Ежедневно мы употребляем в пищу практически одни и те же продукты, особенно это касается фруктов. Чаще всего это бананы или яблоки, но чтобы получать максимум питательных веществ летом, необходимо употреблять в пищу разные фрукты. Именно поэтому подготовил для тебя рецепт очень простого, но в тоже время вкусного и фантастически бодрящего салата, который стоит готовить хотя бы раз в неделю. Обязательно запомни этот рецепт!

Ингредиенты:

• 2 спелых банана;
• 500 г ананаса кубиками;
• 400 г голубики;
• 200 г ежевики;
• 500 г нарезанной клубники;
• 3 мандарина, разделенных на дольки;
• 4 очищенных и нарезанных киви.

Медово-лаймовый соус:

• 1/4 чашки органического мёда;
• 2 ч. л. цедры лайма;
• 1 ст. л. свежего сока лайма.

Приготовление:

1. Смешай все фрукты в миске.

2. В отдельной миске взбей вместе мёд, лимонный сок и цедру лайма.

3. Заправь фрукты соусом.






Читать дальше →

Что нужно для поддержания всегда идеального внешнего вида? Неужели только деньги? Деньги, конечно, играют огромную роль в этом вопросе — можно купить дорогую одежду, технику, купить дорогие лекарства и средства ухода за собой. Но без внутренней силы воли и стремления к совершенству грош цена любому капиталу! Рекомендуем всем людям, у которых средств нет, — сделать акцент на том, что в вас присутствует сила воли. Эта сила удивительна, благодаря ей роскошно выглядеть может даже человек с небольшими средствами. Потому что секрет в другом… Продуманные действия всегда дают хороший результат.

Имидж-консультант Сильви ди Джусто считает: неважно, сколько ты зарабатываешь. Важно, какую силу уверенности в себе ты излучаешь. В числе клиентов Сильви менеджеры крупных корпораций, таких как McKinsey, BMW и Thomas Cook.

1. Трать деньги на одежду правильно!
Покупай в 3 раза меньше вещей, но при этом они должны быть в 3 раза дороже. Дорогие, качественные вещи — признак хорошего благосостояния и ощущения себя уверенным человеком.

2. Следи за деталями
Помни о том, что детали могут многое о тебе рассказать. Затертый чехол, который прикрывает телефон, — это просто неприлично. Обращай внимание на каждую мелочь, и тогда тебя будут воспринимать цельно. Одевайся так, чтобы выглядеть выше, носи каблуки — это поможет тебе чувствовать себя уверенно.






Читать дальше →

Лето порою бывает таким жарким, что хочется не просто добавить кубик льда в любимый напиток, а самому залезть в морозилку и охладиться! О салатах с майонезом и горячих борщах не хочется даже вспоминать… Конечно, ведь лето у нас ассоциируется именно с мороженым! А еще с фруктами и ягодами, которые так полезны. А что, если из этих ингредиентов попробовать сделать мороженое? Проще простого! Мороженое «Минутка» — очень вкусный, натуральный и полезный ответ жарким летним дням!

Ингредиенты:

• бананы;
• клубника (или любые любимые ягоды);
• киви;
• обезжиренный йогурт.

В принципе, можно использовать абсолютно разные фрукты, например, персики, абрикосы, а также любые ягоды (по желанию).






Читать дальше →

Большинство из нас привыкло использовать формы для льда только по назначению: наливать в них чистую воду и ставить в холодильник до полного замораживания. Однако есть и такие, кто вообще не пользуется льдом для охлаждения напитков, однако формочки выбрасывать не спешит. И правильно делает! Сейчас мы расскажем тебе о 9 способах использования форм для льда, которые ты наверняка оценишь!

Домашние десерты тоже можно хранить порционно.



Читать дальше →

Если ты жить не можешь без сладкого или же просто хочешь побаловать своих гостей чем-нибудь вкусненьким, предлагает тебе приготовить шоколадный торт «Фантастика». Сделать его сможет каждый, потому что никаких сложностей в его приготовлении нет. Такой шоколадный торт на кефире получается пористым и влажным, а еще очень вкусным и питательным. А с кремом и глазурью — ну это просто торт на миллион долларов!






Читать дальше →

В сознании наших людей слово «кризис», как правило, вызывает негативные ассоциации. Они связаны чаще всего с беспорядком, неопределенными и в то же время безрадостными перспективами будущего. Но на самом деле не так страшен черт, как его малюют. Существуют объективные законы истории. Согласно им, любой кризис имеет положительные последствия. И чем он серьезней, тем они будут более позитивными. А нам осталось немного подождать перемен и брать от кризиса только хорошее.

1. Разумное распоряжение деньгами
Кризис учит нас разумно распоряжаться средствами. Лучше не пускать деньги на ерунду, а действительно откладывать на что-то стоящее. Да, может, ты не купишь себе джинсы, которых у тебя уже и так 5 пар, но если подумать, то они тебе не нужны. Многие вещи только занимают место в шкафу.

