la mitad superior
Espía ahora mirar a la parte superior de las palabras que se leen. En otras palabras, no se centran en la palabra completa, mirar sólo en la parte superior. Utilice esta técnica, mientras usted lee este párrafo. Notas la diferencia? La mayoría de la gente nota que el significado de la frase más fácil de entender, deslizando un vistazo a la parte superior de las palabras. Esta idea se basa en la investigación y en realidad funciona. Otro consejo: cuando termines de leer una sola línea, trate lo más rápido posible para traducir la visión a la siguiente línea. Por lo tanto, usted debe ahora más fácil de entender las palabras completas y frases con la rápida lectura, al mismo tiempo la eliminación de los malos hábitos, como la re-lectura de las palabras y se centran en palabras individuales con la pronunciación en voz alta.