+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

Фоторепортаж—Тенерифе







Тенерифе, также известный как «остров вечной весны», прекраснейший уголок на земле. Он уже полюбился миллионам туристов, нашедшим там великолепный отдых и незабываемые эмоции. Тенерифе занимает первое место по посещаемости из островов Канарского архипелага, он так популярен, потому что отдых здесь не сравним ни с чем другим.



Остров Тенерифе не зря называют двуликим. В нем соседствуют влажный климат и буйная растительность на севере и жаркий, суховатый климат на юге. Разделенный горным хребтом пополам, Тенерифе предлагает выбрать подходящую вам половину и удобные условия пребывания. Туристический сервис также не разочарует, а отдых на Тенерифе оставит исключительно приятные впечатления. На острове есть всё чтобы вы не пожелали: романтики или экстремальных приключений, со скромными тратами или шикануть, позагорать на пляже или покорить горы – Тенерифе даст вам всё это.



В тропических лесах острова вы можете познакомиться со многими экзотическими животными, не опасаясь за свою жизнь. На Канарских островах отсутствуют ядовитые насекомые, змеи, млекопитающие. Летучих мышей можно увидеть в «Экзотическом парке» близ Лос Кристианоса, а обезьянок, орлов, крокодилов, львов и прочих хищников – в «Парке орлов». Тенерифе обладает одной из самых богатых в мире флорой и фауной.



На острове можно залюбоваться потухшими, недействующими вулканами или океаном цвета лазури, который удивительно красиво изрезал берег. Уникален и местный пляж, песок на котором вулканический, чёрного цвета. Пляжи оборудованы волнорезами, поэтому вода спокойная. Что касается активного отдыха – есть поселок Таганана, это излюбленное место сёрфингистов. Незабываемые ландшафты, мягкий климат, идеальные пляжи – всё это Тенерифе!





Источник: prirodadi.ru

Квантовая система позиционирования определит местоположение там, где GPS не сможет


Сегодня уже трудно найти какой-либо вид транспорта, где не используется навигационная система GPS. Исключение составляют подводные лодки, поскольку под водой GPS не работает. Если бы субмарина была оснащена такой системой, то для того, чтобы определить своё место нахождение, ей приходилось бы каждый раз всплывать, что чревато неминуемым обнаружением.
Используемые в настоящее время на подводных лодках акселерометры не отличаются большой точностью. В течение суток отклонение от курса может достигать 1 километра. Подлинным прорывом стало создание группой британских учёных из Лаборатории оборонных наук и технологий под руководством Нейла Стансфилда прибора, который они назвали квантовый акселерометр.

В основу его работы были положены исследования свойств атомов, помещённых с помощью лазера в вакуумную ловушку, где они охлаждались почти до абсолютного нуля (- 273, 15 градусов). В таком состоянии атомы начинают очень чутко реагировать на малейшие возмущения внешней среды. В своё время авторы этих исследований были удостоены Нобелевской премии по физике.

Опытный прототип прибора отличается отменной точностью. Отклонение не превышает 1 метра в течение суток. К недостаткам квантового акселерометра следует отнести, как это ни странно, его сверхчувствительность, реагирующая на малейшие гравитационные отклонения от ускорений при движении субмарины. Полноценную трёхосевую систему, состоящую из трёх идентичных акселерометров, предполагается создать и испытать к будущему году.

Источник: techcult.ru

В Европе грядет революция в переработке отходов

В Европе планируют уже в ближайшем будущем обязать производителей перерабатывать не менее 70 процентов отходов своей продукции, а в отдаленной перспективе под запрет использования в производстве может попасть любое сырье, не подлежащее вторичной переработке.



Такая информация была озвучена представителями Еврокомиссии на состоявшейся накануне в Брюсселе конференции TEPPFA (Ассоциация производителей пластиковых труб и фитингов). В качестве принуждающих и поощряющих мер для компаний, активно повышающих процент материалов, использующихся в производстве после переработки, руководство Евросоюза намерено применять различные налоговые льготы, финансовое субсидирование, а в случае необходимости и различные штрафные санкции.

Представители Еврокомиссии подчеркнули, что в современном мире для организации экологически безопасного производства, одного лишь раздельного сбора отходов, уже недостаточно. Еще на стадии планирования запуска в производство любой продукции, максимальное внимание нужно уделять подбору сырья, которое можно использовать и вторично.

