Как выбрать хорошую редиску на рынке Страница 2 из 2





  • Измельчи яйца примерно так же, как и редиску, нарежь зеленый лук. Соблюдать пропорции не обязательно.





  • Смешай все ингредиенты в салатнице, добавь растительное масло, перец и соль. Можно подавать на стол! Прекрасной альтернативой растительному маслу станут свежая сметана или майонез.







  • И немного о пользе корнеплода. Помни, что редиска — идеальный овощ для весеннего меню: в это время организм как раз начинает «чиститься» от токсинов и шлаков, накопившихся за зиму. Магний, железо, фосфор, калий и натрий особенно нужны человеку весной, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ. Этими элементами редиска изобилует.





    Почти полный спектр витаминов В делает редиску отличным помощником в профилактике простудных заболеваний и бронхита. В ней много клетчатки, что позволяет вывести из организма лишний холестерин. Редиска «щиплется» из-за горчичного масла, которое есть в ее составе, а оно имеет желчегонный и антисептический эффект. Несколько редисок в день как минимум улучшат цвет лица, как максимум нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы.





    К сожалению, если ты борешься с гастритом или язвой, салат из редиски с яйцом ешь осторожно или откажись от него совсем. Тем не менее это не повод, чтобы не поделиться статьей с друзьями! Специально для тебя рецепт французского террина. Это холодная закуска, в состав которой мы тоже добавляем редис. Получается о-о-очень вкусно. Попробуй сам!

    • 2
    • 02/04/2021


    Поделись



    Подпишись



    Смотрите также

    Новое