2. Повод развить свою изобретательность
Настоящей любви кризис не помеха. Проблемы с финансами — это не повод лишаться романтики. Социологи заявляют, что в период кризиса как мужчины, так и женщины становятся более изобретательными и подходят к выбору подарков и свиданиям более творчески. Романтические сюрпризы не всегда затратны. Также у людей меняются приоритеты. Дорогое колечко принесет радость лишь на мгновение. Но оно не утешит после тяжелого дня, не обнимет и не поцелует.

3. Открытие новых горизонтов
Финансовый кризис повлиял на нашу возможность путешествовать за границу. Но, в то же время, мы можем осваивать новые места нашей страны, которые не менее прекрасны. Сделать путешествия за границу, а также по родной стране более доступными помогут такие интернет-сервисы, как Сouchsurfing, BlaBlaCar, и лоукост-компании. Если заранее выбирать билеты в авиакомпаниях-дискаунтерах, можно найти хорошие цены на самые разные направления.

4. Новая, более интересная работа
Во время кризиса практически любой человек не застрахован от потери работы. Если это случится, не стоит впадать в депрессию. Благодаря этому можно открыть в себе свое призвание, которое до этого не было востребовано. Возможно, ты найдешь именно то, для чего был рожден. Это включает в себя таланты, благодаря которым человек становится по-настоящему успешным. Работа приносит только доход, а призвание приносит процветание.






Читать дальше →

Заготавливая вишни на зиму, из них нужно обязательно доставать косточки, чтобы можно было наслаждаться вкусным вареньем или делать с ягодами пирожки или торты. Для того чтобы достать из вишен косточки, существует масса способов, но сегодня решил показать тебе еще один. С этим методом ты быстро и легко очистишь все вишни от косточек и приготовить из них вкуснейшее варенье на зиму. Для этого тебе понадобится обыкновенная стеклянная бутылка и китайские палочки. Смотри и учись как достать косточки из вишен без особых усилий!







С этим способом ты и не запачкаешь руки, и быстро выполнишь свою работу. Обязательно воспользуйся этим лайфхаком и поделись им со своими друзьями! Они оценят по достоинству этот метод.

via takprosto cc

Уборка в детской — настоящая головная боль многих родителей. Разбросанные конструкторы, прилипший пластилин, растоптанная на ковре жвачка, грязные чашки на столе или под кроватью… Перечислять можно до бесконечности. Наверняка каждый родитель знает, где именно его ребенок «дает слабину» и почему позволяет себе «забить» на уборку. А что уж говорить о дошкольниках? Предлагаем твоему вниманию 10 простых советов по уборке детской, которыми непременно стоит воспользоваться!

1. Маркеры и фломастеры

С твердых поверхностей они удаляются довольно хорошо. Сначала попробуй протереть стол или любую другую поверхность влажными салфетками или ватным тампоном, смоченным крепким напитком. Если не помогло, тогда воспользуйся зубной пастой. Нанеси, вотри, оставь на несколько минут и смывай. Кстати, паста должна быть без абразивных частиц. В виде геля тоже не подойдет.






Читать дальше →

Карие глаза всегда считались символом красоты и привлекательности. Кареглазые девушки никогда не страдали от недостатка внимания со стороны мужского пола. Все дело в том, что они от природы смотрятся эффектнее, чем светловолосые девушки с голубыми глазами. И дело даже не в макияже. Но если добавить еще косметики, чтобы подчеркнуть естественную красоту взгляда, придать ему хищность и кошачью игривость, то такой образ кареглазой девушки способен разбить вдребезги не одно мужское сердце.

Поэтому сделал для подборку из 10 очень полезных видеоуроков по нанесению макияжа, которые обязательно пригодятся обладательницам карих глаз.

1. Макияж для карих глаз натуральный дневной







2. Дневной макияж для карих глаз







3. Мерцающий макияж







4. Макияж «Крылья бабочки»







5. Как визуально увеличить губы с помощью макияжа







6. Smoky eyes







7. Вечерний макияж для карих глаз







8. Еще один вариант макияжа для карих глаз







9. 3 способа нарисовать стрелки







10. Макияж в стиле рок







Сохрани в закладки уроки, чтобы они всегда были у тебя под рукой, потому что в этих роликах присутствуют виды макияжа на абсолютно все случаи жизни. И покажи своим кареглазым подругам эти полезные видео!

via takprosto cc

Многие из нас очень любят проводить свободное время на даче. Как только наступают выходные, мы мчимся туда, чтобы отдохнуть от пыльного и шумного города. Только там можно ощутить атмосферу спокойствия и умиротворения. Эта небольшая, но очень жизненная сказка о даче поможет тебе задуматься о жизни и посмеяться. А всё потому, что это чистой воды правда. В таком не засомневаешься!






Читать дальше →