И тогда, выделив необходимые складские площади, собранные отсортированные отходы будут не обузой на шее производителя, а ценной сырьевой базой, которая позволит значительно удешевить весь процесс производства. А учитывая, что недорого заказать стеллажи можно на ИМВО, подобный процесс перехода на максимальное использование отходов, видится чрезвычайно рентабельным мероприятием.

Если работать по распространенным ныне схемам, когда из раздельно собранного мусора лишь часть отправляется на переработку, а остальной объем вывозится на свалки, то достичь необходимого уровня экологической безопасности не удастся – площади под полигонами ТБО все равно будут увеличиваться.



В случае же тщательного подбора исходного сырья, компании смогут попросту забыть дорогу на свалки, так как утилизировать им будет фактически нечего.

Отметим, что данная конференция предшествовала «Зеленой неделе», которая является крупнейшей в Европе конференцией по вопросам экологической безопасности, и которая в этом году с 3 по 5 июня состоится в Брюсселе.



Источник: zeleneet.com

Не все бактерии одинаково вредны

Проанализировав раневую микрофлору, можно сделать прогноз относительно скорости заживления хронических ран и скорректировать лечение.

Как бы ни настраивала нас реклама средств гигиены на борьбу с бактериями, на самом деле без микроорганизмов не обойтись. Среднестатистический здоровый человек имеет порядка 1 килограмма микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте и примерно столько же – на поверхности тела. Сколько бы мы ни мыли руки и не чистили зубы, наши маленькие друзья – непатогенные микроорганизмы, возьмут свое. Хотя некоторые бактерии вызывают заболевания, многие другие бактерии полезны для нашего здоровья.





В Манчестерском университете под руководством доктора Мэтью Хардмана провели исследование влияния кожных бактерий на заживление хронических ран у пожилых людей.

Хронической считается вторично заживающая рана, которая, несмотря на адекватную терапию, не проявляет тенденции к заживлению в течение 8 недель. Речь идет не только о ранах, полученных в результате травм, но и пролежнях, последствиях диабета. По данным статистики, каждый двадцатый пожилой человек имеет такие повреждения. Несмотря на все успехи современной медицины, до сих пор нет успешного способа лечения подобных повреждений. Врачи не могут спрогнозировать, как будет развиваться процесс заживления – будет ли рана кровоточить или воспаляться.

Ученые решили обратить внимание на бактерии, которыми населена наша кожа. Очень часто те недомогания, которые мы испытываем, на самом деле связаны с микробным дисбалансом. Чаще всего он проявляется в кишечном тракте или на коже. Хардман и его коллеги сравнили кожную микрофлору здоровых людей и людей с хроническими ранами и нашли немало отличий.

Ученые предполагают, что в каждой ране может быть своего рода бактериальная «подпись», проанализировав которую, можно сказать, станет ли она хронической, или же процесс заживления не заставит себя ждать. На основе этих данных можно будет назначить подходящее данному пациенту лечение, подобрать подходящие именно ему антибиотики, которые будут воздействовать только на патогенную флору. «Это исследование позволило нам узнать больше о типах бактерий, которые населяют человеческую кожу, как они взаимодействуют с человеческим организмом и как могут повлиять на процесс заживления», – прокомментировал результаты доктор Хардман.

В опытах на мышах ученые показали, что, возможно, есть генетические факторы, которые предопределяют состав кожной микрофлоры. Известно, что ген, связанный с болезнью Крона, влияет также на иммунный ответ организма. На животных, у которых инактивировали этот ген, раны заживали дольше, чем у их нормальных собратьев.

Результаты исследования были изложены доктором Хардманом на конференции по экспериментальной медицине, которая на днях состоялась в Сан-Диего (США).

Источник: nkj.ru

Народное средство от ожога




Возьмите 500 г несоленого масла, столовую ложку березовых почек и жарьте в алюминиевой кастрюльке на слабом огне, пока масло не потемнеет и не станет ощутимый запах березы. Затем охладите и процедите.

Смазывать обожженные месяца, даже когда образуются струпья. За пять дней появится новая кожица. Продолжайте эту процедуру, пока кожа не приобретет нормальный цвет.

Можно использовать эту мазь и при бинтовании: смажьте ею льняную чистую ленту и перевяжите пораженное место — она не присохнет.

