简化生活，10大秘诀

这十个技巧将帮助你简化你的生活，并减少了站在你和你的梦想之间障碍物的影响。 把他们变成你的生活，看看他们是否能帮助你感觉更好。只是尝试一下，看看有没有什么变化！

1.清除你的头脑 - 如果你觉得拥挤和压力，你必须释放你的心从你的内政，其他情感包袱的列表。放手什么，你需要做的，你有没有做到这一点来自于这一切的思想，和所有的感情。你的目标是清除他的头部。它释放开始规划，并采取行动以更大的透明度，减少消极。

2.摆脱吸血鬼的影响 - 摆脱那些吸吮能量出你的关系。如果这是你的家人，会议，你无法避免，你采取措施，限制你陪伴他们的时间。

在评估诚实。谁帮助你了，谁拉下来呢？谁吃了你的时间，并给出了什么回报？谁使你感觉良好，支持你，和谁保持你的脚趾？任何人谁增加价值，你的生活让它保持，其他人 - 让他们去
。
3.倾听您的心脏 - 放生的过去和长期的关系，你可以摆脱的情感包袱负担你的心脏和精神。饶人处且饶人。释放。精神上，交谈的人从过去的，还是写一封信，你从来没有发布，所以你简化了摆脱他的影响力。如果你停留在过去，你无法前进。想想为什么你继续生活在过去剥夺未来的自己吗？过去的已经一去不复返了，你需要建立你的未来！

4.清洁房子 - 伟大的事情，简化生活，你可以做，整理你的物理空间。先小面积，如 - 厨房的桌子，或您自己的表，并立即下订单出现。专注精力于一个领域，不用担心在车库或卧室壁橱的一塌糊涂。

如果需要的话，做一个小提醒，可以鼓励你，保护你的家，从未来的混乱。重要的是要开发一个系统或组织采取措施，防止进入你家的混乱是很重要的。您可以与本公司联系，并要求他们从邮件列表中删除。该程序应一切。请记住，出场顺序将成为国内秩序的反映，反之亦然。

5.提高你的身体 - 杂波在您的家中摆脱，要注意自己。在你的饮食结构和习惯，消除不必要的时刻。随着限制咖啡因，糖，酒精和烟草产品，你必须学会​​适当的营养和摆脱任何不损害你的健康。

此外，这将是很好更新一下。你还是strizhёtes作为曾经在八十年代或磨损买了五衣服 - 十年前？是时候更新！

6.摆脱债务 - 停止冲动的购买，并开始还清你的信用卡。设定一个预算，并开始量入为出。想象一下，你有多少空闲时间，当你停止担心太多的钱，你得到什么？没有更多的浪费贷款和偿还债务的设计时间。债权人和律师没有更多的电话。你将不再感到内疚，将获得更多的自由。

7.简化你的语言 - 说实话，并直接与礼貌和友善。不要使用“呜呜”的道歉语，问你想要的东西。停止使用行话和俚语。消除委婉语，摆脱否认的。

停止使用脏话，恶意评论。摆脱，你需要表达你的一切意见的想法。留下您的意见对其他持观望态度。

8.学会说不 - 它是你曾经了解的第一句话之一。那么，为什么你这么辛苦，现在用它？开始使用它你自己的。这是你的生活，你的时间，你的资源，你有权利使用他们想要自己的路权。停止的感觉，你要解释或找借口来证明你的“无»。

9.限制的传统 - 优良的传统，直到他们开始你的生活。如果传统已经失去了它的意义和目的，就成了时间的吞噬，摆脱这一传统。当有人说，“但我们一直这样做，”找出原因。如果它不再是有道理的，不要犹豫，放弃了这一传统，或改变它。

10.免费时间给自己 - 时间是宝贵的，以我们大多数人。决定你会留出时间只为自己不断。开始用花上15分钟的一天，如果这就是你可以找到你自己。关上门，关掉手机，摆脱任何可能让你分心。重要的是要创造一个空间，在这里你可以只专注于自己。打坐，写日记或吃一个苹果，什么都适合你。任何你想做的事与我个人的时间，请。