Мята — уникальное растение. Мятный аромат не перепутаешь с другим, этот запах просто божественный! Чай, в который добавлена мята, — самый ароматный на свете. Мятное эфирное масло прекрасно снимает головную боль, мята входит в состав многих косметических средств, лекарства с добавлениями мятного экстракта также часто встречаются. Вид сочных зеленых листьев мяты очень соблазнителен, добавлять ее в салат и украшать мятой десерты — беспроигрышная идея. Но самое замечательное то, что славится мята не только своим ярким ароматом. Это растение по праву может считаться лекарственным! Вот как мята влияет на здоровье:

1. При расстройстве желудка и ноющих спазмах выпей мятного чая. Мята улучшает пищеварение и расслабляет стенки желудка.






Читать дальше →

Если ты чувствуешь усталость глаз после долгого рабочего дня за компьютером, тебе пригодятся эти упражнения. Они прекрасно подходят и тем людям, у которых плохое зрение, и тем, глаза которых просто находятся в постоянном напряжении и сильно устают. Ты можешь быстро и очень легко вернуть своим глазам зоркость, снять воспаление, избавиться от сухости глаз и неприятных резей. Попробуй сделать эту зарядку для глаз и почувствуй, как расслабляется глазная мышца, изможденная долгим смотрением в монитор компьютера. Безусловный плюс этих упражнений — то, что ты можешь выполнять их прямо на рабочем месте. Самое время передохнуть и сделать зарядку!

1. Закрой глаза ладонями и посмотри в темноту. Чувствуешь, как глаза сразу же расслабились?






Читать дальше →

Не волнуйся, если у тебя внезапно пошла кровь из носа. Носовое кровотечение может возникать как у взрослых, так и у детей, причин может быть множество. Повышение температуры тела, гормональный дисбаланс, проблемы с сосудисто-сердечной системой — это серьезные причины кровотечения, но чаще кровь из носа появляется вследствие травм слизистой. Если у ребенка есть дурная привычка ковыряться в носу — неудивительно, что иногда нежная слизистая не выдерживает постоянного раздражения и начинает кровоточить. Длительное пребывание на солнце, физические перегрузки и резкие перемены в атмосферном давлении тоже могут стать причиной неприятности.

Первое, что ты должен усвоить: нужно сохранять спокойствие. Вид крови вызывает у людей панику, но, для того чтобы успешно справиться с кровотечением, нужно взять себя в руки.

Если у тебя началось внезапное носовое кровотечение, поступай так:

1. Сядь удобно и отклони голову назад. Дыши ртом.

2. Прижми крыло носа к перегородке сильным и резким движением. Подержи крыло носа плотно прижатым некоторое время, проверь, идет ли еще кровь.

3. Для быстрого снятия критического состояния полезно приложить что-то холодное на затылок и переносицу.

4. Ни в коем случае не ложись на спину некоторое время после окончания кровотечения. Также лучше не начинать дышать носом сразу после того, как кровь остановилась, — это может вызвать повторное кровотечение.






Читать дальше →

К сожалению, такая проблема, как неприятный запах изо рта знакома многим. Избавиться от нее, порой бывает очень непросто. Существует много причин, которые вызывают несвежее дыхание. Эти вредные привычки способствуют обезвоживанию организма, что влечет за собой размножение бактерий. Некоторые заболевания, такие как хроническое воспаление желудка или кишечника, желчнокаменная болезнь могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Фарингит, аденоидит, воспаление миндалин или даже обыкновенный насморк могут также вызвать эту проблему. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу. Но чаще всего причиной неприятного запаха является элементарное несоблюдение правил гигиены полости рта. Недостаточно просто раз в день чистить зубы. .cc собрал 10 способов, которые помогут тебе победить несвежее дыхание.