При ожогах тело можно смазывать кислым молоком, пока не пройдет боль и все не заживет!



Источник: helps.com.ua

Ученые нашли новый материал для плоских полупроводников




Схема молекулярной структуры нового материала показывает, как он, образует гексагональную структуру решетки, и ее двумерные слои.

Исследователи разработали двухмерный, самоорганизовывающийся материал, из которого может производить солнечные батареи или транзисторы.

Инженеры Массачусетского технологического института и Гарвардского университета обнаружили двухмерный материал, свойства которого очень похожи на графен, но имеют несколько явных преимуществ, перед тонким углеродным слоем. Новый материал – это сочетание никеля и органического соединения под названием HITP. Путем изменения пропорций ингредиентов, ученые могут регулировать и задавать свойства нового материала. Новое соединение Ni 3 (HITP) 2 имеет гексагональную сотовую структуру. Несколько слоев материала образуют идеально ровные стопки, с отверстиями в центрах шестиугольников, размером около 2 нанометров в диаметре.

Доцент Мирча Динка сказал, что такие ячейки имеют возможность захвата волн света различной длины. И это позволяет использовать их для суперконденсаторов, которые могут хранить невостребованную электрическую энергию. Химик Университета Калифорнии Пинжин Фэн говорит: «Такая находка представляет собой крупный шаг вперед в синтетическом дизайне новых полупроводниковых материалов».

newsoffice.mit.edu/2014/new-material-flat-semiconductors-0430

Источник: nauka24news.ru/

В Украине появится крупнейший в Восточной Европе биогазовый комплекс

Как сообщается, инновационный комплекс по производству электроэнергии из биогаза будет использовать в качестве сырья свекловичный жом, а также некоторые другие органические отходы сельского хозяйства. Их будут перерабатывать в биогаз, который, поступая в когереционные установки, превратится в электричество.





Как отмечают чиновники, практически все средства, необходимые для строительства, выделит Европейский банк реконструкции и развития. Сначала это будет 10 миллионов евро, а на последующих этапах все будет зависть от успеха реализации первой очереди.

По словам экспертов, это будет крупнейший биогазовый комплекс в Восточной Европе. А первая очередь комплекса станет самой большой биогазовой установкой в Украине. К слову, введут ее осенью 2014 года.

На первом этапе комплекс будет обеспечивать электроэнергией 800 частных домовладений. Вся энергия от предприятия будет направляться в украинскую государственную энергосеть, и выкупать ее государство будет по установленным «зеленым» тарифам. Это позволит в сжатые сроки вернуть вложенные в строительство средства, и вывести комплекс на получение чистой прибыли.

Источник: greenevolution.ru

Некоторые кораллы приспособились к потеплению океана




Стэнфордский аспирант Рэйчел Бэй берет образцы в Национальном парке Американского Самоа.

Исследование стэнфордских ученых показывает, что некоторые кораллы могут быстро включить или выключить определенные гены, чтобы выжить в более теплых, чем обычно, водах.

Если для людей незначительное повышение температуры в воде лишь добавляет приятных ощущений, то для океанских организмов, кораллов, в частности, это может быть смертельно. Группа исследователей во главе со Стивом Полумби определила, что некоторые виды кораллов могут быстро изменять свои внутренние функции. При этом они делают подобную корректировку гораздо быстрее, чем позволяют эволюционные изменения.





Полумби сказал: «Температура коралловых рифов является переменной, поэтому, само собой разумеется, что кораллы должны иметь способность реагировать на разных уровнях тепла. Наше исследование показывает, что это может помочь им в будущем, как океан прогреется сильнее». Чтобы узнать, как кораллы переживут жару, исследователи в лаборатории пересаживали колонии из теплого бассейна в соседний прохладный, и наоборот. Ученые обнаружили: с течением времени, кораллы из холодной воды, пересаженные в теплый бассейн стали более теплотерпимыми.

Кораллы, как и люди, имеют адаптивные гены, которые могут быть включены или выключены, когда изменились внешние условия. Эти данные показывают, что некоторые кораллы могут предотвратить последствия потепления океана через адаптацию к местным условиям.



Источник: nauka24news.ru/

Нигерия – конец энергетической бедности Африки





Не пора ли нам догонять Нигерию?

