Простой рецепт самого полезного салата в мире. Только фрукты и ничего кроме!

Ежедневно мы употребляем в пищу практически одни и те же продукты, особенно это касается фруктов. Чаще всего это бананы или яблоки, но чтобы получать максимум питательных веществ летом, необходимо употреблять в пищу разные фрукты. Именно поэтому подготовил для тебя рецепт очень простого, но в тоже время вкусного и фантастически бодрящего салата, который стоит готовить хотя бы раз в неделю. Обязательно запомни этот рецепт!

Ингредиенты:

• 2 спелых банана;
• 500 г ананаса кубиками;
• 400 г голубики;
• 200 г ежевики;
• 500 г нарезанной клубники;
• 3 мандарина, разделенных на дольки;
• 4 очищенных и нарезанных киви.

Медово-лаймовый соус:

• 1/4 чашки органического мёда;
• 2 ч. л. цедры лайма;
• 1 ст. л. свежего сока лайма.

Приготовление:

1. Смешай все фрукты в миске.

2. В отдельной миске взбей вместе мёд, лимонный сок и цедру лайма.

3. Заправь фрукты соусом.





Обязательно возьми на заметку этот рецепт и готовь такой салат для себя и своих близких хотя бы раз в неделю, чтобы получить максимум витаминов!

via takprosto cc