Читать дальше →

Если ты не любишь ходить на тренировки и хочешь заниматься дома, тогда йога или пилатес отлично подойдут тебе. Не знаешь что выбрать? Тогда проводи простые домашние занятия с элементами обеих оздоровительных систем. Эти популярные фитнес-направления сосредоточены на оздоровлении и общем укреплении организма. Предлагаем тебе обратить внимание на идеальный тренировочный комплекс, который мы составили. Он поможет тебе снять напряжение, сделать суставы более гибкими, выровнять позвоночник и повысить тонус мышц. Уделяй тренировкам всего лишь 10 минут в день и в скором времени ты заметишь позитивный результат.

1. Ляг на спину, подними ноги вверх и держи их под углом 90°. Руки заложи за голову и поднимай понемногу корпус. Когда корпус будет под углом 20°, зафиксируй тело в таком положении на несколько секунд, а затем медленно опускай его. Повтори упражнение 10 раз.






Читать дальше →

Я знаю достаточно мало людей, которые могли бы с уверенностью сказать, что им легко давалась математика. Действительно, только человек с феноменальной памятью мог выучить наизусть все эти сложные формулы и теоремы, да еще и решать по ним уравнения и разнообразные задачки. .cc подготовил для тебя 9 занимательных гифок, которые докажут, что математика может быть интересной. Всё не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Убедись в этом сам!

Визуальное подтверждение теоремы Пифагора.






Читать дальше →

По статистике, один из десяти человек имеет камни в желчном пузыре. Это очень коварное заболевание, которое может подкрасться очень незаметно. Камни бывают разных размеров и происхождения. Врачи, исходя из результатов анализов, назначают соответствующее лечение. А в помощь к традиционной медицине также советуют подключать народную. Эффективным методом растворения камней в желчном является употребление напитков из овощей и фруктов. Takprosto.cc собрал полезные рецепты напитков, которые помогут значительно улучшить состояние твоего здоровья.






Читать дальше →

За любыми изменениями в своем теле нужно следить очень пристально, потому что они могут быть симптомами очень серьезных болезней, которые лучше заметить заранее. Даже если какие-то симптомы кажутся тебя незначительными, они могут предупреждать тебя о таком страшном недуге, как рак. Простая проверка у врача помогает обнаружить рак на достаточно ранних стадиях и предотвратить его. .cc собрал 10 симптомов, которые могут быть знаком этой болезни.






Читать дальше →

Конский хвост – простая в исполнении прическа, поэтому практически все женщины ее любят. Кроме того, она очень удобна и универсальна: она подойдет и для прогулки, и для тренировки, и для работы, и даже для романтического вечера. Еще одним из его преимуществ является то, что конский хвост одинаково хорошо смотрится и на коротких и на длинных, на прямых и на вьющихся волосах. Но все-таки желательно иметь густые волосы, потому что тоненький хвостик больше будет напоминать мышиный хвост, а не конский. Ниже собрано 20 универсальных вариантов хвостиков на каждый день.

1. Эта техника поможет собрать все пряди волос и аккуратно спрятать их в хвост.






Читать дальше →

Не представляешь жизни без походов, но тебе уже поднадоела обычная пища, которую можно взять с собой? Тогда у меня для тебя есть один замечательный рецепт. В следующий раз, собираясь отдохнуть на природе, возьми с собой картофель и несколько яиц. Ты будешь в полнейшем восторге от того, что у тебя получится.

Итак, для приготовления такого блюда тебе понадобится картофель, яйцо и несколько спичек. Срежь верх картофелины и выскреби ложкой серединку, затем разбей внутрь картошки яйцо и накрой срезанной «крышкой». Потом проткни ее спичками, которые ты будешь использовать как ручки. После этого ты можешь ставить картофель в горячие угли. Через 20 минут вкуснейший завтрак будет готов.







Этот рецепт можно использовать не только в походе, ты также можешь запекать такой картофель с яйцом в фольге в своей духовке. Таким образом, ты еще и сможешь съесть картошку. Только не забудь ее посолить. А еще это блюдо будет отлично сочетаться с поджаренным беконом.

via takprosto cc