Африка перестает быть «темным континентом» с приходом новых «чистых» технологий. На днях Нигерия подписала ряд соглашений с SkyPower FAS Energy, совместным предприятием SkyPower Global и FAS Energy, о разработке и вводе в эксплуатацию фотоэлектрических солнечных электростанций общей мощностью 3000 МВт, или 3ГВт. План внедрения рассчитан на следующие 5 лет и обойдется в 5 миллиардов долларов США.

Окончательные договоренности между Канадой и Нигерией были достигнуты в ходе Международного Экономического Форума, и согласно этим соглашениям, первые мощности солнечных электростанций будут введены в эксплуатацию в 2015-м году.

Кроме этого, проект позволит создать более 30 тысяч «зеленых» рабочих мест, большинство из которых будут распределены между местными компаниями и партнерами.

Новый энергетический проект подразумевает размещение солнечных батарей в штате Дельта, хорошо известном благодаря активной добычей нефти.

Около 600 миллионов африканцев сейчас не имеют доступа к постоянным источникам электроэнергии, поэтому они интенсивно используют дизельные генераторы или просто керосиновые  лампы и горелки, что однозначно сказывается на увеличении их «углеродного следа».



Африканский континент богат солнечной энергией, и при достаточном финансировании способен к 2030 году выйти на показатель 120ГВт, что не только покроет внутренние нужды в электричестве, то также позволит экспортировать электроэнергию на другие континенты.



Источник: facepla.net

Ребенку 2 месяца—развитие и рекомендации

    




Второй месяц жизни малыша знаменателен тем, что в это время наблюдается активный его рост во всех направлениях, заканчивается период приспособления его к «внеутробной» жизни, и ребенок уже не считается новорожденным.

Что умеет ребенок

1. В это время он овладевает улыбкой, которую, как правило, дарит при виде склонившихся над ним родителей. 2. Происходит существенное развитие зрительных функций. Ребенок может уже сосредотачивать свой взгляд на предмете около 5-15 секунд. Также умеет провожать своим взглядом движущиеся объекты.
3. Развитие речи переходит в начальный довербальный период. Младенец может издавать различные звуки, вокализируя следующие из них: «агу», «убу», «ау», «уа», «абу», «бубу», «гугу»;
4. В сидячем положении ребенок может (немного неуверенно) удерживать голову прямо, а лежа на животе, поднимает свою головку примерно на 45°. Также поворачивает голову в ту сторону, откуда исходят звуки.
5. Реагирует на общение с ним значительным оживлением, а успокоиться он может не только при грудном вскармливании, но и при виде какого-нибудь человека или оказываясь на родительских руках.
6. Ручки ребенка, которые все время сжаты в кулачки начинают постепенно раскрываться. Движения конечностями начинают становиться все более скоординированными.
7. Также в это время ребенок уже умеет переворачиваться с какого-либо бока на спину.
8. Плач и ребенка начинает приобретать социальный смысл. Данная физиологическая реакция уже означает какую-нибудь просьбу или зов.
9. В два месяца ребенок может попытаться дотянуться ручкой до какого-нибудь предмета расположенного рядом, а если эти вещи находятся совсем рядом, то ребенок может постучать по ним своими маленькими ручонками.
10. Все свободное ото сна время кроха находится в движении, которые он еще слабо контролирует. Ребенок пробует на вкус. Все без исключения младенцы тащат в рот любые попавшиеся под руку предметы. Такой метод познания окружающего мира наиболее привычен для ребенка, т.к. он знаком с ним еще со времен пребывания в утробе матери. Беспокоиться по этому поводу не стоит (если родители малыша заботятся о чистоте помещения, в котором он располагается), ведь слюна ребенка достаточно сильно оберегает его, т.к. обладает чрезвычайной ферментной активностью. 

