Огуречный суп.

Блог им. Isida

Ингредиенты:
Огурцы – 2 шт.
Белый хлеб – 50 грамм
Чеснок – 2 зубчика
Оливковое масло – 2 столовые ложки
Обезжиренный йогурт – 500 грамм
Репчатый лук – 1 маленькая или половина большой головки
Грецкие орехи – 150 грамм
Минеральная вода – 100 мл
Мята
Зеленый лук
Перец
Соль

Читать дальше →

Легкое овощное рагу.

Блог им. Isida

Можно сэкономить и деньги, и калории! В одной порции: около 270 ккал, 8 г белков, 8 г жиров, 39 г углеводов

Ингредиенты на 4 порции:
150 г вешенок
1 пучок зеленого лука
3 разноцветных болгарских перца
1 цукини

Читать дальше →

Торт "Панчо" с ананасами.

Блог им. Isida

Ингредиенты:
Яйцо — 6 штук
Сахар — 1,5 стакана
Мука пшеничная — 1,5 стакана
Сода гашеная — 0,3 чайные ложки
Какао — 4 столовые ложки
Сметана 35%-ная — 800 г
Пудра сахарная — 1,5 стакана
Ананас консервированный — 1 банка
Орехи — 1 стакан

Читать дальше →