Боль в спине – бич нашего времени. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделить время здоровью и заняться собой. Длительное сидение за компьютером приводит к тому, что от боли в спине страдают люди любого возраста.

Нагрузка на нижнюю часть позвоночника, стресс и утомляемость – вот всего несколько причин чувства дискомфорта в спине. А кто из нас сейчас может похвастаться идеальной осанкой?! Со временем мы даже привыкаем к боли, так как времени на лечение нет.

Поэтому мы нашли для тебя это простое, но действенное упражнение. Тебе понадобится 60 секунд. Выполняй это упражнение перед сном, и ты забудешь о боли.

Упражнение от боли в спине

Читать дальше →

Праздничные дни — то самое светлое время, когда хочется радоваться жизни во всех ее проявлениях и пробовать что-то новенькое! Специально для наших любимых читателей известный ресторатор Арам Мнацаканов подготовил безукоризненный рецепт. Отказывать себе в удовольствии попробовать настолько аппетитное блюдо — непозволительно!

Салат «Столичный» — настоящая легенда отечественной кулинарной истории! Еще при Александре II возник салат «Оливье», в котором было всё, что мы любим, — от рябчиков до телячьего языка, да еще и с черной икрой.

После революции икру заменили на картошку. А в годы борьбы с космополитизмом придумали истинно русское название, подчеркивающее изысканный вкус яства. Без сомнений, побалую себя на праздники таким салатиком!

Салат «Столичный» с копченой курицей

Читать дальше →

Дерево – один из самых популярных материалов для производства мебели. Изделиями из дерева мы пользуемся ежедневно, поэтому на них часто остаются царапины, вмятины и потертости.

Сегодня «Сайт» подготовил для тебя дельный совет, который поможет значительно уменьшить эти потертости или даже полностью их убрать всего за несколько секунд!

Как убрать царапины с мебели

Тебе понадобится

• утюг
• кухонное полотенце
• вода

Ход действий

1. Вот царапина, от которой мы будем избавляться.

Читать дальше →

Козерог — уникальный знак зодиака. Люди, родившиеся под этим знаком, сочетают в себе сразу несколько ценных качеств. Козерога можно сравнить с паучком, который сначала кажется безобидным. Он медленно плетет свои сети и в итоге побеждает.

Если среди твоих друзей или родственников есть Козерог, тебе будет полезно знать о его сильных сторонах. Этот с виду строгий и сдержанный человек обладает невероятным магнетизмом. Итак, пришло время узнать о скрытых достоинствах Козерогов!




Читать дальше →

Совсем немного времени осталось до той волшебной ночи, когда можно загадать самые заветные желания! Еще чуток — и, окунувшись в новогоднюю сказку, сразу захочется поверить в чудо. Еще чуть-чуть… Но зачем ждать — почему бы уже сейчас не начать создавать дивную атмосферу?

А включить праздничное настроение помогут обычные бумажные снежинки! Только на этот раз «Сайт» покажет, как именно можно украсить свой дом этими поделками. Думаешь, ими декорируют только елочки да окна? Лови и другие идеи!

Украшения из бумажных снежинок

1. Какая новогодняя елочка без снежинок? Правильно — никакая!

Читать дальше →

Улыбайся почаще, ведь улыбка — это бесплатная гарантия удачного дня! Чтобы твои зубки выглядели жемчужно-белыми и хотелось почаще их показывать, «Сайт» подготовил для тебя потрясающее средство.

Используй куркуму для идеального очищения и отбеливания зубов! Несмотря на то, что эта пряность ярко-желтого цвета, она прекрасно справляется с работой обычных отбеливающих средств: снимает налет с зубов, убивает бактерии в полости рта и дарит эмали ухоженный вид слоновой кости.

Это средство натуральное, оно не содержит веществ, истончающих эмаль и разрушающих десна. Спустя всего неделю регулярного использования отбеливающей пасты на основе куркумы можно заметить великолепный результат!

Отбеливание зубов куркумой

Читать дальше →

Расширенные поры — существенный косметический недостаток, часто служащий поводом для огорчений и юных красавиц, и уже взрослых дам.

Факторов, из-за которых поры на лице растягиваются, может быть много: неправильное питание, стресс, некачественная косметика, генетическая предрасположенность, возраст после 35 лет…



Читать дальше →

Если глаза — зеркало нашей души, тогда брови — ее обрамление. А вернее, отражатель эмоций и внутренних переживаний… Форма бровей может изменить лицо до неузнаваемости: преобразить в лучшую сторону или придать выражение постоянного удивления! Вот почему бровям следует уделять не меньше внимания, чем уходу за кожей или волосами.

Коррекция формы бровей

1. Форма
   В зависимости от типа лица, брови могут быть: дугообразные, изогнутые, горизонтальные, восходящие, домиком… Круглолицым девушкам подходит практически любая форма, особенно украсят их тонкие, с легким изгибом брови. На квадратном и прямоугольном лице хорошо будут смотреться брови средней густоты без крутых изгибов, также лучше избегать слишком тонких линий.
   
   Обладательницам овального лица подойдут брови с высоким изгибом, изогнутые или прямые. Толщина брови — дело вкуса, но помни, что в моде сейчас натуральность.
   
   

Читать дальше →

Блюда в кружке вошли в наш повседневный обиход совсем недавно… И те, кто уже успел поэкспериментировать в этом направлении, по достоинству оценили все положительные стороны такой готовки!

Быстрота, практичность, удобство подачи, эстетический внешний вид — все эти качества можно смело записывать в плюсы. А добавь еще к этому, что для подготовительных работ, запекания и подачи используется одна тара… Это же сколько посуды и времени экономится!

Завтраки в кружке из микроволновки

Итак, занятым мамам, холостякам, студентам и просто любителям поесть вкуснятинки посвящается!

Запеченная овсянка с бананом

Читать дальше →

Трудно сказать, что такое хиромантия: простое гадание, некая духовная практика или целая наука. Но известно одно — в это учение верили в течение тысячелетий, и до сих пор многие уверены, что по линиям на ладонях можно рассуждать о судьбе человека.

К сожалению, «Сайт» не знает всех принципов руковедения. Но мы более чем уверены, что неспроста буквы на наших ладонях хоть слегка, но выделяются. А еще такие знаки таят в себе нечто секретное… А ну-ка, покажи свои ручки, нет ли там той самой буквы М?

Что обозначают буквы на ладонях

Читать дальше →