Также одним из любимых занятий младенца становится сосание. Ребенок начинает понимать разницу во вкусе между собственной ручкой или одеяльцем и маминой грудью или бутылочкой с молоком. Во время грудного вскармливания ребенок может помогать себе ручками, поддерживая ими мамину грудь, а также слегка подцеживая ее. Питание ребенка

При нормальном развитии ребенок на второй месяц жизни начинает употреблять не менее 800-1000 мл молока в сутки, что выходит примерно по 100-150 мл за одно кормление. В это время оптимальным количеством кормлений в сутки считается шесть раз. Промежутки между сеансами кормления при этом будут составлять около 3-3,5 часов, а ночной перерыв с 23.30.-00.30 до 6.00-7.00 часов. На 2м месяце жизни дети становятся уже довольно любопытными и начинают часто отвлекаться во время приема пищи, а это в свою очередь может быть воспринято молодыми родителями так, будто ребенок не наедается или у малыша отсутствует аппетит по каким-либо непонятным причинам. Старайтесь для кормления выбирать тихое место, в котором малыша ничто не будет отвлекать от приема пищи, а также разговаривайте с ребенком или напевайте какие-нибудь детские песенки, когда он кушает. Это поможет сосредоточиться крохе исключительно на еде.

В этот период рост малыша становится интенсивнее с каждым днем, соответственно аппетит его становится все больше, что приводит к увеличению выработки грудного молока у матери. Но по каким-то причинам этот процесс может дать сбой, последствием чего станет дефицит полезных веществ у ребенка.

Одной из наиболее распространенных причин пониженной лактации является неправильное питание кормящей мамы. Поэтому для увеличения выработки молока необходимо ответственно отнестись к этому вопросу и правильно откорректировать свой рацион. В питании кормящей мамы обязательно должны присутствовать белки (рекомендуется ежедневно употреблять творог (около 100 г), кисломолочные продукты, нежирное мясо (150-200 г), молоко. Грецкие орехи и мед также способствуют значительному увеличению лактации, однако их можно употреблять в небольших дозах и при отсутствии у матери аллергических реакций на эти продукты, а у малыша – диатеза.

При этом нельзя и впадать в другую крайность и есть «за двоих». Стандартного режима питания обязательно хватит. Не нужно каждый час заставлять себя пить горячий чай со сгущенным молоком (которое, кстати, педиатры вообще не рекомендуют употреблять кормящим мамам), в обеденный рацион включать полные тарелки первого и второго блюда. Разнообразие – ваш главный принцип. При этом помните, что в данный период времени младенец подвержен кишечным коликам и продукты в свой рацион начинайте вводить постепенно для определения реакции «животика» малыша на тот или иной продукт. Не лишним будет сейчас ведение пищевого дневника, куда записывайте все, что съели на завтрак, обед, ужин и все перекусы.

Режим дня. Как правило, ко второму месяцу жизни ребенок уже привыкает спать и принимать пищу с определенной периодичностью. Ночью кроха начинает спать дольше и крепче (от 7 до 9 часов), что способствует его хорошему самочувствию во время бодрствования, а общее суточное время сна уменьшается до 16-18 часов.

Каждый дневной сон младенца длится примерно 1,5-2 часа, а их количество составляет около 3-4 сеансов. По разным причинам младенец может путать день с ночью и в этом случае режим дня приносит массу неудобств для родителей. При таких обстоятельствах необходимо как можно скорее нормализовать режим, иначе это может негативно сказаться на его развитии.

Если ребенок спит днем довольно длительное время, то попробуйте будить его каждые 3-4 часа, а ночью старайтесь не давать ему много времени для бодрствования. Поступать так нужно в течение нескольких дней и, безусловно, в этом вопросе родителям следует набраться максимум терпения. В режим дня малыша обязательно должны входить прогулки на свежем воздухе. Первое время его можно выводить на 30-40 минут и с каждой неделей увеличивайте время гуляний до полутора часов. Если температура воздуха на улице не менее 12°, то рекомендуется выгуливать кроху три раза в день. Также перед прогулкой обращайте внимание на силу ветра.

Еще одним пунктом в режиме дня ребенка должно быть вечернее купание, которое желательно проводить около 10 минут перед ночным сном. Обращайте внимание на температурный режим при купании, оптимальным вариантом тут считается температура воды — 37°, температура воздуха – 24-26° выше нуля.  Каждое утро после подъема крохи рекомендуется делать ему различные бодрящие массажи и легкую гимнастику. Погладьте ручки и ножки малыша по направлению от кисти к плечу и от стопы к паху соответственно. Переверните младенца на животик и легкими прикосновениями погладьте ему спинку. После этого переверните его на животик и осторожно помассируйте ладошками ему животик круговыми движениями.  Развивающие игры и занятия. Также как и вышеуказанные процедуры, в распорядок дня двухмесячного ребенка должны входить различные развивающие занятия. Эта деятельность должна быть направленная на совершенствование координации его движений, а также большего развития зрительных, двигательных, слуховых функций. • Развитие зрения. Чтобы совершенствовать зрительные функции малыша, можно предложить ему одну игру. Возьмите не слишком яркую игрушку и плавно поводите ее в разные стороны перед глазами ребенка. Обратите внимание, что расстояние крохи от этого предмета должно быть в пределах 30-35см. Младенец будет фокусировать взгляд на игрушке и провожать ее глазами, а это упражнение будет активно развивать его зрительные функции. Также можно использовать всевозможные узоры или картинки (черно-белые, разноцветные), которые прикрепите в поле зрения ребенка.
• Развитие моторики и хватательного рефлекса. Приготовьте из какого-нибудь материала (ткань, дерево, пластмасса) небольшие шарики, которые должны различаться цветом и размером. Далее поочередно вкладывайте в руку ребенка эти шарики, давая ему возможность ухватиться за них. Через некоторое время обвяжите шарики ниткой и аккуратно опускайте их в ладони малыша. После того как ребенок схватит круглый предмет слегка потяните за нитку. Такие действия будут стимулировать ребенка к попыткам крепче ухватиться за шарик и удержать его у себя.
• Развитие двигательных навыков. Для совершенствования двигательных рефлексов нужно уже со 2 месяца постепенно практиковать легкие физические упражнения, которые укрепляют мышцы рук, шеи, спины. Переверните малыша на животик где-нибудь на кровати или пеленальном столике. Сядьте рядом с ребенком и, активно зазывая по имени, покажите ему какую-нибудь яркую игрушку. Малыш обязательно начнет проявлять интерес к происходящему, и чтобы лучше рассмотреть игрушку будет пытаться как можно выше вытянуть свою маленькую головку. Это же можно произвести другим методом. Положите ребенка себе на живот и, улыбаясь и разговаривая, заставьте его проявить интерес к вашему лицу, которое он обязательно начнет пристально рассматривать, вытягивая голову.
• Развитие слуха. Существует множество различных методов для развития слуха у младенцев. Одними из таких приспособлений являются маленькие колокольчики, которые необходимо привязать к носочкам малыша. Эти колокольчики будут ненавязчиво звенеть в тот момент, когда ребенок будет двигать ножкой. Также можно включать младенцам классическую музыку, напевать веселые песенки или читать детские стихотворения.

Рекомендации по уходу и гигиене.На 2 месяц жизни кожа ребенка остается еще довольно чувствительной и нежной. Так приблизительно к 6-8 неделе на теле малыша могут начать появляться незначительные высыпания или небольшие покраснения в местах (за ушами, в области шеи, коленные и локтевые сгибы, ягодичная складка), где из-за образования естественных складок происходит повышенное потоотделение. Это случается вследствие недостаточной работы потовых и сальных желез. Чтобы избежать неприятного раздражения кожи, нужно следовать нескольким простым правилам по уходу за малышом:

• Своевременно проводите гигиенические мероприятия.
• Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался.
• Одевайте малыша согласно текущим погодным условиям.

Для устранения покраснений нужно аккуратно и тщательно промыть место раздражения теплой, чистой водой, после чего воспользуйтесь средством от опрелостей, которым надо обработать кожу. Очень популярны различные детские присыпки, основными функциями которых является подсушивание кожи. Также на теле малыша могут появиться неприятные чешуйки (гнейс). Чтобы избавиться от них необходимо обработать кожу детским маслом, после чего поснимать чешуйки ватным тампоном. По окончании этих процедур следует обязательно выкупать малыша.

В таком возрасте рост ногтей у ребенка происходит довольно быстрыми темпами, поэтому родителям нужно следить за этим процессом и после каждого купания малыша тщательно осматривать пальчики, как на руках, так и на ногах.

Проводите закаливание организма ребенка. Самый лучший способ закаливания для двухмесячного малыша является регулярное проведение воздушных ванн. Чтобы организовать такое закаливание, достаточно после купания ребенка не спешить с его пеленанием, а дать ему полежать без одежды некоторое время (до 10 минут). Следите за тем, чтобы температура воздуха в помещении была более 20°. С каждой новой неделей время проведения воздушных ванн можно увеличивать на несколько минут, а температуру в комнате постепенно снижать, остановившись на отметке 17-18° выше нуля.

Источник: natural-medicine.ru